فوائد وأضرار حشو الأسنان

حشو الأسنان

تسوس الأسنان

تُصاب الأسنان بالعديد من المشاكل الصحية، ومن أكثرها انتشارًا مشكلة تسوس الأسنان؛ ويمكن تعريفها بأن حالة من التعفن تصيب بعض أجزاء الأسنان وتلحق بها الضرر نتيجة تراكم البكتيريا المتبقية من بقايا الطعام، وبناءً عليه يحدث ثقوب في الأسنان تبدأ صغيرة وتنتهي بأن تصبح كبيرة؛ فيبدأ الألم والإلتهاب، ويلجأ المريض إلى الطبيب ليجد له حلًا جذريًا ليخلصه من هذا الألم، فيكون الحل دائمًا حشو الأسنان سواء كان حشوًا دائمًا أو مؤقتًا.

حشو الأسنان

Tooth Filling Procedure، يمكن تعريف حشو الأسنان بأنه ذلك البديل أو العلاج الوقائي المستخدم في سد الثغرات التي تسبب بها التسوس في الأسنان، وتقوم هذه الحشوات بتعويض الفراغ للتخلص من الأسباب المؤدية للشعور بالألم والمحافظة على سلامة بقية الأسنان، ويعرف بأنه من أكثر الحلول فعالية وكفاءة في التخلص من الألم ومنح الأسنان القدرة على التحمل مجددُا، وبالرغم من الانتشار الواسع الذي تحظى به إلا أنها قد تلحق الأضرار بالأسنان.

أضرار حشو الأسنان

من أبرز أضرار حشو الأسنان:

  • احتمالية التلوث، حيث يكون هناك  احتمالية كبيرة لحدوث تلوث فوق سطح الأسنان، وتتفاوت حدة التلوث وخطورته بين حالة وأخرى، فمن الممكن أن يصل الأمر إلى احتمالية اختراق مجرى الدم وحدوث الخمج.
  • النزيف، وخاصةً في أماكن الجراحة إثر ضرر موضعي يلحق بالأنسجة، وقد يحدث ذلك بعد مضي 24 ساعة من انتهاء الجراحة إثر حدوث تمزق في الأوعية الدموية الصغيرة في اللثة.
  • مخاطر التخدير: تكمن المخاطر في الحساسية التي قد يكون الإنسان مصابًا بها تجاه التخدير، بحيث احتمالية حدوث ردود فعل خطيرة تسهم في هبوط ضغط الدم.
  • تضرر الأعصاب الموجودة في القناة العصبية، وبالتالي فقدان جزئي لحاسة التذوق؛ وتعتبر من الحالات النادرة.
  • حساسية الأسنان تجاه الحرارة أو البرودة.

فوائد حشو الأسنان

بالرغم مما ورد من أضرار حشو الأسنان، إلا أن هناك فوائد كثيرة يمكن حصادها منها:

  • التخلص من الألم الحاد وتهدئته.
  • المحافظة على المظهر الجمالي للأسنان.
  • تسهيل عمملية المضغ دون ألم.

أنواع حشو الأسنان

الحشوات الضوئية (البيضاء):

عبارة عن مواد حاشية مستحدثة تنفرد بلونها المطابق للون السن الأساسي، تعرف في المجال الطبي باسم الكمبوزيت الضوئي نظرًا لاحتياجها لضوء خاص لتتخذ الصلابة، ومن المتعارف عليه أن هذه الحشوة تكون سائلة ويتم تسليط أشعة فوق بنفسجية عليها لتتصلب.

حشوات الأملغم

تتألف حشو الأسنان هذه من مادة مكونة من الفضة والزئبق وأنواع مختلفة من المعادة، وتعتبر أول أنواع الحشوات المستخدمة منذ القدم في حشو الأسنان، حيث يعود تاريخ استخدامها إلى العصر القديم والحديث، وما زال استخدامها مستمرًا من قِبل أطباء الأسنان.

الحشوة المؤقتة:

تمتاز هذه الحشوة بأنها ذو عمر افتراضي لا يتجاوز الشهر فقط، ويستوجب الأمر على المريض استبدالها بأسرع وقتٍ ممكن بحشوةِ دائمة تفاديًا لحدوث تسوس الأسنان وتجدد إلتهابها، وتستخدم غالبًا بعد علاج العصب وفي حالات حدوث تسوس عميق.

حشوة الأسنان الذهبية

تنفرد بالقدرة على البقاء والاستقرار في الأسنان لمدة طويلة تصل إلى 15 عامًا دون أي تلف أو صدأ، كما تمتاز بالقوة والصلابة والقدرة على تحمل المضع، وتعطي مظهرًا جميلًا للأسنان.

الحشوة الفضية

تمتاز هذه الحشوة بإمكانية بقائها لمدة 15 عامًا في حفرة السن، وتمتاز بالصلابة والقوة؛ إلا أنها تعاب بشذوذها عن بقية الأسنان الطبيعية، وقيامها بهدم التركيبة الطبيعية للأسنان، كما تسهم في تغير لون الأسنان إلى الرمادي.

حشوة السيراميك

تتكون هذه الحشوة من البورسلين، وتمتاز بأنها لديها القدرة على مقاومة الصبغة، وتبقى في الفم لمدة 15 عامًا؛ إلا أنها باهظة التكاليف أكثر من حشو الأسنان الذهبي.

