طرق تخسيس

أسهل روتين يومي للتخسيس والحصول على جسم مثالي في 4 أسابيع

من لا يحلم بالرشاقة؟ ليس المهم هو خسارة الوزن بقدر ما يهم أن يكون الجسم متناسق وجميل. سيدتي إليك ثماني…

11 سنة ago
أكثر العادات السيئة التى تبقيك سمينةأكثر العادات السيئة التى تبقيك سمينة

أكثر العادات السيئة التى تبقيك سمينة

هل تحاولين خسارة وزنك الزائد ولكن دون جدوى؟ سيدتي هنالك بعض العادات السيئة التي تمارسينها يومياً دون أن تلاحظي، تؤثر…

12 سنة ago
اطعمة تمنع تخسيس الوزناطعمة تمنع تخسيس الوزن

اطعمة تمنع تخسيس الوزن

تخسيس الوزن والتخلص من زيادة الوزن والدهون المتراكمة لا يتطلب احيانا إتباع برامج رجيم صارمة لانقاص الوزن ،فقط هناك بعض…

12 سنة ago
طرق تخسيس البطنطرق تخسيس البطن

طرق تخسيس البطن

يعانى الكثير من بروز البطن والسمنة حول البطن مما يشعرهم بالضغط النفسى من اجل تخسيس البطن ويشعورن بصعوبة تخسيس البطن…

12 سنة ago
ريجيم للتخلص من 10 كيلوجرام في أسبوعينريجيم للتخلص من 10 كيلوجرام في أسبوعين

ريجيم للتخلص من 10 كيلوجرام في أسبوعين

هل تعاني من مشكلة الزيادة في الوزن؟ ..... هل فكرتي في التخلص من هذا الوزن؟ ..... هل جربتي أن تتخلصي…

13 سنة ago
ريجيم صيف 2012ريجيم صيف 2012

ريجيم صيف 2012

مع دخول فصل الصيف لابد و أن تبحثي عن كافة السبل والطرق التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد لديكي…

13 سنة ago
أعشاب وأغذية للتخسيس وتخفيف الوزنأعشاب وأغذية للتخسيس وتخفيف الوزن

أعشاب وأغذية للتخسيس وتخفيف الوزن

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن…

13 سنة ago
برنامج غذائي لفقدان الوزنبرنامج غذائي لفقدان الوزن

برنامج غذائي لفقدان الوزن

تبحث الكثير من السيدات البدناء على العديد من وسائل التخسيس المختلفة حتى يتمكن من التخلص من أوزانهن الزائدة, فمثلاً نجد…

13 سنة ago
ما هو ريجيم الأرز والمعكرونةما هو ريجيم الأرز والمعكرونة

ما هو ريجيم الأرز والمعكرونة

هل أنت من أصحاب الوزن الزائد؟ ... هل تريدي التخلص من هذا الوزن ولكنك من محبات تناول الأرز والمعكرونة؟ ....…

13 سنة ago
بضعة دقائق للحصول على الرشاقةبضعة دقائق للحصول على الرشاقة

بضعة دقائق للحصول على الرشاقة

الرياضة من أهم الوسائل و الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد, و قد يلجأ إليها الكثير و الكثير…

13 سنة ago