الكاتب: التحرير

النانو كيراتين أحدث طرق فرد وتمليس الشعر

ما هو النانو كيراتين وما الفرق بين الكيراتين و النانو كيراتين للشعر ؟

يعتبر النانو كيراتين جزيئات متناهية الصغر تصل إلى جزء من المليون مليمتر تساعد على مضاعفة قدرات مادة الكيراتين بعشرات المرات على علاج الشعرة بتخللها إلى الجذور والشعرة وهذا جعل مادة الكيراتين ذات قدرة عالية جدا على تخلل الشعر وملئه أكثر بالعلاج الذي يوجد على هيئة كريم بعشرات المرات فيعمل على إصلاح الشعرة بنسبة 80 إلى 95% بينما تقتصر فاعلية العلاج بالكيراتين العادي الذي يستخدم للفرد يصلح الشعر بنسبة 50% فقط في المرة الأولى بينما النانو كيراتين معالج وليس فرد فقط يفك التكسير والتموج قليلا وفى أول مرة استخدام للنانو كيراتين يصلح مشاكل الشعر بمقدار 80 بالمائة وثاني مرة يصححها بمقدار 90 بالمائة وفي ثالث مرة يصحهها بنسبة 100 بالمائة والنانو كيراتين يعطي نتائج مذهلة مع الشعر المرهق التي تم صبغها وعلاجها بمواد الفرد والتمليس والشعر الجاف والمرهق من الفرد بالحرارة لذلك يحتاج ان يكرر 4 مرات فى خلال من شهر الى شهر ونصف وذلك على جلسة اسبوعية او كل 10 ايام ونتائجه تدوم مدى الحياة ويعطى نتائج مذهلة وسريعة

طريقة استعمال النانو كيراتين للشعر

أولا يجب غسل الشعر جيدا بشامبو خال من المواد الكيماوية ويفضل أن يكون مصنوعا خصيصا للاستخدام مع الكيراتين ثم يجفف الشعر بالسشوار ويقسم إلى أربعة أقسام ثم يستخدم الجهاز الخاص المتصل به فرشاة يخرج منها بخار محمل بذرات النانو كيراتين وتمشيط كل جزء من الشعر لمدة خمس دقائق بواسطة جهاز مكواة السيراميك أو البايبي وبعد ذلك يقسم الشعر مرة أخرى إلى أربعة أجزاء متساوية ويدهن بمستحضر خاص بتلميع الشعر يترك لمدة 10 دقائق، وتكرر نفس عملية التمشيط بالفرشاة لكل جزء مدة خمس دقائق ويترك بعد ذلك 24 ساعة قبل أن يغسل

ويجب عدم استعمال المياة المعالجة مع استخدام النانو كيراتين والتعرض للشمس الحارقة كما أن استعماله لا يتضارب مع صبغ الشعر على يتم الصبغ بعد الانتهاء من استخدام النانو كيراتين بثلاثة أيام

22 مايو 2014
اسباب ضعف الشهية لدى الأطفال
طفلي لا يأكل مثل أقرانه…….طفلي يعاني من ضعف الشهية

تردد الكثير من الأمهات هذه العبارة وخاصة بعد بلوغ الطفل لعامه الأول حيث يزداد نشاطه الحركي وتقل معه رغبته في الطعام.

وقبل أن تحكم الأم على طفلها بضعف الشهية أو بتناوله لمقدار بسيط من الطعام أقل من المعدل الطبيعي يجب أن تراعي عدة أمور:

أولاً:

أن الأطفال يختلفون بشكل طبيعي في مقدار ما يكفيهم من الطعام، فإذا كان بعضهم يكفيه قدر بسيط من الطعام فهناك آخرون لا يكتفون بمثل هذا القدرة ويرغبون في تناول المزيد. وهذا الاختلاف طبيعي تماماً ولا يدعو للقلق على صحة الطفل طالما أن وزنه يزداد بصورة طبيعية، ولا تظهر عليه أي أعراض مرضية.

أما إذا لاحظت الأم أن شهية طفلها للطعام قد ضعفت عما كانت عليه وان طفلها لا ينمو ولا يزداد وزنه بدرجة واضحة فيجب عليها أن تستشير طبيب حول ما إذا كان الطفل يعاني من شكوى مرضية أو السبب حول ضعف الشهية.

