تحدث لمعظم النساء بعض المشكلات النفسية و الصحية بسبب الدورة الشهرية و قد لا يفهم الرجال في بعض الأحيان السبب…
تعانى كثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية والتى تسبب الانزاعج النفسى لها ، و يساهم الطعام بشكل كبير فى…
تسبب آلام الدورة الشهرية، الكثير من الانزعاج للفتيات خاصة مع استعمال المسكنات والادوية ، و تعتبر الوصفات الطبيعية فعالة فى…
الشعور بالم اسفل البطن والتوتر والاكتئاب والعصبية الزائدة تعتبر من اشهر اعراض الدورة الشهرية شيوعا بسبب التغيرات الهرمونية ، وفى…
تعتبر فترة آلام الدورة الشهرية من اصعب الفترات التى تواجها الفتيات نظرا للتغيرات الجسمانية والتى تؤثر على الحالة المزاجية للسيدات…
آلام الدورة الشهرية من الامور التى تقلق الفتيات كل شهر حيث تعتبر فترة الدورة الشهرة من اصعب الفترات لديها نظرا…
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية الإكثار من تناول البروكلي والسمسم، خصوصا قبل الدورة الشهرية بفترة، حيث يساعدان على تقليل التوتر…
تلجأ كثير من الفتيات الى استعمال الاقراص المسكنة خاصة الأسبرين للتخلص من آلام الدورة الشهرية قبل الدورة الشهرية وخلال أيام…
الام الدورة الشهرية تسبب الانزاعج لدى السيدات خاصة فى مراحل الدورة الشهرية الاولى فما هى اعراض الدورة الشهرية وكيف يمكن…
الشعور بالاضطرابات النفسية وتقلبات المزاج قبل قدوم الدورة الشهرية مشكلة تعانى منها نسبة كبيرة من النساء حيث اكد الباحثون ان…