الكاتب: فاتن مسعود

تختلف طريقة إزالة الشعر المفضلة بين النساء ، فالبعض تفضل الموس والاخر الحلاوة والاخر الشمع ، ومهما اختلفت طريقة إزالة الشعر يبقى دائما المعم هو طريقة تخفيف آلم طريقة إزالة الشعر والحصول على بشرة ناعمة وغير ملتهبة ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الحيل والنصائح البسيطة للنخفيف من آلم إزالة الشعر .

أختيار الوسيلة الملائمة

عند إختياركِ لوسيلة إزالة الشعر أن تلجأي إلى الطرق التي تعتمد على نزع الشعر من جذوره فضلاً عن قصّه، وذلك لأنّها تدوم لوقت أطول كما أنّها تعطيكِ ملمساً ناعماً لبشرتكِ!

الاستحمام اولا

قد تظنين أنّ لا حاجة في الإستحمام قبل إزالة الشعر، ولكنّ الإغتسال بالماء الساخن من شأنه فتح مسام البشرة وتوسيعها وزيادة طول الشعر المراد نزعة ما سيخفّف عنكِ الألم عند إزالة الشعر بشكل كبير.

تقشير الجسم

قومى بتقشير الجسم بعد الاستحمام للتخلص من الجلد الميت و منع نمو الشعر تحت الجلد لتنعمي بإزالة شعر أسهل وأقلّ ألماً.

شدّ الجلد

أثبتت التجربة أنّ إزالة الشعر عن الجلد الرخو هو أكثر إيلاماً من إزالته عن الجلد المشدود فتأكّدي من شدّ بشرتكِ بيدٍ بينما تزيلين الشعر باليد الأخرى.

قص الشعر الطويل

استعمل المقص للشعر الطويل اولاح خاصة الشعر تحت الابطين او المناطق الحساسة خاصة قبل استعمال طريقة إزالة الشعر للتخلّص من الألم بنسبة كبيرة، فكلّما كانت الشعرة طويلة، كلّما تسبّبت لكِ بألم أكبر لدى نزعها.

استعمال كريمات التخدير

جربى كريمات التخدير الموضعى لمنع آلام إزالة الشعر والتى تكون فعالة بشكل كبير فى منع الالتهابات واحمرار البشرة ايضا .

هل تعانين من ظهور البقع الداكنة على البشرة ؟ هل ترغبين فى التخلص من آثار الحبوب والندبات ..؟ تابعينا فى المقال التالى لنتعرف على أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج البقع الداكنة والتصبغات على البشرة بسهولة وبدون عناء

تظهر البقع على البشرة نتيجة كثرة التعرض للشمس او بعد علاج حب الشباب ،وتسبب البقع الداكنة الاحراج فى كثير من الاوقات ، وتعتبر الخلطات الطبيعية افضل طرق علاج البقع والتصبغات على البشرة بدون اضرار ومن اشهر تلك الخلطات

خلطة الحليب والعسل

من أسهل الخلطات التي يمكن تحضيرها لإزالة تصبغات البشرة هي خلطة الحليب والعسل. حيث يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، مما يساعد على تقشير البشرة للتخلص من البقع الداكنة في خلال فترة بسيطة. كما يساعد أيضًا على ترطيب وتنعيم البشرة لتنعمي ببشرة جميلة ونضرة.

عصائر الخضروات

عصائر الخضروات الطبيعية كعصير الطماطم، الخيار أو البطاطس يمكن استخدام أي منها على البشرة لتفتيح الأماكن الداكنة. فهي مناسبة تمامًا لجميع أنواع البشرة، كما تساعد على تهدئة البشرة واستعادة نضارتها.

الليمون والعسل

عصير الليمون من أكثر العناصر الطبيعية التي تساعد على إزالة بقع البشرة، فيتميز بخواص طبيعية فعّالة لتبييض البشرة نظرًا لمحتواه الغني بالأحماض الطبيعية.

اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي واستخدميها على الأماكن الداكنة من البشرة. فيحتوي الليمون على فيتامين C المعروف بقدراته الفعّالة لتفتيح لون البشرة.

فيتامين E

فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة، مما ينبغي تناول مصادره خلال النظام الغذائي. إلى جانب ذلك، يمكن استخدام زيت فيتامين E لتدليك الأماكن الداكنة على البشرة للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الشوفان مع الحليب

اخلطي دقيق الشوفان مع كمية مناسبة من الحليب وملعقة صغيرة من العسل للحصول على خليط متجانس. يستخدم على الأماكن الداكنة من البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا بعد ذلك. مع الاستخدام المنتظم ستلاحظين اختفاء البقع الداكنة على بشرتك.

