أنقاص الوزن يعتمد على الاقلال من الوجبات الغير صحية والحفاظ على معدل سعرات حرارية مناسب وممارسة نشاط رياضى ،ويعتبر أهم معوق لإنقاص الوزن هى تناول الطاعم بكثيرة ،ونقدم اليوم خلطة سهلة ومنعشة لسد الشهية ولحرق الدهون بسرعة .
تساعد وصفة سد الشهية على التحكم فى كمية الطعام والرغبة الملحة لتناول الطعام وتسهل من عمل برامج رجيم إنقاص الوزن .
الطريقة
نترك المكونات مدة ساعه في في ماء سخن ثم نصفي و نضيف مكعبات ثلج قبل الشرب.
يؤخذ 3 كؤوس يوميا قبل الاكل بمده ساعة على الاقل
تعتبر وصفة عصير حارق للدهون وساد للشهية فعالة جدا في كسر دهون الكرش.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="188px" width="268px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)