انتظام طعام الأطفال يحدد وزنهم المثالى

تسأل قارئة: عندى طفلة عمرها سنة وخمسة أشهر تقريباً، لا تأكل، وأشعر بأنها ضعيفة جدا، حيث تعتمد اعتماداً كاملاً على الرضاعة، وأنوى فطامها، مع العلم أن وزنها 10 كيلوات جرامات، ماذا أفعل وكيف أجعلها تأكل وكيف أفطمها؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور شريف عبد العال، استشارى طب الأطفال بجامعة القاهرة، وأمين عام الجمعية المصرية لطب الأطفال قائلا: “مع الأسف الأمهات المصريات هن من يشتكين من عدم معرفتهم بكيفية إطعام أطفالهن، وذلك لأن من العادات المصرية الخاطئة أن نعطى للطفل آكلات طول اليوم وليس لها مواعيد محددة، وهذا ما يجعلهم يرفضون الطعام، ولكن على الأم أن تقوم بعمل نظام محدد للأكل، بحيث يكون الفرق بين الوجبة والأخرى من 4 إلى 5 ساعات.

وبالنسبة للوزن يقول دكتور شريف: من المفروض أن يكون وزن الطفل فى هذه السن من 10 إلى 13 كيلو جرام، والوزن المناسب يكون لا يقل من ذلك ولا زائد، ولكن هذه الطفلة تعتبر ضعيفة نسبياً، وهذا يرجع إلى الأسلوب الخاطئ التى تتبعه الأم، وهو الاهتمام بالأرز والمكرونة أولاً ثم اللحوم والأسماك وترك باقى العناصر، ولكنه من الأفضل أن تبدأ الأم بمنتجات الألبان ثم الخضراوات ثم الفاكهة ثم اللحوم والأسماك ثم الكربوهيدرات، الأرز والمكرونة، حتى يعتاد الطفل على أسلوب غذائى صحيح.

وينصح دكتور شريف قائلا: عند فطام الأم لطفلها عليها أن تعوض اللبن الذى كان يأخذه منها باللبن الطبيعى بعد الفطام، وذلك لأن الطفل يعتمد عليه بنسبة 100% فى حياته.

المصدر: اليوم السابع