ثانياً:

أن الطفل قد تضعف شهيته للطعام لأنه لا يشتهي الأطعمة التي تقدمها الأم له، وقد يشتهي الطفل أطعمة معينة ويرفضها بعد فترة وذلك لأن شهية الأطفال تجاه الأطعمة تتغير بمرور العمر. وعلى الأم أن تراعي هذه الناحية وتعمل على إدراك ما يشتهيه الطفل من مأكولات وتحاول تقديمها له.

ثالثاً:

على الأم أن تدرك تأثير الحالة النفسية على شهية الطفل، فلا يشترط أبداً أن يكون السبب في ضعف الشهية سبباً عضوياً، بل في بعض الأحيان يكون السبب نفسي بمعنى أن يفقد الطفل شهيته للطعام لاضطراب مزاجه أو إحساسه بالإحباط والاكتئاب أو لشعوره بالملل كما يحدث للبالغين تماماً.

رابعاً:

كما تم الذكر مسبقاً أن ضعف شهية الطفل قد يرجع إلى أسباب عضوية. ويعد ارتفاع درجة حرارة الطفل هو أكثر الأسباب العضوية شيوعاً في حالات ضعف الشهية لدى الأطفال. وترتفع درجة حرارة الطفل في العديد من الحالات المرضية مثل الحصبة والتهاب اللوزتين أو الأنفلونزا وكذلك أثناء التسنين أو بعد التطعيم.

ولا خطر من قلة تناول الطفل للطعام عن المعدل الطبيعي أثناء المرض وعلى الأم تعويض ذلك بتقديم السوائل المغذية كعصائر الفاكهة، وبعض المأكولات الخفيفة كشوربة الخضار أو البسكويت أو الزبادي. وقد يظهر ضعف الشهية في هذه الحالات ربما قبل ظهور أعراض المرض بصورة واضحة، حيث يصبح الطفل مضطرب المزاج، كثير البكاء، وغير مقبل على الطعام.
- ويجب على الأمهات في جميع حالات ضعف الشهية السابق ذكرها ألا يلجأن إلى الإلحاح أو أجبار الطفل على تناول الطعام، فإن هذا السلوك عادةً ما يدعو الطفل للعناد والرفض، ويصيب شهيته بمزيد من الضعف نتيجة الضغط النفسي. وإنما من الواجب البحث وراء السبب في ضعف الشهية أو استشارة طبيب ليصف بعض الأدوية التي تساعد على تحفيز شهية الطفل أو بعض المكملات الغذائية.
20 مايو 2014
كيف يمكن منع ظهور السيلوليت

تعانى بعض النساء من مشكلة السيليوليت خاصة فى مناطق الارداف ، ويرجع سبب ظهور السيليوليت على التغير الشديد فى الوزن او بعد الولادة بالاضافة الى قلة ممارسة النشاط الحركى وتناول الدهون الغير صحية ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الخطوات الرئيسية للتخلص من السيليوليت .

– التمارين الرياضية تقضي علي السيليوليت

على الرغم من معاناة النحيلات حتى من السيلوليت، قد يزيد الوزن الزائد وضع السيلوليت سوءًا. لهذا السبب، وإذا بادرت باتباع نظام رياضي وأصررت على تمرين رجليك، فبإمكانك أن تخففي ظهوره بشكل ملحوظ.

– البعد عن التوتر

عليك إن أمكنك أن تتفادي التوتر ، لأن الهورمونات التي يفرزها الجسم خلال التوتر ستضر ببشرتك، كالكورتيزول الذي يسبب ترقق البشرة والتراكم المستمر للدهون فيها، كما يمكن أن تؤدّي إلى تزايد هورمونات النموّ التي تعطي بشرة لها مظاهر الشيخوخة نتيجة التوتر والقلق. واحرصي على الحصول على ساعات النوم الثماني السحرية أيضًا.

– المحافظة على رطوبة الجسم

اشربي من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا للتخلص من فائض الصوديوم ، لأنه يسبب احتجاز السوائل. وإذا شعرت بالتخمة من شرب المياه، فما عليك إلا بشاي الأعشاب والعصائر الطبيعية، ومع الاستمرارية ستحظين ببشرة مثالية في سبعة أيام.

