صحتك اليوم

سيلان اللعاب اثناء النوم اسبابه وعلاجه

قد يعانى البعض من سيلان اللعاب خاصة اثناء النوم بطريقة لاارادية فما اسباب سيلان اللعاب اثناء النوم وما هى طرق…

13 سنة ago

10 طرق للحد من التوتر وتنشيط حياتك

الشعور بالتوتر والقلق يصيب الكثير واليك 10 طرق للحد من التوتر وتنشيط حياتك لا تكثر من الملح كثرة الملح فى…

13 سنة ago

8 فوائد صحية للزنجبيل

1- التخفيف من اعراض البرد والانفلونزا: يستخدم الزنجبيل لعلاج امراض البرد والانفلونزا وذلك ببشر كمية من الزنجبيل وغليها مع الماء…

13 سنة ago

5 طرق بسيطة لتناول المزيد من الألياف

تناول ما يكفي من الألياف مهم للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب وأنواع معينة من…

13 سنة ago

فوائد القهوة للشعر

القهوة تستخدم فى العديد من الوصفات لمعالجة مشاكل الشعر المختلفة ، فالقهوة تساعد على منع تساقط الشعر وتزيد من لمعان…

13 سنة ago

فوائد الفلفل الحار الصحية

للفلفل الحار فوائد صحية كثيرة، هذا إلى جانب أنه يضيف لمسة ونكهة لذيذة إلى الطعام. فالفلفل الحار يسبب حرقاناً في…

13 سنة ago

فوائد الكيوى وطرق تحضيرة

فاكهة الكيوي غنية بمختلف الفيتامينات والمعادن. فهي تحتوي على فيتامينات A، C، E ومعادن الفوسفور والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم. وتساعد فاكهة…

13 سنة ago

كيف يمكن التخلص من آلام الدورة الشهرية

كيف يمكن التخلص من آلام الدورة الشهرية - صحتك اليوم

13 سنة ago

عصير القصب مشروب الصيف المنعش

عصير القصب المصري هو العصير الأكثر شعبية في أنحاء الجمهورية فمن منا لا يعشق تناول القصب ليخفف حرارة الصيف كما…

13 سنة ago

8 اسباب رئيسية لارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم او القاتل الصامت يعتبر من امراض العصر ،فما اسباب ارتفاع ضغط الدم وما هى طرق تجنبها ؟…

13 سنة ago