صحتك اليوم

اختراع ألماني جديد: شرائح لحم نباتية مفيدة للصحة والبيئة

طعمها مثل طعم اللحم، تعطيك شعورا وكأنك تمضغ شرائح لحم، ولكنها تتكون بشكل كلي من النباتات، وذلك "من أجل تغذية…

14 سنة ago

اربع خطوات لعلاج اسمرار الركب والأكواع

إسمرار الركب والأكواع يسبب كثير من القلق للسيدات خاصة مع العناية الفائقة التى تبذلها للتخلص من إسمرار الركب والمرفقين .…

14 سنة ago

مزيل عرق من صنع يديك للتخلص من رائحة العرق

رائحة العرق تعتبر مشكلة صيفية شائعة خاصة مع حرارة الجو والرطوبة ،وسبب رائحة العرق الرئيسى هو البكتيريا التى تنمو وتسبب…

14 سنة ago

مرطب التوت لتكبير الشفاة طبيعا

الابتسامة المشرقة تعكس جمال المراة ومن الضروى ان تهتم المراة بنعومة الشفاة وصحتها وتجنب حدوث تشققات وجفاف الشفاة والتى تكون…

14 سنة ago

14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان

1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ…

14 سنة ago

خطوات فعالة للحفاظ على وزنك فى رمضان من الزيادة

كيف تمنع زيادة الوزن فى رمضان ؟ سؤال ما نسمعة كثيرا خلال شهر رمضان وما هى افضل الطرق لتجنب زيادة…

14 سنة ago

أهمية السواك فى رمضان

فوائد السواك عديدة لصحة الفم والاسنان ويكثر البعض من استخدام السواك للفم خاصة خلال شهر رمضان كسنة نبوية ولكن ما…

14 سنة ago

التعامل مع الطفل الانطوائى ومساعدتة على التغلب على مشكلتة

الطفل الانطوائى قد يشعر الابوين ببعض الحزن وتمنى مساعدة الطفل على التغلب على مشكلتة وعدم احساس الطفل انة وحيدا ،وتسال…

14 سنة ago

كم عدد الأكواب التي يجب شربها من الماء يومياً ؟ وما فائدتة للجسم؟

شرب الماء يوميا هل هو هام للجسم وضرورة ام انة مجرد نوع من انواع الوقاية فى الجسم ؟ يقول الدكتور…

14 سنة ago

ترطيب البشرة في رمضان

ترطيب البشرة فى رمضان للتخلص من جفاف البشرة والناتج عن نقص السوائل بالجسم طول النهار خاصة مع الحرارة والتعرض للشمس…

14 سنة ago