هل تعانين من تساقط الشعر وضعفه؟ جربي أفضل خلطة مغربية لتطويل الشعر ومنع تساقطه!
تعتبر خلطة الحلبة والحناء من الخلطات المغربية المشهورة التي تستعمل لتطويل الشعر ومنع تساقطه، وكذلك لإعطاء الشعر اللمعان المطلوب.
وتتميز هذه الخلطة باحتوائها الحلبة التي تعمل علىتطويل الشعر ومنع تساقطه، كما أنها تحتوي أيضاً على الحناء المعروفة بفوائدها لمنع تساقط الشعر؛ حيث تعمل الحناء على إصلاح الشعر التالف من الجذور وحتى الأطراف، كما تعطي للشعر لمعة محببة، وكذلك تساعد الحناء على ضبط مستوى الرطوبة في فروة الرأس، مما يمنع تساقط الشعر المبكر، أضيفي إلى ذلك أن الحناء تعتبر علاجاً فعالاً ضد قشرة الرأس، وكذلك تحافظ على لون الشعر الطبيعي، وتمنع ظهور الشعر الأبيض.
خلطة الحلبة والحناء لتطويل الشعر
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة، وكأسين من الماء، ونصف كوب من الحناء
الطريقة:
1. يغلى الماء على النار، وتضاف إليه حبوب الحلبة، وتترك على النار حتى تتبخر كمية الماء ويبقى النصف فقط تقريباً.
2. يصفى الماء من حبوب الحلبة، ويضاف إليه نصف كوب حناء، ويخلط الجميع جيداً.
خلطة مغربية لتطويل الشعر
3. يوضع خليط الحناء والحلبة على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ويترك على الشعر لمدة 3 ساعات تقريباً حتى تجف الحناء.
4. يغسل الشعر جيداً بالطريقة المعتادة باستعمال الشامبو المناسب لنوعية شعرك، ثم يرطب الشعر بالبلسم أو الكريم لأن الحناء تسبب جفاف الشعر.
5. تستعمل وصفة الحلبة والحناء مرتين في الأسبوع لمنع تساقط الشعر، لكنها غير مناسبة للشعر المصبوغ لأن الحناء تسبب تغير لون الشعر.
نصائح عند استعمال خلطة الحلبة والحناء لتطويل الشعر:
• للتخلص من رائحة الحلبة في الشعر، يمكن إضافة القليل من حبوب القهوة إلى ماء الحلبة وغليها على النار.
• لترطيب الشعر، يمكن إضافة نصف كوب من الزبادي لخلطة الحلبة والحناء، مع مزج الجميع جيداً، قبل وضع الخلطة على الشعر.
ملاحظة: اذا احسستي بأي احمرار في فروة الرأس ننصحك بغسل الشعر حالاً ومراجعة الطبيب الجلدي.
يستخدم كثير من الرجال والنساء علاجات كيميائية للشعر، مثل الأصباغ والمواد الملونة والمبيضة ومواد تسييل الشعر وتجعيده، والمعالجة بالمواد الكيميائية لا تلحق الضرر بالشعر إلا فى أحوال نادرة، إذا ما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، إلا أن الشعر قد يصبح ضعيفاً وعرضة للتساقط إذا ما تكرر استخدامها بصورة مبالغ فيها، أو إذا ما ظل المحلول على الرأس لمدة مطولة، أو إذا ما تم استعمال مبيض لشعر تم تبييضه مسبقا. (المزيد…)
يعد الشعر الخفيف الخالى من الحيوية من أهم مشاكل الشعر , وعلى الرغم من ذلك فإن القليلات من النساء فقط يعرفن العلاج الأمثل…
المستحضرات الثقيلة لا تكسب الشعر إلا الضعف ,, الرهان هنا على استخدام مستحضرات تحتوى على السيليكون التى تحيط خصلات الشعر بطبقة رقيقة ,, مما سظهر الشعر أكثر كثافة وغير دهنى ززز كما أن السليكون يظل محيطا بخصلات الشعر حتى بعد شطفه …
2- تناولى الأسماك والجوز لشعر أكثر صحة :
إن المأكولات الجيدة للجسم هى نفسها التى تعمل على زيادة صحة وقوة الشعر .
