Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
التعرق الشديد مشكلة محرجة .. لكن حلولها ممكنة

التعرق الشديد مشكلة محرجة .. لكن حلولها ممكنة

تعاني بعض السيدات من مشكلة التعرق الزائد والغزير, وهي مشكلةٌ محرجةٌ لأبعد الحدود, لأنها تقلل من ثقة المرأة بنفسها أمام الاَخرين, وتجعلها بحالة ترقبٍ دائمٍ, خوفاً من نظرات الناس وانتقاداتهم, فإذا كنت إحداهن, لابد أن تتعرفي أكثر على مشكلتك.

قد تكون للحساسية من بعض الأطعمة علاقةٌ كبيرةٌ بالتعرق الشديد وغير الطبيعي، كما أن له علاقةٌ بعدم توازن الهرمونات، وارتفاع أو انخفاض السكر, وعلى اللواتي يعانين من هذه الحالة عمل تحليل لمعرفة مدى انتظام الغدة الدرقية والتقليل من أكل السكريات والأكل الحار والبهارات والمنبهات فكثرتها لها علاقة بالتعرق الكثير.

ومن هنا نرى أن للتعرق أسباباً كثيرةً، كما قد يكون غطاءً لمرضٍ داخلي مثل: التهاب بالجسم أو مرضٌ بالقلب أو ورمٌ سرطاني, كل هذا يجب ملاحظته وأخذه بالحسبان, لذلك عليك أن تطلبي من الطبيب فحصك للتأكد من سلامة جسمك, هذا إذا كان التعرق غزيراَ وبشكلٍ غير طبيعي.

هنالك بعض العادات غير الصحية علينا أن نغيرها ونحاول استبدالها بعاداتٍ صحيةٍ, ومنها التقليل من الأغذية غير الصحية, وترك التدخين نهائياً والإبتعاد عن الدهنيات والسكريات والمنتجات الحيوانية, وتناول حليب الصويا وحليب الشوفان، كذلك شرب شاي الهندباء بما يعادل 3 أكوابٍ يومياً، وتناول عشبة الحلفاء (alfalfa) على شكل شاي أو كبسولاتٍ مرتين باليوم، ومادة “كيلب” Kelp وهي مادةٌ من طحالب البحر غنيةٌ بمادة اليود والمعادن والبوتاسيوم لتوازن الغدة الدرقية.

كما أن الرمان فاكهةٌ مهمةٌ لتجنب العرف بالإضافة إلى عشبة الميرمية, كما يجب أن نركز على تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والعنب والبطاطس والثوم والمكسرات.

كل هذه الطرق بسيطةٌ, وقادرةٌ على أن تخلصك من مشكلة التعرق الزائد, لتمضي يومك بإنتعاشٍ وراحة.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

9 أشهر ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

9 أشهر ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

9 أشهر ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

5 سنوات ago