اليك سيدتى أشهر 7 فوائد مهمة للشاى الاخضر وهى :
1- يساعد شرب كوب واحد من الشاي الاخضر الجسم على حرق الدهون, وذلك لأن مستخلص الشاي الاخضر يزيد من توليد الحرارة في الجسم, وبالتالي فهو احد المشروبات الرائعة لخسارة الوزن .
2- يحتوي الشاي الاخضر على مواد كيميائية تعرف باسم بوليفينول لها خصائص مضادة للأكسدة, وتحارب تطور مرض السرطان .
3- يحتوي الشاي الاخضر على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان.
4- ثبت ان الشاي الاخضر مفيد لمن يعانون من امراض مثل القلب والسكري وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والزهايمر.
5- يساعد الشاي الأخضر على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
6- الشاي الاخضر منشط طبيعي بسبب احتواءه على مادة الكافيين.
7- يساعد الشاي الاخضر في الوقاية من التهابات المفاصل .
