صحتك اليوم
- أبريل- 2013 -2 أبريل
ستة خطوات فعالة للإقلاع عن التدخين
هل تعانى من عادة التدخين السيئة..هل تشعر بالذب بسبب عدم القدرة عن الاقلاع عن التدخين …هلى يؤثر التدخين على صحة…
أكمل القراءة » - 1 أبريل
فول الصويا للجسم والصحة
يعتبر فول الصويا من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin)، وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات،…
أكمل القراءة » - مارس- 2013 -31 مارس
تمارين بسيطة لتقوية الذراعين
تقوية الذراعين تساعد على منع تراكم الدهون واستعادة المظهر الجمالى للفتاة واستعادة رشاقتها ونقدم لك اليوم سيدتى تمارين بسيطة لتقوية…
أكمل القراءة » - 31 مارس
كيفية التخلص من أصوات البطن المزعجة ؟
أصوات البطن قد تسبب الاحراج خاصة فى وجود مجموعة او اثناء المقابلات ،وقد يصادف العديد انبعاث أصوات البطن وفى المقال…
أكمل القراءة » - 30 مارس
كيف يمكن الوقاية من الإسهال ؟
إن حالة إسهال مفاجئة قد تخرج حياتك اليومية عن نمطها الطبيعي مسبباً لك الانزعاج والتوقف عن نشاطاتك اليومية. وإن الطريقة…
أكمل القراءة » - 30 مارس
أخطر 6 أطعمة على الصحة
كلنا نسمع دائما عن الوجبات السريعة وأضرارها الصحية الخطيرة على المدى البعيد وفي هذا الموضوع سنعرض لك هذه الأطعمة بشكل…
أكمل القراءة » - 30 مارس
خمسة أخطاء حول صحة الرجل
مثل الأشياء الأخرى الكثيرة في الحياة، يمتلئ مجال الصحة عند الرجل بالأخطاء، حتى أنه من الممكن أن معظم الرجال المتعلمين…
أكمل القراءة » - 30 مارس
6 طرق صحية.. لبناء عضلات قوية
إذا كنت تطلع لبناء عضلات قوية والظهور بمظهر رياضي مميز فعليك اتباع هذه النصائح لكي تتمكن من تحقيق هدفك المنشود…
أكمل القراءة » - 30 مارس
نصائح للوقاية من الاصابة بالسكر
إزداد عدد الاشخاص الذين ترتفع لديهم مستويات” الجلوكوز”أو السكر في الدم عن معدلها الطبيعي في العالم، من دون ان يصل…
أكمل القراءة » - 30 مارس
ما هى البروبيوتيك وما فوائدها للصحة والجسم ؟
خمائر البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة من البكتيريا النافعة التي تساعد على تحسين الصحة والتي تتوافر في بعض الأطعمة مثل…
أكمل القراءة »