تعاني العديد من السيدات من آلام الظهر ومن أهم الأسباب التي تؤدي لظهور هذه الآلام ممارسة بعض العادات الخاطئة التي…
الطريقة الوحيدة لمعرفة هل انت حامل ؟ هى إختبار الحمل ، لكن يوجد بعض النساء تظهر عليهم بعض الاعراض المبكرة…
يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب…
يتعين على موظفي العمل المكتبي وقاية أنفسهم من الإصابة بآلام الظهر الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة. لذا تنصح رابطة أطباء…
معظم النساء يضعون ظهورهن فى مواقف صعبة كل يوم وقد يكون السبب الرئيسى لألام الظهر لدى السيدات هو الاهمال ،…
مرحل الحمل تبدأ بفرحتك بمجرد معرفة نتيجة إختبار الحمل وتظهر عليك علامات السرور بحملك ،ولكن قد تصادف بعض الحوامل خاصة…
الأرق أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الاخيرة من الحمل حيث تشعر العديد من الحوامل بعدم القدرة على النوم الكافى ولكى…
الرياضة اثناء الحمل تضمن التخلص من بعض مشاكل الحمل مثل ألم الظهر وحدوث الأمساك والأحساس بالأرهاق دائما كما تفيد الصحة…
علامات الحمل وكيف تكتشفين إنك حامل سؤال يرد ألينا كثيرا وعادة يبدا القلق لدى السيدات عند تاخر نزول الدورة وتسعى…
آلام الظهر مشكلة يعانى منها الرجال والسيدات خاصة فى مراحل عمرية مختلفة ومن اكثر الناس عرضة لآلام الظهر النساء خلال…