يتميز الشوفان بانة يساعد على اتنحيف وانقاص الوزن والشعور بالسبع لفترات طويلة وسد الشهية طبيعيا وينصح الخبراء باضافة الشوفان الى…
هل تعانى من زيادة الوزن والسمنة وتريدى التخلص من الوزن الزائد بسرعة ، اليك وصفة رجيم البيض لإنقاص الوزن من…
بعض النصائح الهامة التى تساعدنا فى التخلص من السمنة الموضعية بالبطن الكرش والفخدين اعلى الساقين والتى ملخصها ضروة اتباع برنامج…
الجسم الرشيق مفتاح الصحة العامة للجسم ،وللحصول على جسم رشيق ليس امر صعب ولا يتطلب برامج رجيم قاسية ولكن هناك…
السيدات دوماً يتجهن نحو الحصول على قوام رشيق، وتتعدد الوصفات والحميات الغذائية بناء على المشرف الذي يقوم بإعطاء الحمية، فمن…
تعتبر السمنة ومشكلة الوزن الزائد من مشاكل العصر ويرغب الجميع فى انقاص الوزن ولكن قد يعانى من بعض المشاق خاصة…
هناك بعض الخضراوات توصف بأنها تزيد الوزن، ويعتبرها الجميع أحد أعداء الريجيم، وعلى رأس القائمة تأتي "البطاطا"، وكذلك "الكرنب"، في…
لخسارة الوزن بسرعة وبشكل صحي وطبيعي نُقدِّم لكِ رجيم دكتور نيوترشن، حيث يمكنك خسارة 4 كيلوغرامات أسبوعياً. بدايةً عليكِ معرفة تعليمات…
الريجيم وانقاص الوزن مشكلة المشاكل بالنسبة لكل النساء، فكثيرا ما تفشل المرأة في اتباع نظام غذائي صحي، خاصة إن كانت…
يمتيز الرمان بطعمة القوى والمفيد لدى الكثيرين ،وتحتوى بذور الرمان على العديد من الاملاح والمعادن المفيدة للجسم والتى تساعد فى…