إن السلمون والجوز الغنيين بالبروتين والاوميجا 3 يعملان على زيادة صحة فروة الرأس . و العناصر الموجودة بالخضروات الورقية والفول والجزر أيضا مفيدة لشعرك …
كما أن نقص بعض العناصر كالزنك والبروتين والبيوتين قد يؤدى إلى هشاشة الشعر ومن ثم سثوطه بكميات كبيرة …
3-حافظى على لمعان شعرك باستخدام الماء الفاتر:
الماء الساخن يجرد الشعر من الزهم وهو الزيت الذى يعمل كبلسم طبيعى ويكسب شعرك لمعانه ,, وهذا لا يعنى أنه عليك تحمل برودة الماء لتتجنبى هذا ولكن اغسلى شعرك بماء فاتر ,, ولا تنسى أن تدللى فروة رأسك بالتدليك اللطيف أثناء غسل الشعر …
تساقط الشعر
4-أصلحى الأطراف المنقسمة باستخدام البروتين :
كثرة تصفيف الشعر وصبغه أو تجعيده يعمل على إتلاف الطبقة الخارجية الحامية لشعرك وتكون النتيجة خصلات مقصفة …
من الجيد أن هناك منتجات تساعد على إصلاح هذا التلف ,, ابحثى عن بلسم غنى بالبروتين , فالبروتين يمكنه اختراق خصلة الشعر وإصلاح التقصف .. ولكن مفعوله يستمر فقط حتى تبللى شعرك ثانية ,, لذا عليك باستخدامه بانتظام …
5-احصلى على كثافة أصحاب الرؤوس الحمراء :
كثافة شعرك يتحكم به جيناتك ,, وكذلك طريقة تصفيفك لشعرك .. تختلف أنواع الشعر فى كثافتهم فالشعر الأحمر بالفطرة هو الأكثر كثافة بينما الأشقر هو الأخف علما بأنه الأكثر فى عدد الخصلات …
من حسن الحظ أنه يمكنك التحكم بكثافة شعرك مهما كان لونه,, استخدمى نوعية البلسم أو الموس التى تبقى فى الشعر ,, وجففى الجذور أولا قبل الأطراف .
وإذا كنت تعانين من شعر خفيف جدا فلا تضريه باستخدام حرارة أثناء تجفيفه أو تصفيفه …
6-لا تعالجى القشرة باستخدام الزيت :
القشرة لا يسببها جفاف الشعر ولكنه نوع من الالتهاب يصيب فروة الرأس ,, لذا فإن تدليك فروة الرأس بأى نوع من الزيوت يجعل الأمر أكثر سوئا مما ينتج قشور بيضاء أكثر …
ولهذا فإن أفضل الطرق هى استخدام شامبو طبى ,, فقط تأكدى من شطف شعرك جيدا بعد استخدام الشامبو الطبى …
7-أعيدى النظر فى المجففات ذات الطاقة العالية :
قد تلجئين إلى مجففات ذات طاقة أعلى لتوفرى بضع دقائق من وقت التصفيف الروتينى ,, ولكن الدراسات أكدت أن الوقت اللازم لتجفيف الشعر هو نفسه مع اختلاف طاقات المجفف المستخدم …
8-قللى من استخدام الفرشاه للحد من تساقط الشعر :
من الطبيعى أن تخسرى ما بين 50 ل 100 شعرة كل يوم ,, هذا هو الشعر الذى توقف عن النمو ووصل إلى مرحلة السكون …
كثرة استخدام الفرشاه يزيد كمية الشعر المفقود ,, لتقللى من كمية فقدان الشعر لا تسرحى شعرك وهو مبلل و استخدمى الفرشاه التى تتمتع شعيراتها بأسنان على شكل كرة صغيرة ..