– تناول الأسماك

تحتوي الأسماك على الأحماض الدهنية أوميجا 6 وهي من الدهون الجيدة التي تعمل على تعزيز خلايا الجلد، وهذا سيجعل بشرتك قوية بما يكفي لمقاومة السيلوليت . إذا كنتي لا تريدي أن تأكلي الأسماك على أساس منتظم يمكنك ببساطة اتخاذ بعض مكملات زيت السمك .

– كريمات الترطيب

إن استعمال كريم مرطب مرتين في اليوم، بالإضافة إلى استعمال كريم خاص بالسيلوليت سيعطيك أفضل النتائج، لأن من شأنه أن يزيد الكولاجين، ولكن بالطبع لنتائج أفضل، لا بد لك من المواظبة على استعماله.

– تقشير البشرة

هذا الأسلوب للحد من السيلوليت رخيص جداً فكل ما عليكي فعله هو شراء فرشاة الجلد الجاف جيدة أو الحجرالطبي ، أو يمكنك شراء صنفرة للتقشير الجسم وفي هذه الحالة ستحصلين على نتائج أفضل .

– التدليك

يعتبر من أفضل الحلول للتخلص من السيليوليت بسرعة حيث يقلل من التوتر ويساعد على تدفق الدم فى الدورة الدموية ويساعد على شد البشرة طبيعيا

16 مايو 2014
نصائح فعالة للتخلص من مشاكل البشرة بسرعة

خلال فصل الصيف تكثر المشكلات التي تواجهها البشرة، فقد تظهر بعض البقع الداكنة البنية أو الحمراء نتيجة للتعرض المستمر لأشعة الشمس. كما قد تظهر تلك البقع الداكنة نتيجة للتقدم في العمر أو التوتر العصبي أو نتيجة لظهور حب الشباب. وقد تتوافر العديد من منتجات العناية بالبشرة التي تهدف للتخلص من تلك الأثار المزعجة وندوب البشرة. لكن قد لا تعود تلك المنتجات بالنتائج المطلوبة. لذلك، فقد جمعنا إليك اليوم مجموعة من الوسائل الطبيعية البسيطة كي تساعدك على التخلص من تلك الأثار المزعجة بشكل أكيد وبطريقة سهلة.

1- واقي الشمس

واقي الشمس وسيلة أكيدة لحماية البشرة من التلف نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي قد تتسبب في شيخوخة البشرة والإصابة بسرطان الجلد. إن كنت تعانين من بعض الندبات الحديثة، فينصح باستخدام واقي الشمس لتغطيتها بشكل دائم، وهي من أبسط الطرق التي تساعدك على التخلص من أثار الندبات. حيث تتسبب أشعة الشمس المباشرة في تحويل الندبات إلى أثار مستديمة على البشرة مع اسمرارها. وحماية الندبات من التعرض لأشعة الشمس يساعد على علاجها سريعًا قدر الإمكان.، تعرفى على كيفية إختيار واقى الشمس بشكل صحيح ؟

2- عصير الليمون

عصير الليمون من أفضل العناصر الطبيعية التي تساعد على علاج أثار الندبات. حيث يتميز بخواص طبيعية لتفتيح لون البشرة. قومي بغمس قطعة من القطن في عصير الليمون الطازج واستخدميها على مكان الندبات لبضع مرات خلال اليوم. كما يمكنكِ إضافة عصير الليمون لمرطبك قبل استخدامه على البشرة.

3- زبدة الكاكاو

قد لا تعمل زبدة الكاكاو على إزالة أثار الندبات تمامًا، لكنها بالطبع تساعد على تفتيح لونها. فقد اعتادت النساء قديمًا على استخدام زبدة الكاكاو للتخلص من علامات التمدد على البشرة بفعّالية. استخدمي زبدة الكاكاو على أثار الندبات مرة واحدة يوميًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج، تعرفى على زبدة الكاكاو لجفاف البشرة

4- التدليك

قد يكون الأمر غريبًا، لكن تدليك البشرة يساعد على تنعيم الأنسجة، مما يسهل عملية التخلص من أثار الندبات. قومي بفرك مكان الندبات على البشرة برفق لبضع دقائق يوميًا.

