طريقة عمل سلطة سيزر بالتونة

يقدم موقع صحتك اليوم طريقة عمل سلطة سيزر بالتونة والتى تناسب اى برنامج رجيم كوجبة متكاملة يمكنك ادراجها فى برنامجك الغذائى أو كوجبة سناك خفيفة .

مكونات سلطة سيزر بالتونة

• 2 بيضة
• 4 شرائح خبز (توست)
• ثمرة خس مقطعة
• 4 ثمرات بصل أخضر مقطعة شرائح
• 425 جرام تونة
• كوب جبن بارميزان مبشور
• ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة)

الطريقة:

1- يسلق البيض ثم يترك ليبرد ويقطع قطعا صغيرة، يحمص الخبز ويقطع مكعبات.

2- يوضع الخس والخبز وشرائح البصل والتونة والجبن والبيض في وعاء، وتقلب كل المكونات، وتتبل بالملح والفلفل، ثم تقدم.