من منّا لا يحب المكسرات، ومن أكثر أنواع المكسرات إفادة للصحة هي اللوز، فكثيرا ما يتم استخدامه كحل للتخفيف من…
على الرغم من كون اللوز يحتوى على نسبة عالية من الدهون، إلا أن هذه الدهون ذات قيمة غذائية عالية وصحية…
إنّ إدخال المكسرات ضمن نظامك الغذائي اليومي أمر مفيد جداً لأن من شأنه التقليل من خطر إصابتك بأمراض القلب. فالمكسرات…
