رمضان

نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام

هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…

10 سنوات ago
كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضانكيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…

10 سنوات ago
كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيامكيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…

10 سنوات ago
مرضى السكري و صيام رمضانمرضى السكري و صيام رمضان

مرضى السكري و صيام رمضان

قد يصاب الإنسان بمرض معين يمنعه من الصيام لما يسببه من مخاطر على صحته و حياته و هناك أمراض أخرى…

10 سنوات ago
6 فوائد صحية لمشروب الكركدية في رمضان6 فوائد صحية لمشروب الكركدية في رمضان

6 فوائد صحية لمشروب الكركدية في رمضان

من المشروبات المنعشة التي تتواجد على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، هو مشروب الكركدية الذي لا غنى عنه يوميا…

10 سنوات ago
7 أسرار وراء تناول الزبيب خلال شهر رمضان7 أسرار وراء تناول الزبيب خلال شهر رمضان

7 أسرار وراء تناول الزبيب خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان، يحرص الجميع على شراء الياميش وأنواع المكسرات المختلفة. ويعد الزبيب من أشهر تلك الأطعمة التي تتواجد خلال…

10 سنوات ago
كيف يمكن الحفاظ على نفس منعش فى رمضان ؟كيف يمكن الحفاظ على نفس منعش فى رمضان ؟

كيف يمكن الحفاظ على نفس منعش فى رمضان ؟

نظافة الفم والاسنان ورائحة الفم الطيبة من الامور المهمة للصائم ، ولأن الأسنان من أكثر الأماكن التى تتأثر بالصحة الداخلية…

10 سنوات ago
طرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضانطرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان

طرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان

كثير من الصائمين في هذا الشهر الفضيل يعانون من رائحة الفم  الكريهة ما  يتسبب في إحراجهم عند ذهابهم لبعض المناسبات…

10 سنوات ago
خطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضانخطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضان

خطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضان

 العديد من الناس يكتسبون أوزانا زائدة في شهر رمضان على الرغم من أن الصيام غرضه مقاومة شهوات النفس و منها…

10 سنوات ago
فوائد التمر فى رمضانفوائد التمر فى رمضان

فوائد التمر فى رمضان

التمر هو واحد من أفضل الأطعمة الحلوة التي يمكن أن تنظم عملية الهضم، والتى يمكن أن تعزز بشكل كبير من…

10 سنوات ago