لحماية البشرة في فصل الصيف

تزداد مشاكل البشرة في فصل الصيف نظراً لطبيعة الجو الجاف وأشعة الشمس الحامية التي تهلك البشرة وتضاعف إصابتها بالتجاعيد والشحوب ، خاصة أن فصل الصيف هو فصل النزهات وحمامات السباحة والتعرض المباشر لأشعة الشمس .
فكان من الضروري أن نقدم لكِ سيدتي أهم النصائح لتعتني ببشرتك في فصل الصيف وتحافظي على رطوبتها ورونقها ، وبطرق ووصفات طبيعية لتبقى بشرتك نضرة ومشرقة دوماً .
– أهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف.
1. يجب أولاً ألا تهملي شرب كميات كافية من المياه يومياً وتناول الخضروات والفواكه لتوفير الترطيب اللازم للبشرة من الداخل ، كما سنقوم بتوفيره لها من الخارج عن طريق الوصفات الطبيعية .

2. قبل الخروج بنصف ساعة لا تنسي وضع واقي الشمس لأن الأشعة فوق البنفسجية العدو الأول لبشرتك خاصة إن كنتِ تضعين المكياج فوقها ، كما ينصح بعدم وضع الكثير من كريم الأساس لأنه مع الرطوبة وحرارة الجو فإنه يسيح و يغلق المسامات ويتسبب بظهور الحبوب والبثور وشحوب البشرة .

3. من الضروري ترطيب البشرة والجسم يومياً بعد العودة للمنزل ، وقبل النوم ، ومن أفضل الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة ، استخدام زيت الجلسرين مع كبسولات فيتامين E ، لتدليك البشرة بحركات دائرية عكس عقارب الساعة ثم يشطب الوجه بالماء البارد .

4. استخدمي مكعبات ماء الورد المثلج لتدليك البشرة يومياً قبل وضع المكياج وقبل الخروج من المنزل ، لتمنحي بشرتك النضارة والترطيب وتحميها عند الخروج ، كما يجب دهنها بماء الورد عند العودة للمنزل حتى تقللي من تأثير الحرارة عليها وتبرديها وتوحدي لون البشرة خاصة أن التعرض لأشعة الشمس يتسبب في تكون البقع في الوجه .

5. احرصي على تقشير البشرة في فصل الصيف لتتخلصي من الخلايا الميتة والقشور التي تشوه البشرة خاصة عند وضع المكياج والتي تظهر بسبب الجفاف الشديد في البشرة ، ولتتخلصي منها دلكي البشرة بخليط من زيت الزيتون والسكر بلطف وبحركات دائرية ثم اغسلي البشرة بالماء البارد ، وضعي الكريم المرطب بعدها .

6. لا تهملي غسل الوجه أكثر من مرة في اليوم للتخلص من الزيوت والافرازات الدهنية على البشرة والتي يؤدي تراكمها إلى التهابات البشرة والحبوب والبثور ، ويمكنكِ استخدام منظف طبيعي للبشرة وهو مغلي البابونج مع القليل جداً من خل التفاح الطبيعي ، حيث يهدئ البشرة وينظفها ويخلصكِ من الجفاف والحبوب وشحوب البشرة.

7. خلال الصيف لا يجب أن تهملي استخدام التونر لأنه فعال في قبض مسامات البشرة وتهدئتها وتلطيفها ، ويمكنك استخدام تونر طبيعي بعد العودة للمنزل وهو دهن البشرة بماء الورد باستخدام قطنة ، وكرري ذلك أكثر من مرة خلال اليوم ، فهذا يضمن لكِ نظافة وترطيب ورونق ونعومة لبشرتك طوال اليوم .

8. تتسبب أشعة الشمس في ظهور التجاعيد لذلك فلابد من عمل ماسك يومي للوقاية من التجاعيد ، وذلك باستخدام قناع من بياض البيض وعصير الليمون ، ويترك على البشرة حتى يجف ويغسل ثم يدلك حول العينين بقطعة ثلج مغطاة بقطعة قماش .

قدمنا لكِ سيدتي أهم النصائح والطرق الطبيعية لتعتني ببشرتك في فصل الصيف وتبقين دوماً مشرقة ومتألقة ، ونسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي معنا الإجابة الوافية .