9-تجنبى التسريحات التى تتلف شعرك :
ذيل الحصات والضفائر المحكمة قد تكسر الشعر وتتلف البصيلات خاصة إذا كان الشعر مبلل ,, والوصلات تضيف ثقل على الشعر وتضغط على البصيلات ,, لذا فإن الأطباء نصحوا بعدم استخدام الوصلات لأكثر من 3 شهور …
10-لا تجعلى المنتجات الكثيرة تقضى على نقودك :
المنتجات الكثيرة قد تحتوى على عناصر طبيعية ولكن هذا لا يعنى أنها الأفضل لشعرك …. أثبتت دراسات أجريت على 1700 عينة من أنواع الشعور المختلفة أن الشامبو الأغلى لم يعطى نتيجة أفضل من الرخيص … الأهم من اختيار الأغلى هو اختيار الأنسب لنوعية شعرك …
11-استخدمى ألوان أخف لتغطى الشعر الرمادى :
عندما نكبر لا يتغير لون الشعر فحسب , بل يصبح أضعف وأبطأ فى النمو مما يعنى أن الشعر التالف لن يختفى بمجرد قصه …
لذا لا يجدر بك استخدام نفس الكيماويات التى كنت تستخدمينها فى السابق لأن شعرك لم يعد كالسابق ….
12-حاولى معادلة التجعد فى الشتاء :
من المعروف أن الرطوبة هى أكثر ما يسبب تجعد الشعر ,, ولكن مع قلة الرطوبة تزيد شحنات الكهرباء الساكنة ,, ما يعنى ان التجعد يكون أيضا فى شهور الشتاء وفى الطقس الجاف…
استخدمى البلسم لتعادلى الكهرباء ,, كما أن الشامبوهات متوازنة الحموضة اختيار جيد للشعر المعالج كيميائيا …
13-تجنبى الألوان المتناقضة :
قد ترغبين فى شعر أشقر إذا كنت سمراء ,, أو ترغبين فى شعر داكن وأنت شقراء ,,, ولكن احذرى فأنت تعرضين شعرك للتلف عندما تصبغينه بلون بعيد تماما عن لونه الأصلى ,, لذا ينصح الأطباء بالبقاء فى مساحة 3 درجات من الألوان قريبة من لونك الأصلى …
14-تعرفى على حقيقة الصبغات :
صبغ الشعر المستمر قد يتلف شعرك لكنه لا يؤثر على صحتك أنت .. كشفت الدراسات عدم تورط صبغات الشعر فى إحداث السرطانات .. تكمن المشكلة فى الصبغات شبه الدائمة والدائمة ذات الألوان البنية والسوداء …
جربى استعمال صبغات طبيعية كالحناء …
15-اعطى لشعرك أجازة :
كثرة استخدام المجففات وآلات التصفيف المختلفة يتلف شعرك أكثر من أى شىء …
عندما تصففى شعرك قللى الحرارة على قدر الإمكان ,, واحمى شعرك باستخدام بلسم قبل تصفيفه …
إذا كان شعرك مجهد فحاولى ببساطة أن تعطيه أجازة من كل هذا ,, فأحيانا يكون كل ما عليك هو تركه ينساب بحرية …
16-احمى شعرك من الشمس :
الشمس ليست أرفق على شعرك منها على جلدك ,, خاصة إذا كان الشعر مصبوغ …
استخدمى سبراى يحتوى على عامل حماية من الشمس ,, أو ضعى قبعة عندما تشتد أشعة الشمس …
17-اغسلى شعرك قبل العوم :
تجنبى التلف الناتج عن الكلور فى حمامات السباحة بغسل بشطف شعرك قبل العوم فيها , فإذا كان شعرك مشبع بالمياه لن يمتص المزيد من مياه الحمام …
18-وأخيرا , كونى على دراية بالتغيرات التى تطرأ على شعرك :
بعض التغيرات المفاجئة التى تحدث كالتساقط والتقصف قد تكون علامة علامة على مشكلة صحية . مثلا تساقط الشعر قد ينتج عن مرض بالغدة الدرقية , أو نقص بالحديد أو مرض مناعى ,, كما أن بعض الأديوة قد تسبب التساقط أيضا ..
شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية – تعرفي على اسرار الشعر الصحي!!
أسباب جفاف الشعر وكيف يمكن إكتشاف نوعية الشعر الجاف وطرق التغلب وعلاج جفاف الشعر كلها أسئلة توضحها خبيرة التجميل مروة جميل بالقول :
ان الشعر الجاف يبدو لاهتا ولا يظهر علية البريق وحيوية الشعر المعتاد ويكون عرضة للتقصف والتساقط المستمر ،ومن أسباب جفاف الشعر ضعف نشاط الغدد الدهنية المرطبة للشعر فى فروة الرأس طبيعيا او بسبب سوء وكثرة أستعمال منتجات العناية بالشعر الحاقة لة والتى تؤدى الى تلف الشعر مثل صبغ الشعر بكثرة وعلى فترات متقاربة كذالك إستعمال مجفف الشعر الكهربائى أو مكواة الشعر بصورة كتكررة مما يفقد الشعر طبقتة الدهنية ويكون جاف وعرضة للاصابة بتساقط الشعر .
مجفف الشعر
وتضيف من أن تعرض الشعر المستمر للمعاملة القاسية فى غسيل الشعر او تمشيط الشعر بفرشاة ضيقة او حادة الاسنان وكثرة التعرض للرطوبة والشمس لفترات طويلة تؤدى الى جفاف الشعر .
علاج جفاف الشعر :
تقول مروة من ان علاج جفاف الشعر يكون بمعرفة طرق العناية بالشعر الجاف مثل :
– تجنب أستخدام المياة شديدة السخونة على الشعر التى تذيب الطبقة الدهنية المغلفة للشعر
– الاهتمام بعمل ماسك الزيوت الطبيعة للشعر مرة أسبوعيا على الاقل مثل زيت الزيتون وزيت اللوز .
– الاهتمام بتغذية الشعر عن طريق تناول الطعام الصحى الغنى بالفيتامينات والمعادن
– إستعمال فرشاة الشعر ذات الاسنان الواسعة وعدم تمشيط الشعر وهو جاف حتى لا يتقصف الشعر ويتساقط .
– الاقلال من أستخدام صبغات الشعر ومكواة الشعر الا عند الضرورة فقط .
تعانى الكثير من الفتيات من تلف الشعر، خاصة صاحبات الشعر الدهنى، وترجع خبيرة التجميل هند محمد هذا التلف إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر، وتعتبر هذه الزيادة هى السبب الأول فى تواجدقشرة الشعر، وتعود أسباب نشاط الغدد الدهنية غالبا إلى العامل الوراثى أو التغيرات الهرمونية فى مرحلة المراهقة، ورغم التطور الأخير فى مستحضرات التجميل، إلا أن العلاج الخارجى لا ينهى مشكلة فرط نشاط الغدد الدهنية بشكل دائم.
تساقط الشعر
وتضيف هناك بعض الخطوات التى يجب على الفتاة صاحبة الشعر الدهنى إتباعها حتى لا تتحول حالة الشعر من حالة طبيعية إلى حالة مرضية بكتيرية أو فطرية، تقوم أولا بغسل الشعر ثلاث مرات أسبوعا للتخلص من الدهون الزائدة، استعمال شامبو طبيعى يعمل على تقليل تراكم الدهون على الشعر، وخالياً تماما من المواد الكيميائية، وأنصح أن يحتوى على خلاصة البيض أو الليمون، مع تغيير نوع الشامبو باستمرار حتى يكون تأثيره أقوى مع ترك الشامبو على الشعر لمدة ثلاث دقائق قبل غسله، تبديل وسادة النوم كل يومين، لأن البقايا الزيتية تنشط الغدد الدهنية، عدم استعمال الماء الساخن عند الاستحمام لأنه يساهم فى تنشيط الغدد الذهنية، وهى المادة المسئولة عن إمداد الشعر بالزيت، لذلك يجب استعمال المياه الدافئة المائلة للبرودة.
التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات الحارة والتوابل والبهارات التى تسبب زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس، واستعمال مشط خشبى متباعد الأسنان مع تمشيط الشعر بعناية وهدوء، العمل على غسيل الشعر بخليط من ملعقة خل ونصف ملعقة ليمون ونصف ملعقة برتقال تضاف إلى لترين من المياه لمدة مرة واحدة أسبوعيا، وفى حالة استعمال بلسم للشعر، لابد أن نتأكد من أنه خال تماما من الزيوت، مع محاولة إبعاده عن جذور الشعر.
وتؤكد هند على أهمية التخلص من القشرة بأسرع وقت، لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية باستعمال شامبو طبى يحتوى على مواد تعمل على التقليل من نمو خلايا القشرة، وعلى الفتاة أن تعرف أن الشعر الدهنى القصير أفضل من الطويل، لأنه أسهل عند الغسيل وملامسته للبشرة أقل، وبالتالى لا تنتقل الدهون الموجودة فى الشعر إلى البشرة مع تسريح الشعر بعد نزع الحجاب حتى تساعد الشعر وفروة الرأس على التنفس.
الشعر الصحى ما يميزة قوتة ولمعانة وعدم تساقطة ، وقد يتعرض الشعر لبعض العوامل التى تسبب تساقطة او قلة نموة سواء باتباع بعض برامج الريجيم القاسية أو الاصابة ببعض الامراض مثل الانيميا ، ولكى تتغلب على مشاكل الشعر المختلفة وتتمتعى بشعر صحى يقدم الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة وعلاج النحافة بعض النصائح للحصول على شعر قوى وصحى ولامع .
ثبات طول الشعر لفترة مع بطء فى النمو يعتبر من اكثر مشكلات الشعر التى تواجة الفتيات بالاضافة الى زيادة معدل تساقط الشعر وظهور قشرة الشعر ، ولكى تتخلصى من تلك المشكلة ايك بعض الخلطات يقدمها اخصائى التغذية الكتور خالد يوسف والذى يقول ان من اهم العوامل التى تساعد على التمتع بشعر صحى وتعمل على زيادة نمو الشعر هى تناول الغذاء الصحى الذى يحتوى على العناصر الغذائية الهاملة للحفاظ على قوة الشعر وشرب الماء بكثرة بما لا يقل عن ثمانية اكواب مع استعمال بعض الخلطات الطبيعية التى تساعد على تطويل الشعر بسرعة وزيادة كثافتة وهى :
زيت اللوز وزيت السمسم لتطويل الشعر بسرعة وزيادة كثافتة
– خلطة الشاى : عن طريق أضافة كوب من الشاى المغلى بعد تصفيتة الى ماء الاستحمام ووضعها على الشعر والذى يساعد على تطويل الشعر بسرعة بالاضافة الى التخلص من قشرة الرأس
– خلطة زيت السمسم والتوت : كمية من التوت الاسود والابيض تهرس مع معلقتين من زيت السمسم وتفرد على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تزال بالماء الفاتر ، حيث يعمل زيت السمسم على تنعيم الشعر طبيعيا بالاضافة الى التوت الغنى بمضادات الاكسدة التى تمنع تساقط الشعر بالاضافة الى إعطاء لمعان للشعر بشكل طبيعيى
– خلطة الحبة السوداء وبذر السمسم وصفار البيض : تعتبر من الوصات الطبيعة التى تعمل على تطويل الشعر بسرعة ومنع تساقطة و زيادة قوة الشعر عن طريق خلط بذور السمسم مع الحبة السوداء طحنهم ثم أضافة صفار بيض للخليط وعمل قناع للشعر لمدة نصف ساعة ثم يزال بالماء الفاتر وتكرر الوصفة أسبوعيا خاصة لمن يعانون من سرعة تساقط الشعر وضعفة .
