من منا لا يحب الشيكولاته ويفتقد متعة تذوقها عندما يتبع حمية غذائية، ولكن من المعلومات التي يجهلها الكثيرون أن مضغ…
إذا كنت تعانين من مشكلة حقيقية مع زيادة الوزن و حاولت مرارا و تكرارا التخلص من الكيلوجرامات الزائدة و فشلت…
ليست الرياضة وحدها التى تحرق الدهون وتعيد الرشاقة الى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور…
تعاني بعض النساء من تكدّس الدهون في منطقة الأرداف، ولا تسبّب هذه المشكلة أي اضطرابات صحية لكنها تزعج المرأة لأنّها…
هل تريد أن تصبح نحيفاً لكي تستطيع أن تذهب في إجازتك إلى الشاطئ أو لكي تصبح ذو مظهر جذاب في…
اثبتت دراسه امريكيه اجرتها خبيره التغذيه الدكتوره مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"، بان زياده هرمون الكورتيزول المسئول…
يعتبر نظام التغذية الذي وضعه خبير التغذية الألمانى هوف مايير أسرع نظام غذائي يستطيع أن ينقص الوزن حوالي أربعة كيلو…
كل منا تحلم دائما برجيم سريع وصحي لا يسبب حرمان ولا ملل و الامر بسيط جدا فالمهم هو التنظيم وليس…
رجيم الفواكه كثر الحديث عنة خلال الفترة الماضية وتلقى الموقع مالايقل عن 50 رسالة تسال عن رجيم الفواكة ، هلي…
تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن،هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من…