الكاتب: ouidad ouidad

تعاني معظم النساء من علامات تمدد الجسم ودلك يرجع لعدة اسباب مختلفة من اهمها الحمل والولادة وفقدان او اكتساب الوزن بسرعة وليس بشكل تدريجي.

تعطي الخطوط البيضاء مظهرا غير محبب مما يؤتر سلبيا على نفسيتك ومظهرك ويشعرك بعدم الراحة.

لهدا نقدم لك سيدتي مجموعة من الطرق الطبيعية للحد من ظهور علامات تمدد الجلد وجعلها تنقص الى ان تختفي بمرور الوقت.

عصير البطاطس

عصير البطاطس  يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو وترميم خلايا الجلد.

لذا ما عليك سوى فرق قطعة من البطاطس بلطف على علامات التمدد لبضع دقائق وترك عصير البطاطس يجف تم يغسل بالماء الفاتر.

زيت الزيتون

زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك علامات التمدد.

ما عليك سوى دهن جسم وخاصة مناطق المصابة بتمدد الجلد بزيت الزيتون والخلود للنوم والاغتساء في اليوم التالي.

مسحوق البن والزيت

قومي بمزج نصف كوب من مسحوق القهوة مع الزيوت النباتية (زيت الزيتون، اللوز الحلو) حتى تصبح ناعمة. تم تطبق بحركات دائرة على المناطق المصابة بالخطوط البيضاء تترك لمدة 20 دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ.

البرسيم

اوراق البرسيم تحتوي على ثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي تفيد الصحة العامة للجلد ،  كما أنها غنية بالبروتين والفيتامينات E و K، والتي تساعد في استعادة مرونة الجلد ، وتحتوى على مواد مضادة للفطريات،وتزيل سموم الجلد مما يساعد على التقليل من الندوب بما في ذلك علامات التمدد.

قومي بخلط بعض أوراق البرسيم مع بضع قطرات من زيت البابونج لتشكيل عجينة ناعمة.

تدلك  المنطقة المتضررة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. كرري هذه العملية يوميا لمدة أسبوع واحد وستلاحظين الفرق.

خل التفاح

خل التفاح يحتوي على بعض المكونات التي تساعد على تقليل ظهور الخطوط البيضاء والتخلص منها تدريجيا.

قومي بإضافة ثلات ملاعق كبيرة الى زيت الزيتون الدافئ تم قومي بتدليك اماكن المصابة مرتين يوميًا.

الحفاظ على الجسم رطبا من الداخل لتفادي ظهور الخطوط البيضاء

الاكثار من شرب الماء

الحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف بشرب لتر من الماء يوميا يحميك من مشكل تمدد الجلد وغيرها كما ان شرب الماء يقوم بتنقية الجسم من السموم ويعمل على اصلاح الخلايا التالفة داخل الجسم.

ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة التمرينات القلبية والتمرينات الهوائية كالجري، المشي، ركوب الدراجة أو اليوغا هي خيار مثالي. فممارسة التمرينات تساعد على تقوية الأنسجة الضامة في الجسم، مما يساعد على منع ظهورتمدد الجلد او السيلوليت على الجسم. ممارسة الرياضة بانتظام أمر ضروري لتجنب العديد من مشكلات الجسم والمشكلات الصحية. فستحصلين على نتائج إيجابية في غضون بضع أسابيع.

تقشير الجسم

تقشير الجسم مرة واحدة بالاسبوع يساعد على التخلص من الخلايا الميتة وازالة السموم خارج الجسم لمظهر أكثر نقاءًا وأكثر نعومة. استخدمي فرشاة ناعمة لتدليك بشرة الجسم في حركات دائرية تجاه القلب لتنشيط الدورة الدموية. دون الاكتار من الفرك من اجل تفادي تجفاف البشرة واحمرارها وتشققها.

وعلمي سيدتي ان الوقاية خير من العلاج وان الاعتناء الدائم يحميك من جل مشاكل البشرة

تتبدل قواعد الجمال مع قدوم الصيف وتتحول الاشعة الشمسية العامل مساعد على اكتساب اطلالة مختلفة ومتجددة الاسمرار او البرونزاج طبيعيا كان او مدعوما بمستحضرات السمرة الذاتية عشق الكتيرات ممن يحبذن اللمسة الذهبية والسحنة المتالقة بلمعة البرونز لكن لكل تغيير احتياطات واهمها تامين درجات حماية لبشرتك للفوز بالنتيجتين معا اسمرار ووقاية في نفس الوقت.