أوراق النعناع

اخلطي أوراق النعناع المفرومة مع القليل من الحليب واستخدميها على الأماكن الداكنة من البشرة. فيساعد ذلك على تهدئة البشرة وإزالة التصبغات.

الزبادي

استخدمي الزبادي على البقع الداكنة قبل الذهاب للنوم. حيث يساعد بصورة كبيرة فى تبييض البشرة ومنع اسمرارها ولإزالة البقع السوداء اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي، 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرةمن عصير الليمون. استخدمي الخليط على بشرتك واتركيها لمدة نصف ساعة. ويكرر ذلك يوميًا لمدة أسبوعين.

ماسك العسل مع ماء الورد

تخلط نصف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد ويستعمل الخليط على البشرة.

مع قدوم فصل الصيف تتعرض البشرة لكثير من العوامل التى تسبب جفافها واستخدام كريمات ترطيب البشرة قد يكون غير كافى ،ويلعب الغذاء دور حيوى فى منع جفاف البشرة واعادة الشباب والحيوية لها ومنع تجاعيد البشرة المبكرة ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الاطعمة التى تساعد فى زيادة ترطيب البشرة ومنع جفافها .

اللوز

يحتوى اللوز على فيتامين E المضاد للاكسدة ويعتبر واحد من أفضل الأطعمة التي تحافظ على ترطيب البشرة. حفنة واحدة من اللوز، يمكنها أن تمدك بنصف الجرعة اللازمة التي يحتاجها الجسم من فيتامين E. كما أن فيتامين E من مضادات الأكسدة التي تحافظ على نعومة البشرة وسلاستها. إلى جانب ذلك، فهو مصدر غني بالدهون الغير مشبعة، والتي تحافظ على تكوين أغشية الخلايا.

الجوز

الجوز أيضًا من أنواع المكسرات التي تحتاجها البشرة، فهو من الأطعمة الغنية بالأوميجا 3. وتساعد الأوميجا 3 على الحفاظ على مرونة خلايا البشرة وسلاستها، مما يجعل من السهل الحصول على العناصر الغذائية، كما يساعد كذلك على الحفاظ على ترطيب البشرة. كما تتميز الأوميجا 3 بخواص مضادة للالتهابات.

الخيار

من الاطعمة الغنية بالماء ويساعد الخيار على الحفاظ على الترطيب داخليًا وخارجيًا. إلى جانب ذلك، فإن الخيار غني بالمغذيات الأخرى التي تحتاجها البشرة. وهو أيضًا من المصادر الغنية بالسليكا، وهو معدن أساسي لزيادة رطوبة ومرونة البشرة.

الأفوكادو

تمامًا كاللوز، فالأفوكادو مصدر غني بالدهون الصحية الغير مشبعة، مما يعني أنه يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة. كما يحتوي أيضًا على فيتامين E وC. فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية لصحة وحيوية البشرة. أما فيتامين C، فهو من الفيتامينات الرائعة التي تساعد على استعادة نضارة البشرة.وقد أكدت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C يساعد على زيادة ترطيب البشرة.

الأناناس

الأناناس من الفواكه الاستوائية اللذيذة، حيث يحتوي على إنزيم معين يسمى بالبروميلين. والبروملين يتميز بقدرات فائقة على تكسير البروتين وإزالة السموم خارج الجسم. مع تراكم السموم داخل خلايا البشرة، فقد تصبح جافة وخشنة، فينصح بتناول الأناناس بوفرة للتخلص من السموم المتراكمة. إلى جانب ذلك، فيساعد البروملين على تحسين ملمس البشرة وتسهيل وصول العناصر الغذائية داخل خلايا البشرة.

الخضروات الورقية

السبانخ والخضروات الورقية الأخرى من المصادر الغنية بالفيتامينات A،B وE. وجميع تلك الفيتامينات تتمتع بخواص مرطبة للبشرة. لذلك، احرصي على إدراج الخضروات الورقية لنظامك الغذائي اليومي للحفاظ على ترطيب البشرة. كما أنها من المصادر الغنية بالأوميجا 3 والمغذيات النباتية.

البطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة من الأطعمة المدهشة للعناية بالبشرة الجافة. حيث تحتوي على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين، المفيدة لصحة وترطيب البشرة. فالبيتا كاروتين من مضادات الأكسدة التي تساعد على منع البشرة من الجفاف، كما تحميها من التلف جراء التعرض لأشعة الشمس. إلى جانب ذلك، فتحتوي البطاطا الحلوة أيضًا على فيتامين A، وفيتامين C، الذي يساعد على إصلاح الكولاجين والخلايا التالفة.

البطيخ

من الاطعمة الصيفية الغنية بالماء والالياف والمعادن التى تمنع جفاف البشرة وتساعد على الحفاظ على الوزن الصحى