5 فوائد صحية لتدليك القدمين

يعتبر تدليك القدمين من العادات القديمة للتخلص من الالم والشعور بالاسترخاء ،ويعتبر تدليك القديمن من اشهر علاجات الطب البديل ،ويوجد بعض مناطق فى القديمن عند تدليكها والضغط عليها تساعد فى الحصول على كثير من الاسترخاء والتخلص من التوتر ،ونقدم لكٍ فى صحتك اليوم اهم 5 فوائد صحية لتدليك القدمين وهى :

تدليك القدمين للتخلص من السموم

يساعد تدليك القدمين على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم مما يسهل تخلص الجسم من السموم والفضلات فى الخلايا .

تدليك القدمين للأسترخاء

يساعد تدليك القدمين على التخلص من التوتر والقلق والاسترخاء لان هناك منطقة في كلتا القدمين تنعكس على اماكن التوتر في الجسم وعند الضغط عليها يذهب التوتر تماماً.

تدليك القدمين لتقوية جهاز المناعة

تنشيط الدورة الدموية فى القدمين وتدليكهما يساعد فى تقوية جهاز المناعة لمواجهة العديد من الامراض

تدليك القدمين لتوازن الجسم

التوازن هو أن تعمل اجهزة الجسم كلها وفق تناغم واحد، وتدليك القدمين يحدث استحثاث لمعظم اجهزة الجسم وهذا يدفعها للعمل معاً بنظام واحد وهو ما يعزز من قوة وصحة الجسم.

تدليك القدمين والعناية بالاظافر

استخدام الكريم المرطب اثناء تدليك القدمين والاصابع يساعد فى علاج التشققات والتنميل ويمنع ظهور الكالو .