حشوة زجاجية

تكون حشوة الأسنان هذه مصنوعة من مادة الأكريليك إلى جانب مادة زجاجية، وغالبًا ما يُلجأ إلى استخدامها لغايات الحشو تحت اللثة أو حشو الأسنان عند الأطفال، وتمتاز بقدرتها على حماية الأسنان ضد التسوس.

أسباب سقوط حشو الأسنان

  • سوء نوعية الحشوة المستخدمة.
  • عدم تطبيق الحشو بشكلٍ سليم، مع سوء تحضير الحفرة داخل السن.
  • عدم مساواة سطح الحشوة وعلو بعض النقاط فيها.
  • تعرض السن للضعف وخاصةً بعد عملية سحب العصب.
  • كبر حجم الحشوة أكثر من ثلثي السن.
  • عدم الالتزام بالأوامر والتعليمات بعد الحشو.
  • تكسير أشياء قاسية بواسطة الأسنان.
  • تآكل السن وتسوسه من مختلف جوانب الحشوة.

أسباب الحاجة إلى حشو الأسنان

  • تآكل طبقات الأسنان إثر قضم الأظافر بواسطة الفم، اقرأ أيضًا: 7 غادات خاطئة قد تتلف أسنانك
  • تعرض طبقات المينا الخارجية للسن للتشقق، ولحاق عاج الأسنان بالعديد من الأضرار.
  • تسرب تسوس الأسنان إلى تجويف السن ونخره حتى بلوغ عصب السن.
  • التهاب أعصاب السن وموت لب السن.
  • تكدس طبقات البلاك والجير فوق الأسنان.
  • ألام شديدة في الأسنان.
  • حساسية الأسنان الشديدة نحو الأطعمة والمشروبات.
  • الشعور بوجود ألم في عصب الأسنان بتسرب خراج الأسنان.
  • تورم اللثة.
  • خروج رائحة صديد من الفم نتيجة تكون البكتيريا وتكدسها في تجويف السن.

تعليمات بعد حشو الأسنان

  • استخدام المسكنات للتخفيف من حدة الألم.
  • الامتناع تمامًا عن تناول الأطعمة والمشروبات لمدة ساعتين على الأقل.
  • الحفاظ على نظافة الأسنان والمواظبة على ذلك باستمرار بواسطة الفرشاة والخيوط الطبية.
  • الاستعانة بمعجون الأسنان بالفلورايد.

 

 

وصفات سهلة وفعالة لعلاج تورم اللثة

وصفات سهلة وفعالة لعلاج تورم اللثة

وصفات سهلة وفعالة لعلاج تورم اللثة

نعلم بأن اللثة لها مشاكل كثيرة ومنها مشكلة تورم اللثة التي تعد من المشاكل الشائعة بين الناس بمختلف أعمارهم، فاللثة دائماً ما تكون ذات لون وردي و قوام سميك ليفي غني بالأوعية الدموية ، وعندما يصاحب اللثة تورم فأنها تبدو باللون الأحمر وقد تبرز للخارج في معظم الأحيان، كما أن يمكن أن تنزف الدم بسرعة في حال ملامسة فرشاة الأسنان لها وكل هذه المشاكل قد يكون لها عدة مسببات ومنها: سوء التغذية ، العدوى، التهاب اللثة، المبالغة بالتدخين، تناول التبغ أو الحمل.

هناك أسباب أخرى لتورم اللثة كالحساسية من غسول الفم ومعجون الاسنان، كما ان سوء نوع أطقم الأسنان وأجهزة التنظيف لدى الطبيب قد تسبب تورم اللثة أيضاً، ناهيك عن الاستخدام الغير صحيح لفرشاة الأسنان.

حتى تعمل على تهدئة ألم اللثة يمكنك استخدام العلاجات المنزلية المتوفرة لديك كما يجب عليك أن لا تغفل عن  الحفاظ على نظافة فمك الشخصية.

علاجات منزلية سهلة وفعالة للتخلص من تورم اللثة:

الكمادات الباردة والدافئة:

الكمادات الباردة والدافئة لها القدرة على إزالة تورم اللثة كما أنها تساعد على تقليل الألم المصاحب للتورم. كل ما عليك فعله هو وضع الكمادات على وجهك وليس على اللثة المتورمة مباشرة، اتبع هذه التعليمات ليصبح الأمر واضح بالنسبة إليك:

بلل قطعة من القماش داخل وعاء مملوء بالماء الدافئ ، وقم بعصرها حتى تتخلص من الماء الزائد فيها.

ضع قطعة القماش على وجهك لمدة لا تقل عن 5 دقائق.

استخدم كيس البازيلاء المجمد لعلاج تورم اللثة، وذلك عن طريق لف الكيس المجمد بالبازيلاء داخل منشفة رقيقة السمك.

كرر هذه العملية مرتان أو 3 مرات في اليوم، أو عند الحاجة إليها.

الكركم:

الكركم يحتوي على مادة (الكركمين) التي تعتبر من المضادات الجيدة للأكسدة والالتهابات وبالتالي فهي تمنع انتشار البكتيريا داخل الفم وبهذا تحد من مشاكل الفم الكثيرة.

كل ما عليك فعله هو اخذ ملعقة صغيرة من الكركم وخلطها مع القليل من الماء حتى يتكون لديك معجون، ومن ثم ضع معجون الكركم على اللثة لمدة خمس دقائق، بعدها قم بالتدليك البسيط على اللثة واشطفها بالماء الدافئ فيما بعد.

