Lifestyle Editor
-
مطبخك اليوم
طريقة عمل السمك البورى المشوى فى الفرن
وقت التحضير : 45 دقيقة الكمية : تكفى لـ 3 أشخاص صينية السمك البورى فى الفرن المكونات : كيلو سمك…
أكمل القراءة » -
الرجيم الصحى
تمارين شد البطن والحصول على قوام رشيق
تمارين شد البطن والخصر تعتبر من التمارين الفعالة فى التخلص من الكرش وبروز البطن واستعادة الرشاقة والجسم الانيق ويقدم موقع…
أكمل القراءة » -
اخبار صحية
كيف يمكن تجنب الإصابة بالصداع؟
ما هى اسباب الصداع وما هى اعراض الاصابة بالصداع …وكيف يمكن الوقاية وتجنب الاصابة بالصداع ؟ وجع الراس او الصداع…
أكمل القراءة » -
اخبار صحية
تناول الفلفل بشكل منتظم يحمى من مرض “الباركنسون”
توصل باحثون من جامعة واشنطن، فى “سياتل”، فى دراسة أجروها إلى أن تناول الفلفل بشكل منتظم قد يساهم فى تخفيف…
أكمل القراءة » -
اخبار صحية
طريقة تناول الطعام تتحكم فى زيادة الوزن
أوصت خبيرة التغذية الألمانية ألكسندرا بورشارد بيكر الأشخاص الراغبين فى إنقاص أوزانهم بشكل مستمر بتغيير عاداتهم الغذائية وأساليب الطهى التى…
أكمل القراءة » -
الرجيم الصحى
حرق دهون البطن والارداف بأسهل الطرق
دهون البطن والارداف من الدهون العنيدة التى تسبب تشوة المظهر الجمالى للجسم ،ويلعب الطعام دور هام فى التخلص من دهون…
أكمل القراءة » -
اخبار صحية
تأثير العلاقة الحميمة عند المرأة مختلف تماماً عن الرجل
تقول الدراسات الحديثة إن تأثير العلاقة الحميمة لدى المرأة يغلب عليه الطابع الحسي والعاطفي بالدرجة الأولى، لذا فالرجل يكون أكثر…
أكمل القراءة » -
فوائد الأطعمة
فوائد الجينسنج الصحية
فوائد الجنسج عديدة ويعتبر الجنسنج من الاعشاب الصينية المعروفة التى تساعد فى علاج الضعف الجنسى للرجال حيث يعتبر مقوى للرجال…
أكمل القراءة » -
الرجيم الصحى
رجيم سريع للتخلص من الكرش خلال شهر
تقدم خبيرة التغذية والرشاقة نهى الجوهرى برنامج رجيم التخلص من الكرش وبروز البطن والذى يعتمد على الاقلال من الكربوهيدرات وزيادة…
أكمل القراءة » -
العناية بالشعر
تمليس وتنعيم الشعر المجعد وطرق فرد الشعر
تنعيم الشعر المجعد والحصول على شعر أملس ومفرود ترغب بة العديد من الفتيات للحصول على شعر ناعم وبراق ، ويوجد…
أكمل القراءة »