علاج تشقق القدمين

من المعروف أن جمال المرأة يبدأ من الشعرمتبع البشرة وحتى القدمين, ولذلك الكثير من السيدات تبحث عن جمال كامل متكامل حتى تصل إلى أقصى درجة من الجمال والعناية بجسمها .

وتبين في الفترة الأخيرة أن تشقق القديمن واحد من الأشياء التي تتسبب في إثارة القلق وتترك أثر نفسي سيئ للكثير من السيدات وبالأخص السيدات الذين يعانون من زيادة الوزن .

إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:

ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام .
إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا ، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم .
قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف ، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل ، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة .
هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية ،ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب ، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب لفترة طويلة .

قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.

احرصي جيدا على إزالة الجلد الميت من قدميك ، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك .

وصفة لتنشيط الدورة الدموية للقدم :

المكونات :

• ماء دافئ .
• كمية من الملح الخشن .
• ليمونة واحدة .
• زيت زيتون .

طريقة إستخدام هذه المكونات :

• قومي بخلط المكونات مع بعضها .
• ضعي الخليط على قدميكي وإستخدمي الحجر المخصص .

وصفة لتتخلصي من خشونة القدم :
تدهن القدم بأي نوع من أنواع الزيوت أو فازلين .
وتلبس بنايلون وتترك لمدة ربع ساعة .
ثم ينزع النايلون وتغمر في ماء دافئ محلول فيه ملعقة ملح خشن وتترك في الماء لمدة 10 دقائق .
ثم تفرك بالحجر الخاص ثم تشطف وتجفف وتدهن بزيت مخلوط للقدم وهو:
زيت مخلوط للقدم:
• زيت نارجين ” للقضاء على تشققات وجروح القدم “.
•زيت لوز حلو ” لتنعيم القدم وترطيبها “.
•زيت أطفال ” لليونة القدم وزيادة في ترطيبها ” .
المقادير :

زيت اللوز وزيت الأطفال بكميات متساوية أما زيت النارجين ربع كمية الزيتين ويحفظ في قارورة لاستعماله كل ليلة ثم تلبس القدم بالجورب .

لتهدئة آلام القدمين :
اغمري قدميك في ماء دافئ مع قليل من الملح الخشن أو في حمام عشبي وهو مغلي أعشاب مجففة ومطحونة وهي ( نعناع + بابونج + زعتر + إكليل الجبل ) .

طريقة الإستخدام :

• قومي بخلط المكونات مع بعضها .
• إستخدميها أثناء الإستحمام جيداً .

لتهدئة القدمين :
ضعي قطرات من زيت الخزامى في ماء بارد واغمري قدميك في الماء لمدة نصف ساعة مع ضرورة التدليك .