أكياس الشاي الأسود:

تعد مادة (العفص) من مضادات الأكسدة ، وهي توجد بشكل أساسي في أكياس الشاي الأسود، فهي تعمل على التخلص من التهاب اللثة وتعزز من الصحة العامة في الفم.

لاستخدام طريقة أكياس الشاي الأسود ، قم بغلي أكياس الشاي في الماء لمدة تتراوح ما بين 2-3 دقائق، من ثم قم بإخراجها من الماء واتركها تدفي قليلاً، بعدها ضع أكياس الشاي على اللثة المتورمة لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة وفي النهاية قم بشطف الفم بالماء الدافئ والملح، كرر هذه العملية يومياً إلى أن تشعر بالراحة وتتحقق النتيجة المطلوبة.

المياه المالحة:

عليك بأن تعلم أن الملح يعتبر من العلاجات الفعالة التي تساعد على التخلص من تورم اللثة، حيث أن الملح يحد من انتشار البكتيريا في الفم، لهذا بعد تنظيف اسنانك جيداً قم بدعك اللثة بالملح وذلك بطريقة خفيفة ، ثم اشطفها بالماء الدافئ. هذه الطريقة تستخدم 3 مرات في الأسبوع.

هلام الصبار:

يعتبر هلام الصبار من العلاجات المفيدة لتورم اللثة لما يحوي من خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم وبالتالي يمنع نمو وانتشار البكتيريا في الفم، ولاستخدام هذا العلاج اتبع الخطوات التالية:

قم بقطع نبات الصبار حتى يخرج منه الهلام.

ضع الهلام على اللثة ومن ثمة قم بفركها بلطف لمدة تتراوح ما بين 1-2 دقيقة.

اشطف فمك بالماء الدافئ.

كرر هذه العملية كل يوم حتى تشعر بالتحسن.

نصائحنا إليك:

قم بالزيارة الدورية لطبيب الأسنان، على الأقل كل 6 أشهر حتى تتأكد بأن اسنانك صحية وسليمة ولا توجد مشاكل في اللثة.

الابتعاد عن تنظيف الاسنان بالفرشاة الخشنة حتى لا تهيج اللثة، ويفضل استخدام الفرشاة ذات الملمس الناعم.

فرش الاسنان بانتظام وخصوصا بعد الوجبات الأساسية.

منتجات التبغ والكحول تعمل على زيادة تورم اللثة، لهذا تجنبها.

تبديل فرشاة الأسنان كل 3 اشهر.

الابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة جداً والمشروبات الباردة جداً.

شرب كميات وافرة من الماء يومياً حتى يكون من السهل انتاج اللعاب في الفم ، الذي يساعد على ترطيب اللثة وطرد البكتيريا طبيعياً.

تجنب التوتر الزائد.

تبييض الاسنان.. افضل خلطات تبيض الاسنان فى المنزل بسرعة

خلطة تبييض الاسنان

خلطة تبييض الاسنان

إصفرار الأسنان مشكلة شائعة لدى العديد ،وفى المقال التالى نقدم اهم الطرق الطبيعية لتبييض الاسنان و اسباب إصفرار الأسنان لتتجنبيها

ما هى الاطعمة التى تسبب إصفرار الأسنان ؟

صلصة الطماطم

تحتوى على كثير من المواد التى تغير لون الاسنان وتسبب اصفرار الاسنان بسرعة

الشاى والقهوة

تحتوى على مواد التنين التى تزيد من اصفرار الاسنان وتغير لونها وينصح بشرب الشاى الاخضر فهو غنى بالمواد الصحية

المخللات

تحتوى على مواد ملونة بالاضافة الى الملح الذى يسبب تأكل طبقة المينا وتعرض الاسنان للاصفرار والتسوس

الفواكة المجففة

تسبب بسهولة تسوس الاسنان  وتعتبر بديل غير صحى للحلوى

الحبوب فى الافطار

النشويات في الخبز وحبوب الإفطار تختلط مع انزيمات اللعاب وتكون حمض يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا. بالإضافة إلى ذلك، بعض الحبوب تحتوي على نسبة عالية من السكر والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان. لذلك، يجب استخدام فرشاة أسنانك بعد كل وجبة الإفطار.

ما هى افضل خلطات تبييض الاسنان ؟

خلطة تبييض الاسنان : الفحم والليمون

اطحنى بعض قطع الفحم لتكون على شكل بودة واضيفى اليها بعض قطرات الليمون وفرشى اسنانك بها جيدا ثم امسحى اسنان بقطعة من الليمون فهى خلطة فعالة لتبييض الاسنان بسرعة

خلطة تبييض الاسنان : الميرامية

اطحنى بعض اوراق الميرامية بعد ان تجف ثم افركى بها اسنان جيدا مرة يوميا

خلطة تبييض الاسنان : البرتقال والكيوى

احضرى ثمرة من الكيوى المهروس وعصير ثمرة من البرتقال ثم افركى بها اسنانك مرة يوميا وسوف تلاحظى تغير لون الاسنان بسرعة واختفاء اصفرارها

خلطة تببيض الاسنان : ماء الاكسجين

اشترى ماء الاكسجين من الصيدلية، ثم قومى بتخفيفة بمعدل ملعقة ماء اكسجين صغيرة الى ملعقة ماء ورد صغيرة، ثم ادعكى أسنانك بقطنة مبللة من هذا المحلول مرة كل ثلاث ايام حتى لا تسبب تأكل طبقة مينا الاسنان وتلف الاسنان لديك

