فوائد ممارسة العلاقة الحميمة كثيرة. العلاقة الحميمة تساعد في حرق السعرات الحرارية وتقضي على الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم. وهي أيضاً تقوّي جهاز المناعة، وتمنع حدوث الأمراض، وتقضي على التوتر والأرق، وتمنح الإسترخاء التام للجسم. بالإضافة الى ذلك، أثبتت دراسة بريطانية جديدة أنّ مجرد التفكير أيضاً في العلاقة الحميمة عند المتزوجين يعزّز الصحة بشكل عام.
التخفيف من التوتر: التفكير في العلاقة الحميمة يساعد في الشعور بحال أفضل ويزيد ثقتك بنفسك وبالتالي يخفّف توترك.
تحسين صحة الدماغ: تشير هذه الدراسة البريطانية الى أنّ المتزوجين الذي يفكرون في العلاقة الحميمة خلال اليوم يتمتعون بكفاءة أعلى في التفكير وحلّ الأمور بطريقة أفضل.
الحدّ من الآلام: التفكير في العلاقة الحميمة يساعد في إفراز الهرمون الذي يعمل كمسكّن طبيعي في الجسم، مما يسهم في تخفيف الآلام بطريقة طبيعية.
القضاء على الشيخوخة: تفيد هذه الدراسة بأنّ المتزوجين الذي يفكرون في العلاقة الحميمة يبدون أصغر بعشر سنوات لأنّ التفكير في العلاقة الحميمة يعمل على تجديد كل خلايا الجسم.
إعطاء ساعات نوم هادئة: التفكير في العلاقة الحميمة يساعد أيضاً في النوم وبالتالي يحدّ من الأرق الليلي والتوتر.
تعزيز جهاز المناعة: التفكير في العلاقة الحميمة يزيد الرغبة في ممارستها، ما يبعد الأمراض عن الجسم ويحسّن من عمل الجهاز المناعي.