5- زيت فيتامين E

فيتامين E من العناصر الحيوية لصحة وحيوية البشرة، استخدميه على أماكن ظهور الندبات للحفاظ على حيوية البشرة وتجنب التهاب المنطقة المحيطة بالندبات. بعد شفاء البثور تمامًا، استخدمي القليل من زيت فيتامين E على أماكن الندبات. احرصي كذلك على تناول مصادر الأطعمة الغنية بفيتامين E كالبذور والمكسرات، فهي من الطرق الفعّالة لشفاء البثور وأثار الندبات.

6- العسل

يتميز العسل بخواص طبيعية لتفتيح البشرة، مما يجعله خيار مناسب لإزالة أثار الندبات. ضعي القليل من العسل على أماكن ظهور الندبات واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بالماء الدافئ. كرري ذلك كل بضعة أيام للحصول على نتائج فعّالة.

7- عصير الخيار

عصير الخيار يعتبر علاج فعّال لإزالة أثار الندبات. اغمسي قطعة من القطن في عصير الخيار وضعيها على أماكن الندبات، كرري ذلك لعدة مرات خلال اليوم.

ماسكات طبيعية لتوحيد لون البشرة

يمكنكِ اتباع تلك الخلطات إلى جانب استخدام منتجات إزالة الندبات للحصول على نتائج أكيدة وفعّالة. جربيها وشاركينا رأيك.

12 مايو 2014
متى يحتاج طفلك لمساعدتك في الإخلاد إلى النوم؟

إن وضع طفلك في فراشه لا يبدو بالسهولة التي يبيّنها لك التلفاز، إذ يعاني الكثير من الأطفال والأولاد في سنّ ما قبل المدرسة من مشاكل في النوم من دون أمّهم أو أبيهم. إليك الأسباب:

إن السهولة التي تعرضها الإعلانات في نوم الأطفال أمر يتمنّاه الأهل، إلا أن أكثر من نصف الأهل يشكون من ضرورة وجودهم في الغرفة أثناء نوم طفلهم. ومن بين من لديهم رضيع، 68% ملزمون أيضاً بالبقاء في الغرفة إلى حين نومه، حتى إن ربع من لديهم أطفال في المدرسة يبقون إلى جانب أولادهم حتى يناموا مرّة واحدة على الأقل.

إذاً ماذا يعني هذا الأمر؟ هذا يعني أنك لست الوحيدة التي تعانين من هذه المشكلة، التي ليست مشكلة في الأساس، بل سلوك طفولي عام.

لماذا يريد طفلك أن تكوني موجودة؟

يحبّك
فأنت تمثّلين الأمن والأمان والحب، والنوم بالنسبة له يمثّل ذلك المجهول. وإن كان أحد الأبوين الأقوياء في الغرفة، إذاً كل شيء على ما يرام، ويستطيع طفلك أن يسترخي بشكل كافٍ لينام.

يخاف
يجلب الظلام ظلالاً مرعبة، ويدعو الهدوء ضجة غامضة، ويجلب الثبات أفكاراً مخيفة. ومع أب أو أم في السرير أو إلى جانب السرير، سيحظى الطفل بالحماية المطلقة من كل الأشياء المخيفة.

قلق
حين ينذر نشاط النهار بالتوقف، يبدأ رأس طفلك غير المشغول بترتيب أحداث النهار، فيدخل القلق إلى أفكار طفلك، من أشياء حصلت، “أوه! أين وضعت شاحنتي الحمراء؟”، والقلق من الأشياء القادمة “هل قال والدي إننا سنذهب الى الطبيب في الغد؟”.

أما الأطفال في سنّ ما قبل المدرسة، فـ”هل سيهرب كلبي يوماً؟” “هل سيحترق بيتنا؟” وتزداد هذه المخاوف اتساعاً حين يكون الطفل وحيداً في الهدوء والظلام. لهذا السبب، يكون وجود أحد الوالدين قريباً أثناء النوم هو الحماية المطلقة في وجه الأفكار الخطرة.

لا يشعر بالنعاس
إذا وضعت طفلك في السرير وهو لا يشعر بالتعب أو بالتعب الشديد، فسيبقى مستيقظاً رغماً عنه. سيكون يقظاً بشدة وسيحاول القيام بأي شيء غير الاستلقاء في السرير، وستكون رفقتك هي الشيء الوحيد الذي سيبقيه في سريره.

