أفضل رجيم سريع باستخدام القرفة و العسل

شجرة القرفة موطنها الأصلي سريلانكا ، ولكن يتم زراعتها في بعض المناطق بجنوب أسيا وأمريكا الجنوبية ، كذلك تزرع في غرب الهند ، لها عدة استخدامات طبية ، وكذلك استخدامات في الطعام كتوابل ، وفي صناعة بعض أنواع المخبوزات وغيرها ، وللقرفة فوائد هائلة في الرجيم والنظام الغذائي الخاص بإنقاص الوزن ، فاستعمال القرفة مع العسل كمشروب يومي ثلاث مرات في اليوم يخلصك من ثلاث كيلوجرامات من وزنك في أسبوع ،لما له من مفعول قوي على حرق الدهون المتراكمة بالجسم ،والتخلص منها ، ويعتمد رجيم القرفة والعسل على مدي الاستمرارية في شرب هذا الخليط لأطول فترة ممكنة ، حتى بعد خسارة الوزن يمكنك شرب خليط القرفة بالعسل كعلاج وقائي ، ويمكنك أيضا إضافة الزنجبيل لخليط القرفة بالعسل .

• استخدامات القرفة العلاجية :

1- في علاج مرض السكر .

2- في علاج ضغط الدم العالي .

3- يسهل عملية الولادة .

4- يعالج الإسهال .

5- يعالج القيء والغثيان .

6- في علاج الآم العضلات .

7- كدهان خارجي لعلاج النمش والكلف .

8- كدهان خارجي لعلاج البثور .

9- في علاج الآم الأذن .

10- في علاج الصداع والزكام .

• استخدام القرفة بالعسل في الرجيم :

يساعد مشروب القرفة بالعسل على خسارة ثلاث كيلوجرامات من الوزن خلال أسبوع واحد ،يتم تحضيره عن طريق غلي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب ماء و تحليتها بالعسل ، حيث ترتكز فكرة رجيم القرفة بالعسل خلال أسبوع على إتباع نظام غذائي معين معتمد على مشروب القرفة لمدة ست أيام من الأسبوع ، أما اليوم السابع فيعتبر يوم حر أي يمكن فيه أكل أي شيء بدون إتباع نظام غذائي محدد ، ويتكون هذا النظام الغذائي أو الرجيم من تناول أربع وجبات.

أساسية بينها سناك يتم فيه شرب مشروب القرفة بالعسل ، ويتم شرب مخلوط القرفة بالعسل ست مرات في اليوم الواحد ، منها أربعة قبل كل وجبة بنصف ساعة، مع ضرورة تناول وجبة العشاء قبل الذهاب إلي النوم بثلاث ساعات على الأقل ، وشرب ما لا يقل عن 12 كوب من الماء .

• رجيم القرفة بالعسل :
• الوجبة الأولي :
• تناول قطعة توست صغيرة مع كوب من الحليب و ثمرة تفاح واحدة .
• الوجبة الثانية :
• تناول قطعة توست صغيرة مع طبق شوربة خضار متوسط مع قطعة سمك صغيرة مشوي أو استبدالها بقطعة لحم مشوي أو بدون دهن .
• الوجبة الثالثة :
• تناول طبق فاكهه مشكل .
• الوجبة الرابعة :
• علبة زبادي مع شريحة توست وطبق صغير سلطة وبيضتان مسلوقتان .