الأظافر القوية عنوان اهتمام المراة باظافرها بطريقة صحيحة ،وتعتبر الأظافر القوية من اجمل الاظافر وذالك لانها لا تصاب بالامراض او تنكسر بسهولة ،وللحصول على أظافر قوية عليك اتباع بعض الارشادات للمحافظة على جمال الأظافر بسهولة :
عليك بالاكثار من تناول البقوليات مثل العدس والفول والحبوب بالاضافة الى تناول القرنبيط
عليك تقليم الاظافر كلما زادت فى الطول حتى لا تكون عرضة للتكسر والتقصف
تقليم الأظافر يفضل ان يكون بعد الاستحمام لانها تكون اكثر ليونية واقل عرضة للتقصف
شرب كوب من عصير الصويا يوميا يساعد على تقوية الأظافر بصورة فعالة .
تدليك الأظافر قبل النوم بزيت الزيتون مع لبس قفازات قطنية لانها تزيد من تغلغل الزيوت الى الأظافر وتقويتها
تخلصى من اصفرار الاظافر والبقع بفرك الأظافر بعصير الليمون وزيت اللافندر مع فرشاة الاسنان لفرك البقع
لاتستخدمى مزيل طلاء الاظافر المحتوى على الاسيتون لانة يجفف الاظافر ويجعلها عرضة للتكسر والتقصف .
عليك بالمحافظة على رطوبة يديك فكلما كانت رطبة كلما كانت أظافرك طريقة وقوية .
اذا أردت أن تنعمي بيدين أكثر نعومة فادهني زيت اللافندر على يديك اتركيه 15 دقيقة.
خلطة لتغذية الأظافر :
قومى بخلط المكونات التالية : صفار بيضة مع معلقة من زيت الزيتون ومعلقة من خل التفاح ويحفظ الخليط فى الثلاجة ، تدهن بها الأظافر بقطعة قطن وتمرر على كل أظفر، فهذا الماسك جيد لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها وقوتها .