يرضع لينام
ينام 90% من الأطفال الذين يتغذون من الرضاعة الطبيعية مع أمّهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع و70% تقريباً يتطلبون الأمر نفسه في كل ليلة! وهذا النوع من النوم هو الأصعب حلاً، لأن طفلك يشعر بأنه بحاجة إليك ولن تستطيعي التهرّب.

يريد الماما والبابا… ولا أحد سواهما
مهما كان الدور الذي يؤدّيه الجدّان أو المربّية في محبّة الأطفال، فإنّ الطبيعة والبيولوجيا يؤدّيان دوراً أكثر أهمّية في تفضيل صغيرك لأمه وأبيه فوق أيّ أحد وأيّ شيء آخر في العالم، وخاصّة حين يتعلق الأمر بوقت النوم.

إنه روتين
لا بد من أنّ لديه روتيناً للنوم، ويتضمّن بقاءك إلى جانبه إلى حين نومه، وسيتطلبك الأمر حوالى شهر ليصبح لديك روتين جديد.

المصدر : وكالات

11 مايو 2014
ما هى الاطعمة التى يجب تجنبها اثناء الحمل

أثناء الحمل هناك العديد من الاطعمة عليكِ ان تتواخي الحذر وتتجنبي تناول هذه الاطعمة لما تسببه من امراض وأضرار لك ولجنينك، وكما تعلمين أن أن كل غذاء الذي تتناوليه يصل الي جنينك مباشرة ويكون له نصيب منه .

لذا عليكِ تواخي الحذر جيدا في أختيارك ما تأكلين وتعرفي في هذه المقالة علي الأطعمة التي ينصح الأطباء المتخصصين بتجنبها أثناء الحمل :

– اللحوم والدواجن الغير ناضجة:

تجنبي تناول اللحوم والدواجن النصف مطهية أو منتجات اللحوم الجاهزة كاللانشون والبسطرمة فإنها قد تسبب الإصابة ببكتيريا التوكسوبلازما والتي قد تسبب تشوهات في الجنين والتعرض لخطر الإجهاض. ويفضل تناول اللحوم الطازجة والإبتعاد عن اللحوم المجمدة.

– البيض غير المطهو :

الاطعمة التي تحتوي علي البيض والغير مطهوة جيدا عليكِ ان تتجنبيها تماما لتتجنبي البكتريا المتواجدة فيها نتيجة عدم تعرضها للطهي أو الحرارة التي تساعد علي قتل البكتريا الموجودة في الأطعمة .

– الجبن الطرية :

الجبنة الطرية تحتوي علي نسبة من البكتريا خاصة ما تسمي (الليستريا ) وذلك لطرق تصنيعها وهذا النوع من البكتريا يسبب الاجهاض لا قدر الله لذا عليكِ تجنبها نهائيا ومن أمثال هذه الانواع من الجبن الطرية (الفيتا – الركفورد الجبن المكسيكية ) .

– الكافيين :

علي الرغم من وجود بعض الابحاث تؤكد علي فائدة الكافيين ويوجد ايضا بعض الدراسات تؤكد علي انها ضارة وخطره وخاصة في الثلث الاول من الحمل لما تسببه من احتمالات إجهاض كما ان الكافيين مدر للبول فيساعد الجسم على التخلص من السوائل الموجودة بداخله وهذا عكس ما تحتاجة المراة الحامل وعندما تتناولين كميات كبيرة من الكافيين قد تسبب في الاجهاض أو الولادة المبكرة او انخفاض الوزن عند الولادة لذا من الأفضل الامتناع تماما عن تناوله في فترة الحمل خاصة فى الثلث الاول من الحمل .

– الفول السوداني :

ينصح دائما السيدات الحوامل من تجنب (زبدة الفول السوداني ) خاصة من كانت لديهن أمراض مثل (الحساسية – الربو –الاكزيما ) وغيرها من الأمراض المتعلقة بالحساسية .

– تناول الأعشاب والشاي الاخضر :

أثبتت الأبحاث والدراسات أنه من الخطر علي الحوامل والجنين تناول ما يزيد عن 4 اكواب يوميا من المشروبات كألاعشاب والشاي الاخضر أثناء فترة الحمل .

