Lifestyle Editor

الرجيم الصحى

التخلص من الدهون حول الخصر والارداف بسهولة

تحلم الكثير من السيدات في التخلص من الدهون التي تتكوم في منطقة دائرة الخصر، حيث أن هذه الدهون تزعجها كثيراً…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر

ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

الزنجبيل يقلل الشعور بالجوع ويساعد على إنقاص الوزن

أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، بالإضافة لكونه مضادا…
أكمل القراءة »
أخبارك

خطوات سهلة للوصول الى الوزن المثالى والرشاقة

تعد الرشاقة والتمتع بوزن مثالى من الأمور صعبة المنال، وتتطلب جهداً وفيراً وإصراراً غير عادى من الإنسان، مع الانتظام فى…
أكمل القراءة »
صحتك اليوم

نصائح للتخلص من الأرق

يعتبر الارق مشكلة قد تواجة العديد من الناس ،وقد يؤثر الأرق على أدائهم فى العمل أو المنزل او للقيام بالمهام…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

كيف يمكن علاج الامساك طبيعيا

البعض قد يعانى من الإمساك المستمر وخصوصا كبار السن والذين لا يميلون إلى الحركة المستمرة، وكذلك نتيجة عدم شرب السوائل…
أكمل القراءة »
البيت السعيد

خمس خطوات لعلاقة زوجية ناجحة

كثيرًا من الزيجات في العصر الحالي تنتهي بالطلاق، وكي يتم تجنب الوصول إلى هذا الطريق والوصول إلى زواج ناجح، عليك…
أكمل القراءة »
مقالات صحية

نصائح عند استعمال العدسات اللاصقة بدلا من النظارات الطبية

يلجأ بعض الفتيات إلى الاستغناء عن النظارات الطبية واستبدال العدسات اللاصقة بها، بحثا عن مظهر جمالي أفضل، بخلاف الفتيات اللاتي…
أكمل القراءة »
أخبارك

التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة بعد التدخين

هل ينفر منكم الآخرون بسبب رائحة الفم الكريهة بعد التدخين؟! هل أنتم محتارون في تفادي رائحة الفم الكريهة بعد التدخين؟!…
أكمل القراءة »
أخبارك

قبل أن تفقد قدرتك الجنسية.. احترس من رائحة الفم الكريهة

تعتبر التهابات اللثة من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، وتتخذ هذه الالتهابات أشكالاً عدة تطال اللثة…
أكمل القراءة »