خلطة تبييض الاسنان : العسل والليمون

اضيفى بعض قطرات الليمون على معلقة من العسل الطبيعيى وفرشى بها اسنانك فهى تساعد على تبييض الاسنان فى اسرع وقت

خلطة تبييض الاسنان : أوراق الغار

قومى بطحن أوراق الغار بعد تجفيفها واضافة قشور الليمون الجاف اليها المطحون وادهنى بها اسنانك بشكل يومي للتخلص من اصفرار الاسنان بسرعة

حيث نقوم بتجفيف وطحن أوراق الغار، وإضافة قشر البرتقال إليها، ومن ثمّ دهن الأسنان بها بشكلٍ يوميّ فهي فعّالة في تبييضها.

خلطة تبييض الاسنان : زيت الزيتون

افركى الاسنان بفرشاة مبللة بزيت الزيتون بعد المضمضة حيث تساعد الوصفة على تبييض الاسنان فى المنزل بالاضافة الى تقوية اللثة والحصول على اسنان ناصعة البياض

خلطة تبييض الاسنان : خل التفاح

قومى بتخفيف خل التفاح وضعية على قليل من بيكربونات الصوديوم للحصول على معجون يفرك على الاسنان لمدة 10 دقائق ثم تنظف الاسنان بالماء الفاتر

خلطة تببيض الاسنان : النعناع

جففى اوراق النعناع وضعى عليها معلقة من النشا وافركى الاسنان بها مرة يوميا للحصول على اسنان بيضاء كالثلج

خلطة تبييض الاسنان : الفراولة

اهرسى حبة من الفراولة مع عصير الليمون او البرتقال فرشى الاسنان بها يوميا فهى تحتوى على مكونات فعالة لتبييض الاسنان

جربى سيدتى اى من خلطات تبييض الاسنان فى المنزل وشاركينا تجربيتك

طرق حماية أسنان طفلك من التسوس

طرق حماية أسنان طفلك من التسوس

طرق حماية أسنان طفلك من التسوس

تسوس الاسنان من اكثر مشاكل الاسنان شيوعا لدى الاطفال وينصح الاطباء بالاهتمام باسنان الاطفال من الشهور الاولى عبر تنظيف اللّثة بنعومة باستخدام قطعة قطن نظيفة مرتين في اليوم والاقلال من تعود الطفل على الحلوى والعصائر المحلاة واستبدالها بالعصائر الطبيعية

ونقدم لكِ فى صحتك اليوم أهم النصائح والارشادات المهمة للعناية باسنان الاطفال

– ينصح معظم الأطبّاء بتنظيم أوقات تناول الطعام لدى الأطفال ونوعية الطعام الذي يتناولونه. فالحلويات تؤذي الأسنان بطبيعة الحال وكذلك النشويات وتؤدّي إلى إزدياد حموضة الفم، أما الدهنيّات فتحمي الأسنان لأنّها تشكّل طبقة حماية لها وكذلك الأجبان.

– حددى عدد الوجبات الصغيرة التى يتناولها طفلك ليكون مثلا وجبة قبل الغداء وأخرى قبل العشاء مع الوضع فى الاعتبار أن تكون الأطعمة التى تتضمنها تلك الوجبات جبنة أو فواكه أو أطعمة أخرى صحية تساعد على أن تظل أسنان الطفل نظيفة بين الوجبات

– يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بعد الفطور وقبل النوم لمدّة دقيقتين على الأقل، وإذا كان الولد صغيراً فيجب أن يقوم الأهل بذلك ثم يتركونه يلهو بها بعض الوقت ليعتاد تنظيف أسنانه، علماً أنّ عمليّة التنظيف لدى الصغار جداً تتم من دون معجون أسنان، فالطبيب هو من يقول متى نستعمل معجون الأسنان.

– الفلور ضروري جداً لحماية الأسنان، وفيما ينصح بعض الأطبّاء الأم الحامل بضرورة تناول الفلور، يقلّل آخرون من أهميّة هذا الإجراء كون الكمية التي تصل إلى الجنين قليلة في هذه الحال. لكن معظم الأطبّاء يصفون “الفلور” للأطفال بعد الولادة، كما أن بعض المياه المعدنيّة تحتوي مادة الفلورايد وهي ضروريّة لحماية الأسنان.

4 – الإهتمام المتواصل بالاسنان ومراقبتها لدى الطبيب الذي يلاحظ أي تغييرات قد تطرأ عليها، فيما الزيارات الدوريّة وحدها السبيل إلى حماية أسنان الأطفال.

طرق تنظيف الاسنان فى رمضان

طرق تنظيف الاسنان فى رمضان

طرق تنظيف الاسنان فى رمضان

لا شكّ بأن تنظيف الأسنان روتين يومي ضروري للمحافظة على فم صحي، ولكن، ما هي التعديلات التي يجب القيام بها في هذا الخصوص خلال صيام شهر رمضان المبارك؟

إليكِ بعض الإرشادات العامّة في هذا الخصوص:

تنظيف الأسنان خلال أوقات الفطار: من الضروري أن تلجئي إلى تنظيف أسنانكِ في شكل مختلف في رمضان،  من خلال استخدام الفرشاة والمعجون لـ3 مرات في اليوم، أي بعد الإفطار مباشرةً، قبل النوم، كما بعد السحور. كذلك، من الضروري الإستعانة بغسول الفم أيضاً، خصوصاً بعد السحور، لإبقاء رائحة أنفاسكِ منعشة والتخلّص من تراكم الباكتيرتيا، كما لا تهملي أيضاً التنظيف ما بين أسنانكِ بواسطة الخيط!