– زيت اللوز لتطويل الشعر :يمتاز زيت اللوز بانة اكثر الزيوت المشابهة طبيعيا لزيوت الشعر وبالتالى يعتبر حل سريع للتخلص من مشكلة ضعف الشعر ومنع تساقطة وأعطائة اللمعان الطبيعى عن طريق وضع كمية من زيت اللوز على الشعر وتمشيطة برفق لمدة نصف ساعة للمساعدة فى تغلغل الزيت فى بصيلات الشعر ثم غسلة بالماء الفاتر مع ضرورة أستخدام مشط للشعر ذو أسنان واسعة لمنع تقصف الشعر وعرقة نموة
تقول خبيرة التجميل مروة جميل، إن شعر الفتاة هو عنوان جمالها، ومعبر أساسى عن شخصيتها. وتشير مروة لوجود مجموعة من الأدوات لتصفيف الشعر لابد أن تقتنيها الفتاة وهى على سيبل المثال:
كريم تصفيف واسبراى واقٍ من الحرارة والجل والكريم المناسب لطبيعة الشعر لتكثيف الشعر، إضافة إلى ذلك، يجب ألا تخلو خزانتك من أدوات التصفيف الحرارية، كالمكواة والمجفف الكهربائى، وكذلك بكرات الشعر الأسطوانية العادية منها والحرارية، والدبابيس المصممة لتثبيتها والفرشاة الدائرية بأحجام مختلفة.
وتنتقل مروة لطرق تصفيف الشعر، وتبدأ بالشعر المموج الكثيف، والذى يمكن تجفيفه باندفاع الهواء الساخن الناجم عنمجفف الشعر، وتعد هذه الطريقة من أبسط طرق تصفيفه بعد الاستحمام، إلا أنه يحتاج لأن تكون حالة شعرك جيدة أو ملائمة من الأساس.
لف الشعر لزيادة كثافتة
أولا: جففى شعرك بالمنشفة ثم ادهنيه تدريجيا، بدءاً من الأطراف وحتى الأعلى بقليل الجل أو الكريم الخاص بنوع الشعر تدريجيا، لتمنحى شعرك كثافة وثقلاً، ثم مشطيه كالمعتاد.
ثانيا: افصلى خصلات شعرك عن بعضها البعض بتمرير أصابع يديك خلالها ثم سلطى الحرارة عليها بداية من الأطراف وحتى الأعلى فى اتجاه الجذور ليجف على حالته، وبعد أن تنتهى من تجفيف شعرك، أضيفى تموجات بسيطة للأطراف مستخدمة مكواة تجعيد الشعر صغيرة الحجم، وتجنبى تمشيط شعرك بعد ذلك بالفرشاة أو المشط حتى لا تفسدى مظهره.
بالنسبة للحصول على شعر ناعم ومفرود حاولى مراعاة الآتى:
إذا كنت ترغبين فى الحصول على شعر مفرود يمنحك مظهرا رسميا أنيقا، استخدمى المجفف، ولكن قبل أن تقومى بذلك، لابد أن تهيئى شعرك أولا بغسله جيدا بالشامبو ثم تجفيفه بلطف بالضغط عليه باستخدام منشفة جافة،
– ضعى قليلا من كريم التصفيف على شعرك وقسميه لعدة طبقات بعرض فروة الرأس، ثم ثبتى الخصلات الأمامية بدبابيس، وابدئى بعد ذلك بتقسيم الجزء السفلى من الشعر إلى خصلات صغيرة وافردى كل منها على حدة، وتأكدى من أن كلا منها جفّ تماما قبل أن تتجهى للخصلات العلوية. بعد الانتهاء من الشعر بأكمله، تجنبى لمس شعرك أو تمشيطه إلا بعد مرور 10 دقائق حتى يبرد تماما، حيث إن المساس بالشعر وهو ساخن يفسد مظهره ويعرضه للتهيش، وليبدو شعرك لامعا وأكثر جاذبية نصحك بنثر اسبراى ملمع،
وللحصول على كثافة للشعر وتموجات أكثر جاذبية من الطرق المثالية أيضا فى تصفيف الشعر، يمكن استخدام بكرات الشعر الحرارية، وهى عبارة عن رولات للشعر مصنوعة من السيراميك، تسخن فى جهاز مرفق بها وتظل دافئة لفترة طويلة بعد لف الشعر عليها، وتوافر هذه البكرات فى ثلاثة أحجام أساسية مختلفة هى، الكبيرة التى تستخدم فى فرد الشعر، والمتوسطة والتى تمنح الشعر تموجات بسيطة، وأخيرا الصغيرة التى تستخدم فى تجعيد الشعر.
