كيف تنعمى ببشرة شابة بعد الاربعين

الحفاظ على شاب البشرة الدائم من الامور المهمة للسيدات وتقدم خبيرة التجميل سها فريد اهم الخطوات الاساسية للحفاظ على شباب دائم للبشرة

1- استخدام واقي الشمس بدلا من كريمات الأساس التي تعمل على إجهاد البشرة، بالإضافة إلى أنه يقي البشرة من البقع البنية الناتجة من أشعة الشمس الضارة، والتجاعيد وسرطان الجلد.

2- لا تنسي المرطبات فمع تقدم السن تصبح بشرتك أكثر جفافا، وللحفاظ عليها عليك استعمال المرطبات الطبيعية كالخيار والزبادي، مع تجنب استعمال الماء الساخن ويفصل استعمال الفاتر منها.

3- عليك بتقشير بشرة جسمك كل يومين باستخدام المقشرات الطبيعية بدلا من الكيميائية، لأنها تعمل على تنظيف البشرة بشكل آمن، وتعمل على تطهير الجلد وإخلاؤه من الخلايا الميتة.

4- تظهر أول علامات الشيخوخة في المنطقة المحيطة بالعين، فعليك بالحفاظ عليها وخير علاج لها هو الضحك، وتناول فيتامين A، لأنه سر مكافحة الشيخوخة.

5- التدليك بالزيوت الطبيعية هي أفضل طريقة لإزالة التجاعيد من الجسم.

6- إزالة الشعر الزائد باستمرار من الوجه، يعمل على إزالة أي علامات أو بقع أو بثور، كما أنه يظهرك بشكل متألق.

7- تنظيف البشرة مرتين يوميا بالغسول الخاص بك، مع غسله بماء فاتر كل ساعتين.

8- تناول الأطعمة الصحية والطبيعة، ويفضل المشوي، مع ممارسة رياضة المشي يوميا.

9- التقليل من المكياج والاستكفاء بـ “الكونسيلر” وملمع الشفاة.