Lifestyle Editor

العناية بالجسم والبشرة

القضاء على رائحة العرق الكريهة نهائيا

رائحة العرق تحت الابطين من الامور التى تزعج جمال المرأة وقد تستعملى كريمات إزالة العرق الباهظة الثمن بدون نتيجة ،و…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

خمس خطوات للتخلص من دهون البطن والكرش نهائيا

التخلص من دهون البطن والارداف فى الجسم يعتبر من التحديات للفتاة حيث تعتبر تلك الدهون من الدهون العنيدة ولها الكثير…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

كيف التخفيف من الدهون في مأكولاتنا اليومية؟

كمية الدهون العالية التي تتوافر في مختلف أنواع المأكولات تزيد نسبة السعرات الحرارية في هذه الأطعمة وتجعلها سبباً رئيسياً لزيادة…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

اعشاب للتخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية

الآلام المصاحبة للدورة الشهرية من اكثر ما يعكر صفوة النساء قبل موعد قدوم الدورة الشهرية ، حيث تشعر الفتاة بالكثير…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

ماسك القهوة والكاكاو لجمال بشرتك

القهوة والكاكاو غنية بمضادات الاكسدة الطبيعية التى تحارب تجاعيد البشرة وتساعد على نضارة وحيوية البشرة والحصول على مظهر مشرق للبشرة…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

حب الشباب: أسبابه وطرق علاجه

تعانين حب الشباب والرؤوس السوداء؟ نعم فذلك لا يحصل فقط للمراهقين، ولكن العلاج موجود. ما هو حب الشباب؟ تفرز البشرة…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

9 طرق لانقاص السعرات الحرارية خلال اليوم

التخلص من السعرات الحرارية الزائدة يوميا تساعد على انقاص الوزن بسرعة واستعادة الرشاقة بشكل سريع ،وتقدم خبيرة التغذية نهى الجوهى…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

عادات يجب تجنبها قبل الذهاب للنوم

للحصول على قدر كاف من النوم عدة فوائد للصحة وللبشرة أيضا. ولكن يعاني العديد من الأشخاص من بعض الصعوبات لنيل…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

عشرة اطعمة للتخسيس وحرق الدهون

تبع العديد من الأشخاص حميات غذائية من دون التركيز على العناصر التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الكيولوغرامات الزائدة…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

كيفية إختيار واقى الشمس بشكل صحيح ؟

استعمال واقي الشمس من الامور الهامة لحماية البشرة لتقليل مشاكل البشرة والتجاعيد ،ولا تعرف كثير من النساء كيفية إختيار واقي…
أكمل القراءة »