Lifestyle Editor

الرجيم الصحى

أنقصي وزنك بتناول الفاكهة

الذهاب إلى عيادات السمنة للتخلص من الوزن الزائد أصبحت من الأمور الأكثر مللًا نتيجة الانتظار الطويل حتى تستطيعي أن تلاقي…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

حمية العسل لحرق الدهون

اغذية حرق الدهون وتنحيف الجسم عديدة تساعدك فى تنحيف الجسم والحصول على الرشاقة المنشودة ،ومن اغذية حرق الدهون الممتازة هى…
أكمل القراءة »
العناية بالشعر

طرق سهلة للتخلص من تساقط الشعر

تساقط الشعر أصبحت مشكلة شائعة غير مرتبطة بمرحلة عمرية معينة، فقد كان في السابق تبدأ تلك المشكلة في الظهور مع…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

طرق طبيعية للتخلص من البقع الداكنة

هل تعانى من البقع الداكنة على البشرة مثل النمش والكلف وآثار حب الشباب ؟ فى المقال التالى نتعرف على افضل…
أكمل القراءة »
الطب البديل

مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء

المناعة هي الجهاز الدفاعي الأساسي عن جسم الإنسان، وفي الشتاء يحتاج الإنسان لتقوية الجهاز المناعي ليكون حائط صد أمام البرودة…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

سبع فوائد مذهلة للشيكولاتة الداكنة

تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكو التى يتم حصدها من أشجار الكاكو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة…
أكمل القراءة »
الطب البديل

تعرفي على الشاي الأبيض وفوائده

يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شيوعاً في العالم، وفي مجتماعاتنا بشكل خاص، وخاصة كوب الشاي بالنعناع الشهير، ومن أشهر أنواع…
أكمل القراءة »
الرجيم الصحى

وداعا للكرش بعد اليوم بطرق بسيطة

وداعا للكرش، قوليها مرارا وتكرارا واتبعي تلك النصائح التالية للتخلص نهائيا من بروز منطقة البطن. إليك النصائح المجدية: – لا…
أكمل القراءة »
البيت السعيد

5 نصائح لاستمرار الحب والانسجام بين الزوجين

ربما يقوم الزواج على الحب، لكنّ الحب ليس شرطاً أو عاملاً أساسيّاً ووحيداً لثباته واستمراره واجتيازه عواصف الأيام بسلام. فهناك…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

قلة النوم تسبب الجوع

اظهرت دراسة حديثة ان زيادة مدة النوم اثناء الليل قد تؤدي الى انخفاض تناول الاطعمة ولكن العمليات الهرمونية تحدث بشكل…
أكمل القراءة »