الايام الجميلة المشرقة قادمة , هل انت على استعداد للتنزه مرتدية الفستان الجديد الذي سيكشف عن عنقك؟
اشعة الشمس الدافئة ستضيء بكل حنو وجهك وذراعيك وساقيك لكنها ستفضح للاسف كل البقع والمساحات الجافة والعيوب التي خبأتها الملابس الصوفية وطبقات كريم الاساس التي كادت تنسيك لونك الاصلي وضلت تواري الهالات الداكنة والنقط السوداء التي تحيط بأنفك لازال امامك بعض الوقت لتدارك الموقف والتهييء لمواجهة الشمس والمرآة بكل تقة .
اسرعي ولا تضيعي دقيقة واحدة بعد الان.
– احدد احتياجاتي التجميلية
قبل الشروع في برنامج العناية, حددي احتياجاتك اولا, لا تتسرعي في شراء الكريمات التي قد لا تتلاءم مع ما يتطلب وجهك وبشرتك انت بالضبط .
اذا لم تكوني على علم بجديد المستحضرات التجميلية قومي بجولة استطلاعية عبر المجلات والويب واكتشفي العلاجات الحديثة , قارني و كوني رأيك الخاص حولها وادا كنت تعانين من بعض المشاكل الحقيقية على جلدك فلا تترددي في زيارة الطبيب المختص ليحدد لك العلاج المناسب.
– برنامج يومي
العناية بجمال الوجه والجلد بصفة عامة لا يعطي ثماره الا ادا كان مستمرا ودائما,فإذا تعودت على تخصيص بعض الوقت صباح مساء,فستلاحظين ان ذلك لن يأخد منك الا بعض الدقائق اليومية لكن النتيجة ستكون اكيدة وذات قيمة عالية.
– استحم كل صباح
القاعدة اليومية التي لا يجب اهمالها ابدا هي الدوش الصباحي, فهو بمتابة عملية تجميلية متكاملة, لانه لن يضمن لك النظافة فقط بل النشاط والحيوية طيلة النهار والنتيجة مضمونة مئة بالمئة .
– ازيل مكياجي كل مساء
تعودي على ازالة المكياج كل مساء قبل الذهاب الى الفراش,ولو كانت الساعة جد متأخرة فبشرتك في حاجة الى التنفس والتحرر من ثقل كريم الاساس والماسكرا وغيرها…استعملي لهذا الغرض مزيل مكياج بتركيبة زيتية فهو يحافظ على شباب بشرتك.
– انظف واقشر بشرتي كل يوم
بعد فصل الشتاء, تصبح بشرتك في حاجة الى تنظيف عميق بالاضافة الى التنظيف اليومي وازالة المكياج, الى تقشير للبشرة لإزالة طبقات الجلد الميتة و تحرير المسام من الدهون والاوساخ وتنشيط الدورة الدموية.
– ارطب بشرتي باستمرار
الترطيب اليومي للبشرة ضروري وأساسي للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها ويتم ذلك بواسطة الكريمات الخاصة,التي تكون غنية بالمياه المعدنية التي من شأنها تعويض البشرة الماء الذي فقدته جراء تعرضها الى اشعة الشمس.
– غذي بشرتي من الداخل والخارج
عندما تكون البشرة نظيفة ومحررة من الغبار والاوساخ و الدهون تكون جد قابلة لتلقي الغذاء الذي يقدم لها خاصة الغداء الغني بالفيتامينات والمعادن والاملاح التي تقويها وتمدها بحاجياتها من المواد الفعالة والمنشطة والمساعدة على بناء الانسجة وتجدد الخلايا شرط ان يكون اختيار الغداء مدروس ومناسب لطبيعة البشرة.
الغداء لا يجب ان يكون موضعيا بل يجب ان يكون متزامنا مع نظام غذائي عام متوازن ومتنوع غني بالفتامينات والمواد المعدنية.
– احمي بشرتي من الشمس
لن اغادر البيت دون تطبيق الكريم الواقي من الشمس لان هده الاخيرة من اهم عوامل الاجتفاف ,شيخوخة الجلد المبكرة, البقع الداكنة لذا احرصي على تطبيق واقي الشمس دائما قبل مغادرتك المنزل.
– احارب البقع السوداء
البقع السوداء والهالات من اكبر المشاكل التي تنغص حياة النساء والشابات ومحاربتها تتم من خلال الوقاية منها اولا بحماية البشرة من الشمس وتنظيفها اليومي والمستمر لدلك استعملي وصفات طبيعية او منتجات مصنعة بخلاصة الليمون الحامض وفيتامين س الطبيعية بمؤشر وقائي عالي من الشمس.
– ادافع عن شباب بشرتي
من اعداء البشرة الاكثر شراسة التدخين,الكحول,التعرض للشمس من دون حماية,السهر الطويل واهمال النوم, القلق و الحزن.
لدا ننصحك بالابتعاد عن الاسباب سالفة الذكر وتخصيص وقت للاعتناء بالبشرة سواءا بوصفات طبيعية او كريمات ضد علامات التقدم في السن والتجاعيد .
كانت هده مجموعة من النصائح العملية التي نتمنى ان تستفيد منها سيدتي.
