المقادير :-  6 من طيور السمان نصف ملعقة صغيرة قشر ليمون مقطع ثلث فنجان عصير ليمون 6 ثمرة خوخ نصف…

أنت على خطأ إذا كنت تعتقد أن الطعام هو العدو الأكبر لك، فمن الممكن أن تحول الطعام نفسه إلى وسيلة…

الإنتفاخ هو أمر شائع جدا في بعض الناس، وهو الشعور بأن بطنك غير مرتاحة ومنتفخة بعد الأكل، وعادة ما ينتج…

أجريت عدة بحوث أولية في عدد قليل من الرجال تشير إلى أن “هرمون الحب” الأوكسيتوسين قد يقلل من الشهية، ويحتمل…

كان السائد سابقا أن الدهون المشبعة مثل الزبدة ترفع الكولسترول وتتسبب في أمراض القلب، وكان يوصى بإستهلاك الزيوت النباتية بدلا…

ان كنت سيدتي تتبعين رجيم او حمية غذائية خاصة من اجل التخفيف من وزنك, نقدم لك اهم الاخطاء الشائعة التي…

دائمًا ما يخبرنا الأطباء بضرورة استخدام زيت الزيتون للعناية بالبشرة والشعر. فيقدم زيت الزيتون العديد من الفوائد للحفاظ على الجمال…

شجرة القرفة موطنها الأصلي سريلانكا ، ولكن يتم زراعتها في بعض المناطق بجنوب أسيا وأمريكا الجنوبية ، كذلك تزرع في…

ان كنت سيدتي تعانين من الام الاسنان ولا تستطعين الذهاب لطبيب الاسنان لسبب او لأخر, كان تكون في فترة حمل…

على عكس الاعتقاد الشائع، تعد الطماطم من أنواع الفواكه وليس الخضروات. وهي من أنواع الأطعمة المتنوعة التي يمكن تناولها بعدة…