نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام

11 سنة ago

هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…

طرق حماية أسنان طفلك من التسوس

11 سنة ago

تسوس الاسنان من اكثر مشاكل الاسنان شيوعا لدى الاطفال وينصح الاطباء بالاهتمام باسنان الاطفال من الشهور الاولى عبر تنظيف اللّثة…

علامات واعراض الولادة وبداية الطلق

11 سنة ago

تسال قارئة عن علامات واعراض الولادة وبداية الطلق للبكرية و للولادة الطبيعية ؟ تقول الدكتوة ابتسام مصطفى ان انتظار المولود…

تمرينات سهلة لتنحيف الوجه

11 سنة ago

  الوجه كما هو علامة من علامات الجمال هو أيضا علامة من علامات الصحة و النشاط و يعبر عن الحالة…

كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

11 سنة ago

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…

أسهل حمية غذائية للقضاء على دهون الجسم

11 سنة ago

الطريقة الصحيحة لإنقاص وزن الجسم هي حرق الدهون الزائدة فيه و ليس إنقاص السوائل لأن الدهون لا تتكون بشكل سهل…

الفوائد الصحية للبطيخ

11 سنة ago

يعد البطيخ، أحد الفواكه الأكثر شيوعاً و استخداماً في شهر رمضان لهذا العام، من أكثر الفواكه غناً بالمواد الغذائية المهمة،…

فوائد عظيمة لمشروب الكركديه فى رمضان

11 سنة ago

الكركديه هو أجزاء من زهرة وهو من المشروبات الشعبية خاصة في مصر، وتستخدم أجزاء مختلفة من نفس النبات أيضا للتوابل،…

إنقاص وزن الجسم خلال الصوم

11 سنة ago

الصوم له العديد من الفوائد للجسم فهو ينقيه من السموم التي توجد به و يمكن استغلاله في إنقاص الوزن الزائد…

كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

11 سنة ago

عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…