تنتظر العديد من الحوامل موعد الولادة لرؤية طفلها والشعور بة ،وتشعر الامهات خاصة مع الحمل الاول فى الشهور الاخيرة للحمل بالرغبة فى حركة الجنين والشعور بتحركاتة داخل الرحم وتقلق عندما يتوقف عن الحركة لبعض الوقت .
وتقد لك “صحتك اليوم ” حيل ونصائح بسيطة لتشعرى بحركات طفلك وجعلة يتحرك وهى :
تغير طريقة الجلوس
على مهل قومى بتغير وضعية جلوسك بشكل عفوى وسوف تشعرى بتحرك طفلك فقديكون فى وضع معين وانت تغييرة مما يجعلة يتحرك .
تناول الحلوى
اثبتت الدرسات ان تناول الحامل لبعض الحلوى يجعل الاجنين يشعر بها ايضا وبمذاقها مما يجعلة يتحرك ويرقص احيانا للشعور بالبهجة داخلة
الضغط على الجانب من بطنك
قومى برفق بالضغط على جانب بطنك قليل وانتظرى لترى تحرك طفلك فهو بالتاكيد سيبدى انزعاجة .
الاستمتاع للموسيقى
الاستمتاع للموسيقى الهادئة مع الشعور بالاسترخاء تجعل طفلك فى وضع السرور مما يدفعة للتحرك قليلا .
شرب الماء البارد
شرب الماء البارد يجعل الجنين يستيقظ من نومة ويتحرك ببعض الحركات عند استيقاظة وستشعرى بها .
