ربما تتبعين حمية غذائية قاسية لخسارة وزنكِ سريعاً، فبدلاً من خسارة الوزن وحسب تعرضين صحة جسمكِ للخطر بسبب عدم وجود العناصر الغذائية الكافية في هذا النظام الغذائي، فتتعرضين سريعاً للعدوى نتيجة ضعف مناعة الجسم، كما تلاحظين إفتقاد بشرتكِ وشعركِ للحيوية والصحة نتيجة هذا النظام الغذائي الخاطئ.
إبتعدي عن أي ريجيم يظلم جسمكِ ويفقده أهم العناصر الغذائية وتناولي طعامكِ ولكن بكميات أقل. وودعي النظام الخاطئ بهذه الوصفة الرائعة المجربة لخسارة وزنكِ سريعاً بدون جهد إضافي.
30 فص ثوم مقشر
4 حبات ليمون
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مقطعة
– ضعي الماء والثوم والليمون المقطع الى شرائح في وعاء على نار هادئة حتى الغليان ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.
– ضعي الخليط فوق البقدونس المفروم ويحفظ في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
– تناولي فنجان من هذا المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار.
– ممنوع تناول هذا المشروب على معدة خالية لمن تعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.
– استمري على هذا المشروب على الأقل لمدة شهر.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…