عليكِ تجنب كل الأطعمة السابق ذكرها حتي تحافظي علي حملك بامان وتمر هذه المرحلة بسهولة ويسر دون حدوث أي خسائر لكِ ولجنينك .

11 مايو 2014
تعرفى على الريجيم اليابانى لإنقاص وزنك 7 كيلو

الطعام اليابانى يعتبر من أهم الأطعمة الصحية العالمية على الإطلاق، فلا تزيد السعرات الحرارية اليومية التى يستهلكها اليابانيون عن 1200 سعرة حرارية، لهذا نجدهم فى صحة جيدة، ورشاقة ملحوظة.

الريجيم اليابانى يمكنك من خسارة حوالى 7 كيلو بالشهر بسهولة دول أن تكتسبيهم من جديد ودون التأثير على حركتك ونشاطك اليومى بل يمنحكِ الطاقة والحيوية، ولكن عيبه الوحيد هو لمن ستتبعه لأكثر من 4 أسابيع يجب وقتها أن تتناول قرصاً من الحديد، حتى لا يؤثر ذلك على صحة الجسم العامة.

اليكِ فى هذه المقالة خطوات وشروط الريجيم اليابانى، فتابعى المقال ولا تنسى مشاركتنا بتجاربكِ الخاصة للرشاقة وخسارة الدهون.

شروط و خطوات الريجيم الياباني

1- تناولى ثمرتى من الفاكهة يومياً للحصول على الفيتامينات المطلوبة للجسم.

2- اعتماد الأرز مصدراً للسكريات النشوية بدلاً من الخبز، ما يساعد على التمتع بالطاقة دون أن نعاني من نوبات الجوع.. وذلك شرط أن يتم تناوله مطهياً على البخار من دون إضافة مواد دهنية. من الأفضل اختيار الأرز الياباني أو التايلندي والابتعاد عن الأرز الأمريكي.

3- الإكثار من تناول السمك والبيض وسمك السلمون وثمار البحر الأخرى، فهذه الأطعمة توفر للجسم الحوامض الدهنية التي تساعد على خفض معدل الكولسترول في الدم.

4- نتيجة لافتقار هذا الريجيم للألبان، يعوض نقص الكالسيوم بتناول مياه معدنية غنية بالكالسيوم أو أقراص كالسيوم يومياً طيلة فترة الريجيم.

5- يجب تناول ثمرتي فاكهة يومياً للحصول على الفيتامينات الضرورية.

6- يحذر هذا النظام من تناول الطعام بصورة سريعة، لإن ذلك قد يؤدي إلى أعراض مزعجة مختلفة مثل تكوّن الغازات وعسر الهضم واضرابات في المعدة والشعور بالتعب. كما يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة تدريجية في الوزن نظراً لأن الأمر يجعلك تستهلكين كميات أكبر من الطعام دون أن تشعري بذلك.

7- كوني مستعدة لتناول الوجبات التي تحتوي على معدلات عالية من الطاقة، مثل حبوب الصويا أو الجبنة القليلة الدهون، فإن هذه الأنواع من المأكولات ستشعرك بالشبع وستجعلك قادرة على انتظار موعد وجبتك الرئيسية.

8- تجنبي شراء الطعام الذي لا تستطيعين مقاومته، وتخلصي من جميع المأكولات غير الصحية في منزلك.

9- قومي بتسجيل كل ما تتناولينه خلال اليوم، ففي النهاية ستفاجأين من كثرة الأشياء التي كان بإمكانك الاستغناء عنها.. حاولي في اليوم التالي تجنبها، لأنها سوف تتجمع على شكل دهون إضافية في جسمك.

10- احرصي على احترام أوقات الطعام والتفرغ ذهنياً ونفسياً للوجبة الغذائية وتناوليها ببطء.

11- واخيراً عليك بتناول الخضراوات كالخيار والبندورة او الطماطم والخس، وأيضاً البطاطس المسلوقة والبروكلى وغيرها بشرط ان تطهى على البخار أو مسلوقة.

