Lifestyle Editor

فوائد الأطعمة

أهم فوائد العنب الصحية

العنب من الفاكهة المميزة وذات قيمة صحية عالية للجسم ويحتوى العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

الرؤوس السوداء اسبابها وطرق التخلص منها

مشكلة الرؤوس السوداء من الامور التى تشوة المظهر الخارجى للفتاة ،وظهور الرؤوس السوداء على مناطق الانف يرجع الى تراكم المواد…
أكمل القراءة »
العناية بالشعر

أفضل وصفات طبيعية لفرد الشعر للحصول على شعر ناعم

تنيعم الشعر وفرد الشعر من المور التى تسعى حواء للحصول عليها للحصول على شعر جذاب بأقل مجهود ،واستعمال مستحضرات فرد…
أكمل القراءة »
الامومة والطفولة

كيف يمكن حساب عدد ايام الدورة الشهرية ؟

من المعروف أن عدد أيام الحيض قد لا يبقى ثابتا دائما، فقد يزداد وقد ينقص، وطالما أنه فى ضمن الحدود…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

عشرة فوائد صحية لشرب القهوة

فنجان من القهوة فى الصباح يعتبر وصفة مفضلة للكثير للتخلص من الكسل والشعور بالنشاط وعلى الرغم من اضرار الافرط فى…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

ليس مهماً ما نأكل المهم الوقت الذي نأكل فيه

يقول باحثون إن الجسم يميل لتحويل الطعام إلى الدهون في الليل، بينما يستعملها كمصدر للطاقة في النهار. وجدت دراسة نشرت…
أكمل القراءة »
فوائد الأطعمة

أطعمة سحرية تساهم فى خفض مستوى الكولسترول بالدم

زيادة نسبة الكولسترول الضار فى الدم تؤدى الى مشاكل صحية كبيرة ونقدم لكم من خلال موقع صحتك اليوم قائمة بأهم…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

12 نصيحة هامة قبل تناول وجبة شم النسيم

لتجنب المشكلات التي تنتج عن تناول كميات كبيرة من الملح من خلال وجبة الأسماك المملحة في شم النسيم، إليك ١٢…
أكمل القراءة »
اخبار صحية

ما هى الأطعمة الغنية بالحديد ؟

الحديد من المعادن الهامة للجسم لبناء كرات الدم والهيموجلوبين ، ويجتاج الانسان الى تناول 18 مجم من الحديد يوميا للحفاظ…
أكمل القراءة »
العناية بالجسم والبشرة

خلطة طبيعية لعلاج السواد تحت العينين

السواد تحت العينين والهالات السوداء من الامور التى تزعج كثير من النساء ،و اسباب السواد تحت العين كثيرة منها السهر…
أكمل القراءة »