Lifestyle Editor
-
الرجيم الصحى
نصائح لتخسيس البطن والحصول على بطن مسطحة
تخسيس البطن والحصول على بطن مسطحة غالبا ما يرتبط بالطرق التقليدية والقديمة في تخسيس البطن والتي تعتمد على ممارسسة التمارين…
أكمل القراءة » -
العناية بالشعر
غسيل الشعر بالطريقة الصحيحة
غسل الشعر يساعد فى التخلص من الدهون الكتراكمة فى فروة الراس والتخلص من الاتربة التى تسبب ضعف الشعر ،وسزاء كان…
أكمل القراءة » -
رمضان
كيف تقلع عن التدخين في رمضان؟
الصيام فرصة رائعة للإقلاع عن التدخين حيث يظل الصائم ممتنعاً عن التدخين لساعاتٍ طويلةٍ أثناء الصيام والنوم، وفي سياق ذلك…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم والبشرة
نصائح فعالة للعناية باليدين والأظافر المتشققة
العناية باليدين يعكس جمال المراة وصحتها ،والمحافظة على نعومة اليدين وترطيبها تمنع جفاف اليدين وتشقق الاظافر ،وتقدم خبيرة التجميل مها…
أكمل القراءة » -
رمضان
تبيض الأسنان فى رمضان
في شهر رمضان المبارك قد تنسين العناية بأسنانك رغم أهمية العناية بها خلال الصوم للحفاظ على صحتها وقوتها والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
الرجيم الصحى
أحدث طرق إنقاص الوزن والتخسيس
تعتبر سلوكيات الطعام عنصرا هاما في كمية الأكل التي يمكنك تناولها، ومنها ألوان الطعام. فالألوان تلعب دوراً هاماً جداً في…
أكمل القراءة » -
رمضان
الأرز البني .. اختيارك الصحي في رمضان
في شهر رمضان تمتلئ المائدة بأصناف الطعام وعلى رأسها الأرز بمختلف طرق طهيه، فهو وجبة محببة للجميع ولا غنى عنه…
أكمل القراءة » -
اخبار صحية
10 أطعمة مفيدة لصحة القلب
يلعب النظام الغذائى دور هام فى الحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام ،وإليك قائمة بأهم 10 أطعمة مفيدة لصحة…
أكمل القراءة » -
صحتك اليوم
نصائح لتجنب الإفراط فى تناول الطعام
الافراط فى تناول الطعام من الامور الاساسية للسمنة وزيادة الوزن ،حيث تسهم كمية الطعام الزائدة فى الشعور بالإمتلاء واضطرابات الجهاز…
أكمل القراءة » -
اخبار صحية
الشاي الأخضر و الملوخية.. أفضل علاج للاكتئاب
الحالة المزاجية التي يمر بها المصريون حاليا نظرا للوضع السائد في البلاد من إضرابات واعتصامات وقطع الطرق وسوء الحالة الاقتصادية…
أكمل القراءة »