وينصح خبراء العناية بالشعر باستخدام هذه البكرات مع الشعر الجاف فقط وذلك للحصول على أفضل النتائج الممكنة عند طريقة الاستخدام:
1- انثرى على شعرك اسبراى واقيا من الحرارة، ثم سخنى البكرات تبعا للتعليمات المرفقة بالعبوة.
2- قسمى شعرك لسبع خصلات أو أكثر حسب كثافته، ثم مشطى كل خصلة وانثرى عليها القليل من الاسبراي.
3- لفى الخصلات حول البكرات الساخنة وثبتيها بالدبابيس المرفقة، واحرصى على ألا تكون مشدودة للغاية. وللحصول على تموجات لولبية مميزة، أديرى كل خصلة أولا قبل لفها على البكر.
تقول خبيرة التجميل هند محمد إن العناية بالشعر لا تبدأ باختيار أنواع معينة من الشامبو والكريمات، وإنما تبدأ عن طريق الغذاء الأساسى والطبيعى للجسم، علاوة على أن هناك بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة من الخارج عن طريق تنشيط فروة الرأس.
تساقط الشعر
وتقول: “تخطئ كثير من الفتيات بعدم تناولهن الفواكه والخضروات الطازجة التى تمد الجسم عامة، والشعر خاصة، بمجموعة من الفيتامينات المهمة لنضارته وحيويته، ويعتمدن إلى حد كبير على تناول الوجبات السريعة المصنعة مثل الهامبورجر والشيبسى والمعلبات، وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن، والمحتوية على مواد حافظة وملونة.
وتضيف: “هذه الأخطاء تؤثر بالسلب على شعورهن ربما دون وعى منهم، فالمطلوب تغذية الشعر من داخل الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحى متوازن فى عناصره الغذائية، وأن يكون غنيا على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية، وفى مقدمتها الأغذية الغنية بفيتامين (أ)، ويكون متوفراً فى المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضروات الورقية بصفة عامة، والزيوت واللبن، بالإضافة إلى الأغذية الغنية بالحديد، وهى تتوفر فى الكبد والبيض والخضروات والفواكه المجففة كالزبيب والبنجر، والأغذية الغنية بالبروتين، والتى تتوافر فى اللحوم واللبن ومنتجاته، وكذلك البروتين النباتى المتوافر فى فول الصويا والعدس واللوبيا.
تحتوي أغلب منظفات الشعر الصناعية على مادة “سلفات لورييث الصوديوم” المسئولة عن تكوين الرغوة، وهى مادة ضارة وغير آمنة على صحة فروة الرأس، وتسبب جفاف الشعر.
وينصح أغلب الخبراء بضرورة اختيار الشامبوهات الخالية من هذه المادة، أو التى يدخل فى تركيبتها مواد أخرى لطيفة وخفيفة على البشرة إلا أن هذه الأنواع من الشامبوهات تكون باهظة الثمن فى أغلب الأحيان.
ومن الحلول الأخرى التي يرشحها الخبراء للتخلص من هذه المشكلة صناعة شامبو طبيعي لشعرك بمكونات ومواد متوافرة عند العطار تعمل بنفس كفاءة الشامبو العادي بل وتترك شعرك برائحة جذابة وجميلة، وتحافظ على نعومته وتحميه من الجفاف والتقصف والتموج.
