صحتك اليوم
- نوفمبر- 2012 -28 نوفمبر
للرجال:8 تمارين تعزز قدرتك الجنسية
العلاقة الزوجية تتطلب من الرجل لياقة بدنية وقدرة جسدية تساعده على الإستمرار والتواصل,ولعل أكثر الأجزاء التى يجب تقويتها هي اليدين…
أكمل القراءة » - 28 نوفمبر
تمارين لشد ترهلات الصدر والحصول على قوام رشيق
نصائح لشد ترهلات الصدر…… تمارين لشد ترهلات الصدر…… يعتبر قوام المرأة وتناسق جسمها من أهم الأشياء التي تلفت الأنظار إليها،…
أكمل القراءة » - 27 نوفمبر
طرق طبيعية للتخلص من الامساك نهائيا
– التين المجفف لعلاج الامساك قومي بغلي 5 ثمرات من التين المجفف في نصف لتر من الماء أو الحليب، إلى…
أكمل القراءة » - 27 نوفمبر
قريبا، بخاخ لحل المشاكل الزوجية
توصل علماء من جامعة زيوريخ الى فكرة جديدة لحل المشاكل الزوجية وإعادة السلام والوئام الى بيت الزوجية. والفكرة ببساطة هي…
أكمل القراءة » - 26 نوفمبر
وصفات طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية
تعاني الكثير من السيدات من ألم الدورة الشهرية الذي قد لا يكون محتملا أحيانا. نقدم لكم هذه الحلول الطبيعي لعلاج…
أكمل القراءة » - 26 نوفمبر
مكونات السلطة قد تتسبب في زيادة الوزن
يعتقد معظم الأشخاص الذين يتبعوا حمية غذائيّة بأنّ الطريقة الفُضلى لخسارة الوزن الزائد تكمن في تناول السَلَطة، ولكن أظهرت دراسات…
أكمل القراءة » - 26 نوفمبر
فوائد الموز ، ما هى فوائد الموز للرجال والنساء
يحتوى الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية…
أكمل القراءة » - 26 نوفمبر
غذاء ملكات النحل لعلاج مشاكل البشرة
هل تعرفين أن غذاء ملكات النحل مُفيد جدا ًللبشرة؟، فكما توضح الدراسات والأبحاث أن غذاء ملكات النحل يحتوي على مجموعة…
أكمل القراءة » - 25 نوفمبر
كيف يمكن التخلص من التوتر والقلق؟
نحن نعيش فى عالم ملىء، بالتوتر والاضطراب…وكل يوم نسمع ونقرأ الكثير من الأخبار والأشياء التى تؤدى إلى توترنا، واضطرابنا بالإضافة…
أكمل القراءة » - 25 نوفمبر
الثوم علاج لارتفاع ضغط الدم
أكدت دراسة أوضحها دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب أن استخدام الثوم لأغراض طبية، يعود إلى آلاف السنين…
أكمل القراءة »