رمضان

نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام

هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…

11 سنة ago

كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…

11 سنة ago

كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…

11 سنة ago

مرضى السكري و صيام رمضان

قد يصاب الإنسان بمرض معين يمنعه من الصيام لما يسببه من مخاطر على صحته و حياته و هناك أمراض أخرى…

11 سنة ago

6 فوائد صحية لمشروب الكركدية في رمضان

من المشروبات المنعشة التي تتواجد على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، هو مشروب الكركدية الذي لا غنى عنه يوميا…

11 سنة ago

7 أسرار وراء تناول الزبيب خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان، يحرص الجميع على شراء الياميش وأنواع المكسرات المختلفة. ويعد الزبيب من أشهر تلك الأطعمة التي تتواجد خلال…

11 سنة ago

كيف يمكن الحفاظ على نفس منعش فى رمضان ؟

نظافة الفم والاسنان ورائحة الفم الطيبة من الامور المهمة للصائم ، ولأن الأسنان من أكثر الأماكن التى تتأثر بالصحة الداخلية…

11 سنة ago

طرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان

كثير من الصائمين في هذا الشهر الفضيل يعانون من رائحة الفم  الكريهة ما  يتسبب في إحراجهم عند ذهابهم لبعض المناسبات…

11 سنة ago

خطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضان

 العديد من الناس يكتسبون أوزانا زائدة في شهر رمضان على الرغم من أن الصيام غرضه مقاومة شهوات النفس و منها…

11 سنة ago

فوائد التمر فى رمضان

التمر هو واحد من أفضل الأطعمة الحلوة التي يمكن أن تنظم عملية الهضم، والتى يمكن أن تعزز بشكل كبير من…

11 سنة ago