إليك أسهل أربعة طرق لصناعة شامبو الشعر حسب طبيعته على النحو التالي:
دللي شعرك بشامبو من صنع يديك
شامبو اللافندر للشعر العادي
المكونات:
4 أكواب من الماء المعدني
5 ملاعق من زهور الكاموميل
1/2 فنجان قشر صابون الكاستيل castile soap
الخطوات:
1- ضعي زهور الكاموميل فى إناء ثم اسكبي عليها الماء المعدني بعد غليه ثم غطي الإناء واتركيه لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة حتى تتشبع الزهور بالماء. صفي الماء من الزهور ثم أضيفي له الصابون وامزجيهما جيداً ثم أفرغي المزيج فى زجاجة بخاخة وضعيها على حافة حوض الاستحمام لاستخدامها حين الحاجة. يمكنك استبدال الكاموميل بأعشاب اللافندر أو نبات ذنب الخيل (نبات لا زهري) أو نبات الآذريون فهذه العناصر مفيدة للشعر العادي.
شامبو المريمية والروزماري للشعر الدهني
المكونات:
– كوب ماء معدني
– ملعقتان من المريمية
– ثلاث ملاعق روزماري (يمكنك استبدال الروزماري بالنعناع أو حشيشة الليمون أو جذر السوسن)
– ملعقة زيت الجوجوبا.
– 1/3 كوب من صابون الكاستيل.
الخطوات:
اغلي الماء ثم اغمري فيه أوراق المريمية والروزماري ثم اتركيها جانباً بعد تغطيتها لمدة تتراوح بين 25 و45 دقيقة. بعد انتهاء المدة، أضيفي صابون الكاستيل وزيت الجوجوبا واخلطي المكونات جميعاً جيداُ ثم أفرغيها في زجاجة صغيرة وخزنيها في مكان بارد وجاف.
شامبو زيت الصبار للشعر الجاف
المكونات:
1/4 كوب صابون الكاستيل السائل
1/4 كوب جيل زيت الصبار الطبيعي ( الألوفيرا)
ملعقة جلسرين نباني صافي
1/4 ملعقة زيت الأفوكادو الطبيعي
الخطوات :
امزجي المكونات جميعاً فى إناء مناسب ثم افرغيها فى زجاجة بلاستيكية ورجيها قبل كل مرة تستخدمينها فى غسل الشعر. من العناصر الطبيعية الأخرى التي يوصي بها للشعر الجاف، اللافندر والنفل الأحمر والأذريون.
شامبو مزيج الأعشاب للتخلص من القشرة
إذا كنت تعانين منالقشرة، فهذا الشامبو الطبيعي يعد بديلا فعالا للشامبوهات الصناعية المقاومة للقشرة والمتوافرة بالأسواق.
المكونات:
2 ملعقة روزماري طازج.
2 ملعقة زعتر طازج
2 ملعقة جوز هند
1 كوب ماء معدني
2 ملعقة صابون الكاستيل السائل
ملعقة من أي زيت نباتي خفيف ( مثل زيت اللوز الحلو أو بذر العنب)
الخطوات:
اغلي الماء ثم انقعي به الأعشاب وجوز الهند واتركيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تبرد وفقا لدرجة حرارة الغرفة. صفي الماء من الأعشاب وأضيفي لها باقي المكونات وقلبي المزيج جيداً حتى الذوبان. اسكبي المزيج فى حاوية واحفظيها فى مكان جاف.
طريقة استخدام الشامبو الطبيعي.
اشطفي شعرك بالماء ثم ضعي عليه مقدار ملعقة واحدة من الشامبو الطبيعي – ويمكنك زيادة المقدار إن كان شعرك طويلا وكثيفاً- اتركي الشامبو على شعرك لمدة دقيقتين ثم اغسلي شعرك بماء الورد أو بالماء العادي في حالة عدم توافره. تمتد صلاحية استخدام الشامبو الطبيعي إلى أسبوعين فقط، بعدها يجب التخلص منه وصناعته من جديد.
