الهالات السوداء بسبب السهر والارهاق تسبب قلق الفتيات و أهم أسباب ظهور الهالات السوداء تتمثل في:
الأنيميا، قلة النوم، التوتر، السهر المتواصل، التغذية غير المتوازنة، فقدان الوزن، احتباس السوائل بالجسم، الحساسية، انسداد الأنف، مشاكل الجيوب الأنفية، تقدم السن، سن اليأس، الوراثة.
وصفات علاج الهالات السوداء
شرائح البطاطس
قطعي البطاطس لشرائح رقيقة وضعيها على المنطقة حول عينيك لمدة 15 دقيقة.
شرائح الخيار
قطعي الخيار لشرائح رقيقة وضعيها على المنطقة حول عينيك لمدة 15 دقيقة لتترك بشرتك افتح وأكثر صحة.
ماسك الليمون والطماطم
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون و ملعقة من الطحين ورشة كركم. ضعي الماسك حول عينيك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
– الحرص على انوم بقدر كافى يوميا وفى مواعيد منتظمة وتجنب السهر لفترات طويلة .
– الاقلاع عن التدخين فهو من الاسباب الرئيسية للهالات السوداء تحت العين .
– البعد عن التوتر والقلق في حياتك فالتوتر يؤثر على جودة نومك وعلى صحتك مما يحفز ظهور الهالات السوداء. ببساطة حاول أن تتقبل مالايمكنك تغييره في حياتك لتسيطر على القلق، وخذ وقتاً خاصاً بك لنفسك بعيداً عن كل الضغوط من حين لآخرلتقلل من التوتر.