تنظيف الأسنان خلال الصيام: حسب بعض المصادر، من المسموح استخدام فرشاة الأسنان لغسل الفم خلال النهار، ولكن من خلال بلّها بالمياه فقط. ولكن المصادر الطبية تشير إلى أن الإلتزام بطريقة تنظيف الأسنان خلال الافطار، والمذكورة أعلاه، هي أكثر من كافية للحفاظ على صحّة أسنانكِ ورائحة أنفاسكِ.

تنظيف اللسان: في حين أنّكِ قد تنشغلين في التركيز على تنظيف أسنانكِ للمحافظة على رائحة فم منعشة والإبتعاد عن التسوّس وأمراض اللثّة، قد تتجاهلين جزءاً لا يقلّ أهمية في روتينكِ اليومي لتنظيف فمكِ ألا وهو تنظيف اللسان. إذ إن رائحة الفم الكريهة قد تنجم عن تراكم الباكتيريا على اللسان أيضاً على رغم التمتع بأسنان نظيفة.

المصدر : اناقتى

كيفية معالجة تسوس و تجاويف الأسنان بطرق طبيعية

كيفية معالجة تسوس و تجاويف الأسنان بطرق طبيعية

يعتبر تسوس الأسنان مشكلة صعبة ومؤلمة يتعرض لها العديد من الأشخاص فى الوقت الحالى، ولكن هناك أبحاث قائمة فى هذا الشأن حول السبب الحقيقي وراء تسوس الأسنان، وحقيقة أن هناك علاجات طبيعية ثبت أنها يمكنها علاج تسوس الأسنان بدون تدخل الأدوية. لفهم علاج تسوس الأسنان يجب معرفة السبب فى تسوس الأسنان وهو كما يلي:

أسباب تسوس الأسنان:

المعلومات السائدة أنه يحدث تسوس الأسنان فى كثير من الأحيان عندما يتم ترك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات (السكريات والنشويات) على الأسنان، تزدهر البكتيريا التي تعيش في الفم على هذه الأطعمة، وتنتج الأحماض نتيجة لذلك، على مدى فترة من الزمن، هذه الأحماض تدمر ميناء الأسنان، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.

هناك بعض المشاكل مع هذه النظرية، بما في ذلك: الناس فى قديم الأزل حيث كانت تبقى الكربوهيدرات عالقة على أسنانهم وتخمر، لأنه لم يكن لديهم لا فرشاة ولا خيط فى هذا الزمان، وفى نفس الوقت كانوا خاليين تماما من تسوس الأسنان!

أى أن هذه البكتيريا لا تستهلك السكر أو الطحين أو الحليب والخضروات واللحوم والأسماك والفاكهة العالقة على الأسنان، مما يعنى أن هذه الأطعمة لا تتورط عادة في أسباب تسوس الأسنان.

  إذا كان التفسير الحديث للتسوس الأسنان ليست دقيق، ما هو في الواقع سبب تسوس الأسنان؟

-إستهلاك المعادن غير الكافية في النظام الغذائي والتى لا تكفي للذوبان في الدهون والفيتامينات A، D، E، K ..

-المواد الغذائية لا يجري بيولوجيا بسهولة، ونظام الأمعاء الخاص بك لا يمتص بشكل صحيح لهم، وجود حمض الفيتيك يؤثر إلى حد كبير هذا العامل.

على مدى فترة من الزمن، إذا كان النظام الغذائي الخاص بك يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن من سوء التغذية أو يحتوي على مستويات عالية من الحبوب والبذور والمكسرات، والبقول، مما يخل بالتوازن بكيمياء الدم ونسبة الكالسيوم والفوسفور، يؤدي ذلك إلى سحب المعادن من العظام، فيسبب خسارة في الأسنان والعظام، لذا فإن الإعتقاد السائد منذ فترة طويلة أن السكر قد يسبب تسوس الأسنان هو إلى حد ما صحيح، ولكن ليس بسبب البكتيريا التى تتراكم على بقاياه على الأسنان فتنتج حامض يدمر أسنانك كما هو معروف ولكن السبب الحقيقى هو نتيجة لما يفعله السكر بجسمك من أضرار.

 العلاجات الغذائية المنزلية التي يمكن أن تشفي تجاويف وتسوس الأسنان:

من أجل إستعادة نسبة من الكالسيوم والفوسفور في الدم لدينا، وتمكين المعادن من الوصول لأسناننا، فإنه لا يكفي مجرد تجنب تناول الكثير من السكريات والأطعمة الضارة أو حتى معالجة هذا التسوس وفقط، يجب علينا أيضا أن نتناول الأطعمة التى من شأنها بناء الجسم والصحة الجيدة، وهى الأطعمة التي تحتوي على كميات وفيرة من المعادن والفيتامينات التي يمكنها بناء هيكل زجاجي ثابت للأسنان.

