زيادة السعرات الحرارية تعني زيادة الدهون و الشحوم المتراكمة بالجسم فعندما نتناول ألفين سعر حراري باليوم و نحرق ألف يبقي…
من أجل خسارة الوزن و التمتع بصحة أفضل سوف نققدم لك سيدتي في مقال اليوم عددًا من الوصفات بعضها قليل…
بعض السيدات يتبعن أنظمة رجيم قاسية أملًا منهن في إنقاص وزنهن و سعيًا وراء حلم الرشاقة و الجمال .لكن بعد…
هل سمعت ِ من قبل عن حمية الرجيم الأخضر ربما سمعنا كثيرًا عن أن تناول الخضروات و الفاكهة ذات اللون…
أصبحت السمنة مشكلة كبيرة في الأونة الأخيره بسبب قلة النشاط البدني و الأكل السريع المشبع بدهون والخالي من العناصر الغذائية…
واحدة من أكثر المشكلات في العالم هي البدانه والتى تتسبب في العديد من المشكلات سواء النفسية أو الصحية . و…
تواجه العديد من النساء اللاتي يتبعن أنظمة الحميات الغذائية لتخفيف الوزن والتخلص من الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم بعد فترة…
هناك دراسات طبية خاصة بالغذاء تؤكد على أنه يمكن إتباع ريجيم فصائل الدم والذي ينص على أن الطعام الذى تتناوله…
عندما يصاب الإنسان بمرض السمنة فإنه قد يسعى بكل الطرق للتخلص منها بالبحث عن سبل و وسائل للحصول على الجسد…
قد تمتلكين جسدا ممتلئا و ترغبين في تقليله و التخلص من الدهون التي يحويها و قد تكونين اتبعتي في سبيل…