يعاني بعض الأشخاص من النحافة المفرطة المسماه بالنحافة المرضية يصل الفرد فيها إحيانًا لحالة صعبه من النحافة و قد تكون…
القوام المثالي هو سمة من سمات جمال المرأة و لذلك فإن كل امرأة لا تدخر جهدا من أجل القضاء على…
تعبر الشطة من أكثر النباتات إستخدامًا فهي تستخدم على نطاق واسع في العلاجات الطبية لانها متوفره و رخيصة الثمن بالإضافة…
زيادة السعرات الحرارية تعني زيادة الدهون و الشحوم المتراكمة بالجسم فعندما نتناول ألفين سعر حراري باليوم و نحرق ألف يبقي…
لكي تحصلي على القوام المثالي و الجسم الرشيق الذي تحلمين به يجب عليك أولا أن تنقصي من كمية الدهون و…
مرض فقر الدم أو ما يطلق عليه اسم الأنيميا هو عبارة عن انخفاض تركيز مادة الهيموغلوبين عن مستوياتها الطبيعية في…
الجوع هو أمر طبيعي أن يحدث لكل منا فمع المجهودات التي نقوم بها و الامتناع عن الأكل و الشرب لبضع…
يمكن بمنتهي السهولة القيام بتمارين الضغط بالمنزل لأنها الوسيلة الفعالة لتقوية الصدر و الذراعين يمكن البدء بعمل التمارين البسيطة وصولًا…
العادات الغذاية غير الصحية تتسبب في إصابة الجسم بالعديد من المشكلات و الأمراض و خاصة لو تم الاعتياد عليها منذ…
تعتقد كثير من الفتيات أن الريجيم الكيميائي هو الحل الأمثل للتخلص من السمنة ، ولكن يؤكد خبراء التغذية أنه نظام…