التركيز على ما يلي: زيت جوز الهند، ومنتجات الألبان العضوية (وخصوصا الزبدة)، واللحوم، والمأكولات البحرية ومرق العظام. الخضار المطبوخة، الكبد.

الحد من الأطعمة المرتفعة فى حمض الفيتيك، مثل الحبوب والبقول والمكسرات والبذور، فضلا عن الحد من معالجة الإستهلاك الغذائي الكامل للدقيق والسكريات المصنعة الذى يخل بتوازن السكر في الدم.

تناول الأسماك عالية الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان فى الفيتامينات  A، D وK. ، والمعادن مثل المغنيسيوم

وبذلك تحصل على إبتسامة بيضاء لؤلؤية وتعالج تسوس الاسنان بل وتمنع التجاويف من التكون مرة أخرى،  الحد وتجنب جراحة الأسنان، كل ذلك عن طريق إستخدام الغذاء لإدارة صحة الأسنان الخاص بك.

وصفات طبيعية لتبيض الاسنان بسرعة

796815

من منا لا يحلم بأسنان بيضاء تضفي رونق وجاذبة على الابتسامة, غير ان الكثير منا يعاني من اصفرار الاسنان بسبب اهمال تنظيفها بشكل يومي بعد كل وجبة او اقله قبل الذهاب للنوم. خاصة مع الاكثار من شرب الشاي والمشروبات الغازية التي تتسبب في اصفرار الاسنان.

فما هي الطرق والوصفات الطبيعية التي تمنحنا اسنان ببياض الثلج بشكل امن ودون عناء؟

وصفات طبيعية لتبيض الأسنان :

الوصفة الأولى/ قشور الموز الطازجة .

المكونات

قشر الموز

الطريقة

يمكنك استخدام قشرة الموز الطازجة كوسيلة فعالة في تبيض الأسنان ، كل ما عليك هو تدليك أسنانك ودعكها جيدا بقشرة الموز لمدة دقيقتين الى ثلاث دقائق ثلاث مرات باليوم لمدة شهر على الأقل .

الوصفة الثانية / عصير الليمون وبكربونات الصديوم .

المكونات :

ملعقة كبيرة من عصير الليمون .

ربع ملعقة صغيرة من بكربونات الصوديوم .

الطريقة :

نقوم بخلط الليمون مع بكربونات الصوديوم ، ثم نقوم بفرك الأسنان بها لمدة دقيقة كاملة باستعمال فرشاة الاسنان ، مع الابتعاد عن اللتة خاصة ان كنت تعانين من الحساسية.

الوصفة الثالثة / خلطة العسل :

المكونات :

كمية من معجون الأسنان .

مقابل نصف الكمية من العسل.

الطريقة :

نخلط مكونات الوصفة معا، ثم نقوم بفرك الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان لمدة دقيقتين ، تكرر الوصفة مرتين باليوم أو أكثر لمدة أسبوع .

الوصفة الخامسة / الفراولة :

المكونات :

ثمرة فراولة واحدة .

نصف ملعقة صغيرة من بكربونات الصوديوم .

الطريقة :

قم بخلط المكونات معاً وضعها على فرشاة أسنان ، وفرك الأسنان بها لمدة دقيقتين ، ثم شطفها ، وغسلها بالمعجون المعتاد .

الوصفة السادسة / مسحوق الفحم والملح :

المكونات :

مسحوق الفحم

قليل من ملح الطعام

قطرات من ماء الورد

الطريقة :

نقوم بطحن قطعة فحم صغيرة حتى نحصل على مسحوق ناعم نضيف له القليل من ملح الطعام, نضيف قطرات من ماء الورد حتى يمتزج الخليط تم و بواسطة فرشاة أسنان، نقوم بفرك الأسنان بالخليط لمدة دقيقتين ، ثم نغسل الاسنان جيدا ، ونغسلها بالمعجون المعتاد .

الوصفة السابعة / ماء الاكسجين :

المكونات :

ماء الاكسجيني

الطريقة :

يكفي اخد القليل من الماء الاوكسجيني وتخفيفه بالماء والمضمضة به بعد غسل الاسنان بالمعجون. الشيء الذي يساعد الاسنان على اكتساب لون ابيض والتخلص من الاصفرار.

تجدون ماء الاوكسجين بالصيدليات.

فأي وصفة من الوصفات السابقة سوف تجربين سيدتي شاركينا بتجربتك.

حقيقة مشكلة تسوس الأسنان وعلاجها

تسوس الأسنان

 تسوس الأسنان

غالبا ما تعتبر مشكلة تسوس الأسنان بمثابة مشكلة صحية مستعصية، ولكن أصبحت الأبحاث المكثفة الآن أكثر حول حقيقية تسوس الأسنان، وحقيقة العلاجات التي ثبت أنه يمكنها العلاج، وكذلك الأكاذيب التي تقال عن سبب تسوس الأسنان.

أسباب تسوس الأسنان المتعارف عليها

السبب المعروف وفقا لجمعية طب الأسنان الأمريكية عن تسوس الأسنان هو كما يلي:

يحدث تسوس الأسنان فى كثير من الأحيان عندما يتم ترك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات (السكريات والنشويات) مثل الحليب، والزبيب، والكعك أو الحلوى على الأسنان. البكتيريا التي تعيش في الفم تزدهر على هذه الأطعمة، وبالتالى يزيد إنتاج الأحماض نتيجة لذلك، وعلى مدى فترة من الزمن، تتراكم هذه الأحماض مما يؤدى إلى تدمير ميناء الأسنان، وبالتالى ينتج عنه تسوس الأسنان، هذا هو السبب الشائع كما يقال!

