فوائد العسل لإنقاص الوزن

يساعد العسل الطبيعى على خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون حول البطن والارداف بالاضافة الى فوائد العسل الصحية الاخرى .

اشربي كوباً من المياه الساخنة وفيه مقدار نصف ملعقة من القرفة وملعقة من العسل، في الصباح الباكر وقبل وجبة الإفطار، واستفيدي من قدرة هذا الكوكتيل على إذابة الدهون التي تعصى عليك وستظهر النتائج بعد أسبوع.

قدرة العسل على التحلية تفوق السكر أضعاف المرات، كما يحوي على إنزيمات تسهل عملية الهضم وتحل أي مشكلة مرتبطة بها، كما يعزز جهازك المناعي، ويمتص الرطوبة من عظامك ما يحافظ على قوتها وصحتها.

يمكن تناول يوميا معلقة من العسل لزيادة نشاط الجسم وللقيام بالتمارين الرياضية لفترات طويلة دون الاحساس بالتعب ، وملعقة أخرى بعد التمارين ستعيد إليك الطاقة التي بذلتيها.