كلنا نحب ثمرة الفراولة دون أن ندرك ما بها من فوائد لذا تنصح مروة جميل أن تتناول الفتاة والمرأة الفراولة فى الصباح بمقدار من 250 إلى 500 جرام فى اليوم الواحد.
ويفيد غلى أوراق الفراولة وجذورها فى مكافحة أمراض عديدة منها الإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة.
كما أن ثمرة الفراولة تستخدم فى تجميل الوجه عن طريق هرس بضع حبات الفراولة ودهن الوجه بها قبل النوم، وتظل حتى الصباح ثم تغسل بماء البقدونس الإفرنجى ليساعد على تنشيط الجلد وإزالة التجاعيد.
وتشير إلى أن الفراولة من الفواكهة الغنية بفيتامين (ج) مثل البرتقال والخوخ والأناناس والكيوى وهى من أكثر العناصر التى تحافظ على لمعان الشعر.
كما تساعد العناصر المضادة للأكسدة فى هذه الفاكهة على حماية الشعر من الأتربة وغيرها من العوامل البيئية الضارة على الشعر.