9 مايو 2014
ما هى اسباب نزول الدم فى شهور الحمل الاولى

قد تصادف بعض النساء نزل بعض الدم خلال شهور الحمل الاولى مع بعض الاعرراض الؤلمة فما اسباب تلك الافرازات وما مدى خطورتها على الحمل ؟

يقول الدكتور أحمد امين استشارى امراض النساء فى حديثة لصحتك اليوم أن هناك العديد من الاسباب التى تسبب نزول الدم مع الحمل في الأشهر الأولى ومنها وهو الشائه هو بداية انغراس البويضة المخصبة فى داخل بطانة الرحم بعد انتقالها من قناة فالوب ويصاحبها خروج بعض القطرات البسيطة وتكون مدتها قصيرة .

او قد يكون ناتج عن انفصال بسيط في أطراف المشيمة؛ مما يسبب نزول بعض الدم، وتتفاوت كمية هذا الدم من امرأة لأخرى، وهذا النزيف إما أن يقل ويتوقف ليستمر الحمل، أو لا يتوقف ويزيد فيحدث الإجهاض

ومن الاسباب الاخرى هى نزول قطرات من الدم في ميعاد الدورة الشهرية ولا علاقة لذلك بالإجهاض وتسمى هذه بحالة حمل غزلاني تماما مثل الغزالة في حملها فإنها ينزل عليها بعض الدم في ميعاد الدورة، ولا تحتاج هذه الحالة لأي علاج.

وفى اغلب الحالات ينصح الحامل فى الشهور الاولى بضرورة الالتزام بالرحة التامة في الفراش وعدم الاجهاد بأي اعباء منزلية حتى تتوقف علامات الاجهاض مع ضرورة عدم رفع الاشيائ الثقيلة فى المنزل و العمل وضرورة الابتعاد عن الحركة الكثيرة أو السريعة والمفاجئةو إستشارة الطبيب حيث توضح آشعة الموجات الصوتية حالة الأم والجنين.

9 مايو 2014
وصفات طبيعية للتخلص من ألام الأسنان الحساسة

مشكلة ألام الأسنان من اكثر مشاكل الاسنان شيوعا ،ومن اسباب ألام الأسنان هو التسوس والتهابات اللثة أو بعض الخراجات فى الاسنان ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الوصفات والطرق الطبيعية للتخلص من ألام الأسنان علاج ألم الضرس بسرعة وبسهولة .

خلطات لعلاج ألام الأسنان بسرعة

محلول الملح

تخلط ملعقة كبيرة من الملح في كوب صغير من الماء الدافئ، ويستخدم المحلول كغرغرة للفم لفترة مع تكرار العملية لعدة دقائق.

زيت الزعتر

تخلط عدة قطرات من زيت الزعتر مع القليل من زيت الزيتون، ثم تستخدم كرة من القطن مبللة بالخليط على مكان الألم. ويمكن استبدال زيت الزيتون بالماء الدافئ بحسب الرغبة

أوراق النعناع

مضغ بعض أوراق النعناع الطازجة مفيد لعلاج ألام الاسنان، كما يمكن استخدام أوراق النعناع المجففة أيضًا.

زيت شجرة الشاي

يمكن استعمال قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي على مكان الألم. كما يمكن أيضًا إضافة القليل من زيت شجرة الشاي لكوب من الماء الدافئ مع استعماله كغرغرة.

القرنفل

يعد القرنفل من أقدم العلاجات المنزلية الخاصة بالجدات لعلاج ألام الاسنان. فتوضع بعض حبات القرنفل على مكان الألم حتى يختفي الألم تمامًا. كما يمكن استعمال قطرة أو قطرتين من زيت الفرنفل، لكن لابد من الحذر، فقد يكون استخدام كمية كبيرة من زيت القرنفل سامًّا.

عصير الليمون

يحتوى على مواد تريح الأم الأسنان.قم بتسخين عصير الليمون، اغمس قطعة من القطن بالمحلول المركزوضعها فوق تجويف السن لاراحة الألم.

البصل

مضغ البصل النيئ لمدة 3 دقائق كاف لقتل الجراثيم فى الفم وحماية أكيده من اضطرابات الأسنان.