وعلى الرغم من ذلك هناك بعض المشاكل بالنسبة لهذه النظرية، بما في ذلك:

كان الناس فى قديم الزمن لا يغسلون أسنانهم فلم يكن هناك لا فرشاة ولا كان هناك حتى خيط غالبا ولا معجون، وبالتالى كانت تختمر الكربوهيدرات وتبقى عالقة على أسنانهم، وفى الحقيقة كانت أسنانهم خالية تماما من مشكلة التسوس!

السبب الحقيقى وراء تسوس الأسنان

إذا كان التفسير الحديث لتسوس الأسنان ليس دقيقا، فما هو في الواقع سبب تسوس الأسنان؟

فى الواقع الأطعمة المعروف عنها أنها تكوّن البكتيريا على الأسنان مثل الحليب والخضروات واللحوم والأسماك والفاكهة، لا تتورط عادة في أسباب تسوس الأسنان!

كما بحث الأطباء ورواد طب الأسنان، السبب الحقيقى يرجع إلى ثلاثة عوامل:

-عدم الحصول على قدر كافى من المعادن في النظام الغذائي الخاص بك.

-هذه المعادن لا تكفي للذوبان في الدهون والفيتامينات (A، D، E، K) في النظام الغذائي.

-المواد الغذائية لا يجري إمتصاصها بيولوجيا بسهولة، ونظام الأمعاء الخاص بك لا يمتصهم بشكل صحيح، ووجود حمض الفيتيك يؤثر إلى حد كبير على هذا العامل.

على مدى فترة من الزمن، إذا كنت تعانى من سوء التغذية، وكان النظام الغذائي الخاص بك يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن، أو يحتوي على مستويات عالية من( الحبوب والبذور والمكسرات، والبقول)، فإن كيمياء الدم ونسبة الكالسيوم والفوسفور تصبح متوازنة، مما يؤدي إلى سحب المعادن من عظامك، مما يتسبب في تسوس الأسنان ومشاكل العظام.

لذا، فإن الاعتقاد منذ فترة طويلة أن السكر يسبب تسوس الأسنان هو إعتقاد صحيح، ولكن نتيجة لإستنفاذ المغذيات من الجسم، وليس بسبب تراكم البكتيريا نتيجة لأكله وإنتاج حامض يدمر أسنانك.

علاج تسوس الأسنان

العلاجات الغذائية التي يمكن أن تشفي تجاويف وتسوس الأسنان من أجل إستعادة نسبة من الكالسيوم والفوسفور في الدم لديك، وتمكين المعادن من الوصول لأسنانك، فإنه لا يكفي مجرد تجنب تناول الكثير من الأطعمة الحلوة أو معالجتها، يجب عليك أيضا أن تتناول الأطعمة المفيدة الصحية، التي تحتوي على كميات وفيرة من المعادن والفيتامينات التي من شأنها بناء هيكل زجاجي ثابت للأسنان.

على سبيل المثال يجب التركيز على ما يلي: زيت جوز الهند، ومنتجات الألبان كلمة الدسم (وخصوصا الزبدة)، واللحوم خاصة من الأبقار التي تتغذى على العشب الطبيعى، والمأكولات البحرية، ومرق العظام( الحساء)، الخضار المطبوخ (الحساء مع مرق العظام مثاليى جدا)، تناول الأجهزة داخل الحيوان وأهمها الكبدة،السمك ومكملات زيت كبد الحوت عالية جدا في الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان A، D وK. المغنيسيوم  والمطلوبة لإستخدام الكالسيوم والفوسفور على نحو فعال.

كل ذلك إلى جانب الحد من الأطعمة التي تلعب دور فى إرتفاع حمض الفيتيك، مثل الحبوب والبقول والمكسرات والبذور، فضلا عن الدقيق والسكريات المصنعة التى من شأنها أن تخل بتوازن السكر في الدم.

الآن بعد إستخدام الغذاء لصحة الأسنان الخاصة بك، أنت على وشك الحصول على إبتسامة بيضاء لؤلؤية، وعلاج تسوس الأسنان والشفاء منه تماما بل ومنع حدوثه مرة أخرى وتجنب التجاويف، الحد من جراحة الأسنان.

 

علاج اوجاع الاسنان بوصفات طبيعية

علاج اوجاع الاسنان بوصفات طبيعية

علاج اوجاع الاسنان بوصفات طبيعية

ان كنت سيدتي تعانين من الام الاسنان ولا تستطعين الذهاب لطبيب الاسنان لسبب او لأخر, كان تكون في فترة حمل او رضاعة او غيرها … نقدم لك سيدتي وصفات من الطبيعة اثبتت فعاليتها في التخفيف من الم الاسنان.

القرنفل:

يعد القرنفل من أشهر الأعشاب العطرية التي ارتبطت منذ القدم في علاج مشكلات الأسنان المختلفة.

نقوم بطحن القرنفل بشكل جيد تم ناخد كمية صغيرة جدا منه توضع بجوار السن الذي يسبب الألم، حيت يعمل القرنفل على تهدئة الالم فهو يعمل عمل المسكن وإذا كنتِ تعانين من وجود حفر وتسوس في الأسنان يمكن وضع مسحوق القرنفل في مكان التسوس للقضاء على الألم كما ان القرنفل يكسب الفم رائحة طيبة.

