المقادير : الديك الرومى الحجم حسب الرغبة توابل كالملح الفلفل الكمون الروز مارى البهارات ومقادير الحشو من خضروات كالجزر والبصل…

التعرض لضغوط الحياة اليومية يسبب الشعور بالصداع ،وقد يكون علاج الصداع بالمسكنات ليس خيار جيد ،ونقدم فى صحتك اليوم افضل…

مرض السكرى يعتبر مرض تعايشي اى يتوجب على الشخص تغيير نظام حياته وتعديل حميته اليومية ليتناسب معه ولتتجنبى المشاكل الناتجة…

السبانخ من الاطعمة الغنية بالحديد ومضادات الاكسدة القوية ،واليك سيدتى أكثر 8 فوائد صحية لتناول السبانخ الوقاية من السرطان مادة…

من منا لم يسمع عن مضادات الأكسدة ومدى أهميتها لصحتنا ولجهازنا المناعي فضلاً عن أهميتها في الحفاظ على شباب وجمال…

تساقط الشعر وضعف الشعرة ينتج عن أسباب كثيرة لعل أهمها التغذية وعدم العناية , وتعتبر الأعشاب الطبيعية طريقة فعالة وآمنة…

اليك سيدتى أفضل 7 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن واستعادة رشاقتك بسهولة وهى : – الأناناس: فاكهة استوائية تحتوي على أنزيم…

نبحث في يومياتنا المضنية في العمل وواجبات المنزل عن مصادر الطاقة الأسهل والأسرع لضمان نشاطتنا وحيويتنا. فالنساء العاملات يحاولن الموازنة…

ظهور الشعر الابيض يسبب الانزعاج لكثير من السيدات ،وفى المقال التالى نستعرض اسباب ظهور الشعر الابيض وبعض الحيل البسيطة لإخفاء…

  المكونات: 2 كوب دقيق 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي 2 كوب حليب ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة…