Lifestyle Editor

الرجيم الصحى

10 وصفات لوجبات خفيفة أقل من 200 سعر حراري

اقضي على احساسك بالجوع بهذه القضمات الصديقة لمنطقة الخصر، عندما ينتابك الاحساس بالجوع في فترة ما بعد الظهيرة (فترة العصر)…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

30 طريقة لخسارة 100 سعر حراري يوميا

استبدلي عادتك اليومية في إعداد وتناول الطعام، بثلاثين طريقة مختلفة تساعدك على خسارة 100 سعر حراري يوميا، حيث توجد بدائل…
أكمل القراءة »
أخبارك

الاحتشام أسرع وسيلة للحصول على ترقية بالعمل

كشفت دراسة بريطانية النقاب عن أن أسرع وسيلة لحصول السيدات فى بريطانيا على ترقيات بالعمل هى بارتداء الملابس المحتشمة. وأثارت…
أكمل القراءة »
العناية بالأسنان

اكتشاف مادة جديدة تحمي من تسوس الأسنان

توصل علماء يابانيون الى طريقة ثورية قد تحمي الأسنان من التسوس وتمنحها بياضا ناصعا على ما قال رئس فريق الباحثين.…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

نوبات الغضب عند الأطفال قد ترجع لأسباب نفسية

الغضب هو حالة انفعالية يمر بها الطفل، ولها أسباب صحية كالإرهاق والتعب الشديد أو اضطراب كهرباء الدماغ، ولكن كثيرا ما…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

ماهى فوائد الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة؟

لبن السرسوب وهو اول قطران من اللبن التى تنزل للام بعد الولادة مباشرة ما هى اهميتة للطفل بعد الولادة مباشرة…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

كيف يمكن تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل ؟

زيادة الوزن خلال فترة الحمل تعتبر من الامور الطبيعة التى تمر بها كل حامل ،لكن هناك حدود لزيادة الوزن خلال…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

العناية بالاطفال حديثى الولادة

تسال كثير من الامهات عن طرق العناية بالاطفال حديثى الولادة والمحافظة على نظافة الطفل خلال الشهور الاولى ، ويجب عن…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

خطوات مهمة لعلاج التهاب أشعة الشمس

اشعة الشمس عند التعرض لها خاصة فى اوقات الظهيرة تسبب احمرار وجفاف البشرة وقد تمتد الى الالتهابات لاصحاب البشرة الحساسة…
أكمل القراءة »
أخبارك

الجوز والكرز والأناناس والشيكولاتة والطماطم ترفع من هرمون السعادة

قد يتساءل الكثير منا هل ممكن أن نكتسب السعادة من الحياة التى نعيش فيها سواء بكثرة المال والغنى أو بالمنصب…
أكمل القراءة »