الأسبرين:


من المعروف ان الاسبرين يقوم بإيقاف الم الراس الشديدة لدا ان كنت تعانين من الم في الاسنان قومي بأخد قطعة من قرص الاسبرين حيت توضع على مكان التسوس أو بجوار السن الذي تشعرين فيه بالألم ودعيه يذوب وستلاحظين اختفاء الألم فوراً. حيث يعمل الأسبرين كمسكن موضعي كما انه يقضي على الالتهابات .

كمادات الشاي المثلج:

امن اجل استخدام كمادات الشاي المثلج للتخفيف من التهابات اللثة والم الاسنان نقوم بوطع كيس من الشاي أو قطنه مبللة بالشاي في الثلاجة وبعد ان تبرد جيدا توضع بجوار السن الذي يسبب لكِ الألم. حيت تعمل مادة التانين الموجودة في الشاي على تخفيف من تورم اللثة والتخلص من الشعور بالألم.

الماء الدافئ والملح:

واحدة من أشهر الطرق القديمة والمجربة للتخلص من آلام الأسنان هي المضمضة باستخدام الماء الدافئ والملح.حيت نقوم باذابة ملعقة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ ويستخدم محلول الملح في المضمضة حيث يعمل الملح على تخفيف تورم الأسنان والقضاء على البكتيريا المسببة للتسوس ورائحة الفم الكريهة.

ماء الأوكسجين:

يمكنك ان تشتري ماء الاوكسجين المتواجد بالصيدليات حيت يؤخذ مقدار من ماء الأكسجين يتم تخفيفه بالماء العادي ثم يستعمل المحلول في المضمضة. إلى جانب تأثير ماء الأكسجين المطهر للبكتيريا فإنه يعمل على القضاء على طبقات الجير المترسبة فوق الاسنانمما يمنح الاسنان مظهر صحي اكتر بياضا.

خل التفاح أو الخل الأبيض:

تبلل قطعة من القطن النظيف بقليل من الخل الأبيض أو خل التفاح وتوضع على مكان الألم مع الضغط لعدة دقائق مما يهدئ من شدة الالم الى ان يزول .

الزنجبيل:

تفرم قطعة من الزنجبيل الطازج وتوضع في مكان الألم لعدة دقائق. يحتوي الزنجبيل على مضادات حيوية طبيعية تعمل على القضاء على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان. ويمكن استخدام مشروب الزنجبيل في المضمضة يومياً لإنعاش رائحة الفم والتخلص من الم الاسنان.

أوراق النعناع:

نقوم بفرم حفنة من أوراق النعناع الطازجة ثم توضع على مكان الألم وحيث يعمل النعناع على تهدئة اللثة وتقليل الشعور بالألم وإكساب الفم رائحة منعش وزكية.

خلطة سريعة للحصول على اسنان ناصعة البياض

خلطة تبييض الاسنان في يوم

خلطة تبييض الاسنان في يوم
تبيض الاسنان والحصول على اسنان ناصعة البياض حلم العديد من الفتيات ،ونقدم اليوم خلطة سريعة ومجربة لتبييض الاسنان بمكونات بسيطة فى مطبخك .

المكونات

– معجون الأسنان

– فرشاة الأسنان

– مسحوق الكركم

طريقة التحضير

قومي أولاً بغسل أسنانك باستعمال الفرشاة والمعجون. بعد ذلك رشي القليل من الكركم فوق فرشاة الأسنان وافركي بها أسنانك لمدة دقيقة كاملة. ثمّ مضمضي الفم بالماء وأعيدي غسل الأسنان مرة أخرى بالفرشاة والمعجون. هذه العملية ستمنحك بياضاً يبهرك وابتسامة مشرقة وجميلة.

نصائح للحصول على اسنان بيضاء بسهولة

– يجب الإقلاع عن التدخين، لأنه أهم أسباب اصفرار الأسنان.

– امتنعي عن المشروبات الغازية والتي تحتوي على صبغات غذائية.

– يجب تنظيف الاسنان بحد أدنى مرتين يومياً إلى ٣ مرات يومياً، ويفضّل أن يكون ذلك بعد تناول الوجبات الأساسية وباستخدام معجون أسنان جيد، وفرشاة أسنان مناسبة.

– ينصح باستعمال بيكربونات الصوديوم مع الماء بصورة منتظمة، لإزالة اللطخات السطحية من على الأسنان.

– يمكنك أيضاً استخدام قطعة قطن مبللة بالليمون والملح لدعك الأسنان بصورة يومية.

– تنظيف الأسنان بالخيط حيث تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لا يكفي، إذ ينصح الأطباء باستعمال الخيط الصحي لتنظيف الأسنان ولإزالة بقايا الطعام والدهون العالقة بين الأسنان. ويفضل استخدام الخيط لمرة واحدة يومياً على الأقل.

– ينصح بالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل. كما ينصح بتنظيف الأسنان بصورة احترافية من قبل الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل في السنة.

المزيد

طريقة الحصول علي أسنان بيضاء في دقيقتين

طريقة صنع معجون الاسنان المفضل فى المنزل

تبييض الاسنان بسرعة ومنع اصفرارها

وصفة لتبيض الاسنان للحصول على اسنان مثل حبات اللؤلؤ