الزنجبيل

يعتبر الونجبيل مسكم قوى للألام فى الجسم عموما كما يوصى خبراء العناية بالاسنان بعمل كمادات الزنجبيل من أجل التخلص من وجع الاسنان وذالك بإضافة معلقة من بودرة الزنجبيل الى معلقة من الماء الدافىء لعمل عجينة ثم باستخدام الاعواد القطنية تغمس فى العجينة ثم توضع على اماكن الوجع بالاسنان ولا تفرك على كامل الاسنان حتى لا تسبب حساسية اللثة والشعور بالحرقان ، ثم بعد 5 دقائق يغسل الفم بالماء جيدا لإزالة اى بقايا للوصفة .

مكعبات الثلج

تلف قطعة من الثلج بقطعة من القماش أو فوطة ثم توضع على منطقة الخد حيث مكان الألم. فهذا يساعد على تسكين الألم بشكل فعال.

خل التفاح

بعض قطرات من خل التفاح على قطعة من القطن توضع على مناطق الالم فى الاسنان تساعد على تسكين الالم بصورة كبيرة ولكن لا تناسب تلك الطريقة الاسنان الحساسة .

8 مايو 2014
كل ما تريدى معرفتة عن فيروس كورونا

فيروس كورونا انتشر فى الفترة الاخيرة خاصة فى المنطقة العربية ، وتتشابة اعراض فيروس كورونا مع اعراض الاصابة بالانفلونزا وهو ما يثير القلق لدى العديد ، وفى المقال التالى نتعرف على معلومات عن فيروس كورونا وكيف يمكن تجنب الاصابة وما هى طرق علاج فيروس كورونا .

فيروس الكورونا

يصيب فيروس الكورونا الجهاز التنفسي للإنسان وينتقل هذا الفيروس إلى الحيوان ويسبب عدة مشاكل في الجهاز التنفسي وتأكد العلماء من انتقال هذا الفيروس من شخص لآخر عند انتقال مرض الكورونا من شخص في إنجلترا إلى أفراد عائلته، وتبدأ أعراض المرض من الإصابة بالزكام وتنتهي بالإصابة بمرض السارس.

أعراض الإصابة بفيروس الكورونا

تتشابه أعراض الإصابة بفيروس الكورونا بأعراض الإصابة بمرض الإنفلونزا، وذلك في ارتفاع درجة حرارة الجسد عن المستوى الطبيعي لها، هذا بالإضافة إلى الإصابة بالسعال وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وذلك نتيجة إصابة هذا الفيروس للجهاز التنفسي.

بداية الخطر

لا يعد هذا الفيروس خطير إلى درجة كبيرة فلم تحذر منظمة الصحة العالمية من التواجد في الدول التي تعاني من انتشار هذا المرض وهذا لا يعني الإصابة بحالة من الفزع فنتيجة اختلاف درجات الحرارة في هذه الفترة قد نصاب بالإنفلوانزا، ومن المعتاد أن الإصابة بالإنفلوانزا لا تستمر إلى 10 أيام وبذلك لا يجب أن يشك المصاب بالإنفلوانزا أنه مريض بالكورونا، أما في حالة امتداد المدة التي يصاب فيها الفرد بأعراض الأنفلوانزا أكثر من 10 أيام يجب أن يقوم بمراجعة طبيب للتأكد من حالته عن طريق التشخيص الطبي.

نصائح للحماية من فيروس الكورونا

غسل اليدين

قومي بغسل يديكِ بشكل متكرر لتحمي نفسك من انتقال الفيروس عبر اللمس، ولا تقومي بملامسة عينيك أو أنفك عن طريق يديكِ لكن كوني حذرة حتى لا يصل الأمر بكِ إلى مرحلة الهوس.

الاتصال المباشر

احذري الاتصال المباشر مع أشخاص مصابين بالعدوى ولا تقومي بمشاركتهم في أدواتهم حتى تتجنبي العدوى وتحمي نفسك.

المياه

تناولي كمية كبيرة من المياه في اليوم لتتمكني من حماية نفسك من الإصابة بهذا الفيروس.

علاج فيروس الكورونا

لم يتوفر حتى الآن مصل للحماية من مرض الكورونا ولا يوجد علاج محدد يستخدم في علاج مرضى هذا الفيروس، لكن العلاج الذي يستخدمه الأطباء في علاج حالاتهم هو علاج يساعد في التخفيف من أعراض الفيروس.

7 مايو 2014