• هام قبل التسمير الذاتي

توفر مختبرات الجمال بشكل مستمر مستحضرات التسمير بقاعدة الكريم والجيل والزيوت المسمرة وتميز في ذلك بين المخصص منها لبشرة الوجه والموجهة للجسم منطق ذلك التمييز في نظر الاخصائين هو ان مادة DHA الفعالة والمسؤولة عن تسمير البشرة يتم توضيفها بنسب اقل في تشكيلة المستحضرات المخصصة للوجه نظرا لحساسيته مقابل ذلك تزداد نسبتها في المواد المسمرة المحجوزة لبشرة الجسم في كل الحالات تفيد نصائح الخبراء بضرورة ان تتقيدي بارشادات التطبيق تجنبا لكل اثار غير سارة للمسمر والبداية بتحديد متسع من الوقت للحصول على النتيجة المامولة والالتزام بعدها بالتعليمات التالية :

– انتقي الدرجة الملائمة للون بشرتك اذ ينبغي ان يكون المسمر اغمق منها بدرجة الى درجتين فقط حتى لا يفسد مظهرك

– للحصول على مظهر موحد للون البرونزي على بشرة الوجه والجسم ايضا ينصح بتوزيع مستحضر التسمير بشكل متوازن وكامل على كل المناطق تسهيلا للعملية حاولي التركيز على كل منطقة على حدى قبل الانتقال الى منطقة اخرى ذلك سيبعد نسيجك الجلدي من التبرقع.

– اعتمدي حصصا للتنظيف الجيد قبل مباشرة التسميرالذاتي، تقنية التقشير تفيدك جيدا للتخلص من الخلايا الميتة وتاهيل البشرة لاكتساب هالة السمرة الموحدة والمحببة.

– الترطيب مرحلة اساسية لضمان الليونة وعدم اجتفاف النسيج الجلدي يستحسن اذا الاستعانة بالمستحضرات المرطبة التي تؤمن درجة عالية من النظارة وتماسك خلايا البشرة والاهم الكريمات او السبراي المدعوم بقاعدة مائية لحفظ هده المادة في نسيج البشرة كاملا وبما ان الهدف هو الحصول في النهاية على بشرة برونزية من الافضل اعتماد كريمات ملونة ومركزة بمؤشر حماية مناسب والغنية بالفيتامينات الاساسية التي توفر تغذية البشرة هذه النوعية من المنتجات تعطيك اللمسة البرونزية عند كل استعمال.

• موعدك الان لتطبيق التسمير

بعد اعداد البشرة الاولي يمكنك تطبيق مستحضر التسمير بامان اختيارك لتركيبة بقاعدة الكريم ستضمن النتيجة خلال الساعتين المواليتين لوضعها مثلما ستدعم البشرة بالتلين الفائق الذي يعكس النظام المتطور لعمل المستحضر ذلك سيجعل النسيج الجلدي يستفيد من احتياجات مختلفة بمستحضر واحد.

• هام قبل التسمير الطبيعي

من الجيد ان يكون ميولك للتسمير الطبيعي عبر اخد حمامات الشمس مرفوقا بحذر من خطورة الاشعاعات الشمسية للتذكير دائما فان اسوا العواقب التي تطال النسيج الجلدي هي التي تاتي نتيجة اخطاء تبدا صغيرة وتنتهي بمشاكل كبيرة لذلك وجب التقيد بقواعد الحماية المتعارف عليها : تجنب التعرض للاشعة الشمسية في الساعات الحارة ما بين الحادية عشر صباحا والرابعة بعد الظهر الاستعانة بمستحضر وقاية مركز بمؤشر فعال قبل مواعيد حمامك الشمسي اعادة تطبيق الواقي كل ساعتين بدءا من لحظة الاستعمال اختيار النوعية المقاومة للماء لضمان الحماية عند الاستحمام قبعة شمسية وتيشورتات من القطن و محارم مبللة ونظارات شمسية … مستلزمات هامة ستكونين بحاجة اليها لتامين الحماية الكافية.

• موعدك لسمرة طبيعية

مبادئ البرونزاج الطبيعي تشدد على اهمية اكتساب اللون الذهبي بالتدرج وليس دفعة لذلك التزمي ببرنامج لا يعبث بنسيجك الجلدي والبداية بحمام شمسي من خمسة عشر دقيقة صباحا ونفس المدة بعد الظهيرة ضاعفي من المدة في اليوم الموالي للوصول الى نصف ساعة كحد اقصى في اجندة الاربعة ايام الاولى من الاسبوع . هذا البرنامج مفيد اكثر اذا كنت تعانين من الحساسية الشمسية استعيني في كل الحالات بمستحضرات التسمير وتسريع السمرة المركزة بمواد للحماية و الترطيب في الان ذاته ذلك سيجنب البشرة الجفاف والشيخوخة المبكرة التي تسببها ضربات الشمس عادة.