طرق سريعة لشد ترهلات الجسم

كيف يمكن التخلص من ترهلات البطن والجلد بعد الرجيم ..؟ سؤال يتكرر كثيرا بعد الرجيم وانقاص الوزن حيث يرغب الجميع فى المحافظة على قوام ممشوق وجسم رشيق بسرعة وبدون عناء ،واليك وصفات طبيعية فعالة لشد الجسم والترهلات فى مناطق البطن والذراعين والفخدين بسرعة .

وصفات شد الجلد و منع الترهلات

وصفة زيت الزيتون والشبة

ضعي مقادير متساوية من الشبة الناعمة والنشا وزيت الزيتون، مع قليل من الماء حتى تصبح كأنها كريم أو عجينة. ضعي العجينة على المكان المترهل ودلكيه بها حتى يتشربها الجلد، ويًفضل أن يكون ذلك يوميًا أو يوم بعد يوم.

الشبة والليمون

ضعي مقادير متساوية من الشبة البيضاء وأي كريم مرطب وزيت زيتون وماء الورد مع ليمونة أو نصف ليمونة كبيرة

خلطة القهوة لمنع الترهلات

امزجي ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة مع ربع كوب من زيت الزيتون ثم طبّقي المزيج على بشرتك ودلّكيها بطريقة دائرية. بعد 15 دقيقة، لّفي المنطقة التي تمّ تديلكها بورق البلاستيك الشفاف الذي عادة ما تستخدمينه في المطبخ واتركيه لمدة ساعة تقريباً واغسلي بعدها جسمك جيداً بالماء البارد.

وصفة الملفوف

سخني ورق الكرنب (الملفوف) الأخضر على نار أو بالمكواة وضعيه على الجلد المراد شده ثم لفي عليه شاش طبي طيلة اليوم.

الزنجبيل وزيت النعناع

ضعي مقادير متساوية من زيت الزيتون وزيت النعناع وزيت الزنجبيل مع خل التفاح ثم ادهني بالخليط المنطقة المراد شدها. كرري الوصفة حتي الحصول على النتيجة المرغوبة.

وصفة الكركم لشد الجسم

طريقة التطبيق: إمزجي 3 ملاعق كبيرة من الكركم مع كوب ونصف من الماء جيداً حتى تتماسك وتشتد، قد لا تحتاجين إلى كمية الماء كلها، فأنت تريدين أن تشتد الخلطة قليلاً كالعجينة لا أن تبقى سائلة. طبّقي الخلطة على بشرتك وارتكيها لمدة 20 دقيقة فقط. بعدها، إغسلي وجهك بالماء فاتر ولاحظي الفرق. طبّقي هذه الخلطة مرة أسبوعياً إذا احتجت واحصلي على جسم مشدود.