علم السلوك العاطفى يربط بين الشعور والرغبة فى شيىء ملموس بأشياء غير ملموسة، بمعنى أن يرتبط طفلك بشخصية كرتونية محببة لة بطعام غير صحى تحت تأثير العاطفة وليس الأفضل.
شركات التسويق تدرك هذه الحقيقة
فيلاحظ الأبوين عن عند ظهور شخصية كرتونية معينة وتجذب أنتباة الأطفال أن تقوم مباشرة الشركات المنتجة للوجات
السريعة والتى تحتوى على نسبة عالية من الدهون بعمل دعاية لوجبات الأطفال بغلاف علية الشخصية الكرتونية، فيقوم
الطفل بشراء الوجبة لانها تمثل شخصية لدية وليس لطعمها المحبب او فائدتها.
وشركات الوجبات السريعة تدرك تماما تلك الحقيقة فتحاول شد انتباة الاطفال لوجبات لو وضعت فى علب عادية لن يقبل الأطفال عليها بشكل كما لو وضعت فى علب عليها شخصيات كرتونية وبعض ألعاب تلك الشخصيات.
من جهتها، قالت أستاذ السياسات الغذائية في جامعة “يال”كريستيان روبرتو، إن الاباء عادة لا يرغبون بشراء الوجبات السريعة لكن ألحاح الأطفال عليها يجعلهم يضطرون لذالك تحت ضغط بكاء الأطفال وأنجذابهم لتلك الشخصيات.
ولكى يقدم الاباء غذاء صحى لأطفالهم يجب عليهم ادارك اسلوب الدعاية و عدم الانصياع لطلبات الأطفال بشكل يؤثر على نوعية الغذاء المقدم لهم، فيحبب على الأباء عند طلب الوجبات عد أصطحاب الأطفال معهم حتى لا يكونو عرضة لفخ تلك الشركات.
الولادة القيصرية قد تضطر بعض السيدات لها مثل حالات عدم نزول الجنين او الوضعية الصحيحة للنزول، وتختلف الولادة القيصرية عن الولادة الطبيعة من أنها تحتاج رعاية اكثر للأم حيث تستطيع الام التحرك خلال 24 بعد الولادة القيصرية ويجب عليها ادراك بعض الأمور حتى لا تقلق وتكون على معرفة بما يحدث.
بعد الولادة القيصرية
– تشعر الأم بعد الولادة القيصرية ببعض الدوار وضيق النفس عند التحرك والمشى لذلك يجب على الأم التحرك ببطء بعد الولادة القيصرية
– بعد إزالة القسطرة تستطيع الام الشعور وتحمل بعض الألم أثناء التبول ولا داعى للقلق فالألم الناتج عن التبول سيزول بعد قليل من الوقت نهائيا.
– خلال فترة 6-8 أسابيع بعد الولادة القيصرية يتم نزول بعض دم النفاس ويكون احمر اللون وناتج عن عودة الرحم لحجمة الطبيعى قبل الحمل .
– عند القيام باى مجهود تزيد كمية الدم لذالك يجب على الأم التنبة لكثرة الدم نتيجة المجهود الزائد.
– فترة ما بعد الولادة القيصرية تحتاج الأم لبعض المسكنات للتغلب على الالم نتيجة خياطة بعد الولادة القيصرية وعليها الألتزام بالمسكنات الموصوفة لها لتقليل مخاطرها فى أفراز اللبن لطفلها الرضيع.
– قد تحتاج الام للأقامة فى المستشفى بعد الولادة القيصرية لمدة أسبوع للتاكد على صحتها وصحة الجنين
-يجب على الأم الراحة بعد مغادة المستشفى وعد القيام بمجهود سوى ارضاع طفلها وحملة والراحة قدر الإمكان فى السرير
– يجب على الام الأكثار من السوائل والتغذية الجيدة وأخذ الفيتامينات بصورة منتظمة.
– يجب التغير على مكان الجرح بانتظام حسب أرشادات الطبيبة.
– عدم الأسراع فى ممارسة الرياضةبعد الولادة القيصرية مباشرة وانما بعد قترة شهرين على الأقل وبعد أستشارة الطبيبة لبيان حالتك الصحية الحالية وتأثير ممارسة الرياضة بعد الولادة عليكِ.
– يجب عدم استعمل الدش المهبلى بعد العملية وأستشارة الطبيبة.
عند حدوث أى من الأعراض التالية يجب الذهاب للمستشفى فورا.
– أرتفاع درجة الحرارة ( أكثر من 38 مئوية ) – الم مفاجىء اسفل البطن – تغير فى رائحة الأفرازات المهبلية – ظهور علامات طفح جلدى – أنتفاخ وتورم فى الساقين – وجود دم متجلط فى الافرازات المهبلية بشكل قطع صغيرة – أستمرار صداع شديد بعد الولادة لفترة طويلة وبنفس القوة.
تطويل الشعر والعناية بة يحتاج لمجموعة من العوامل للعناية بالشعر فيجب تناول الفيتامينات المغذية للشعر مثل فيتامين A و الزنك ثم عليك بعدها الأهتمام ببعض الوصفات لتطويل الشعر ليبدو بصحة وأكثر لمعانا ويراعى فى الوصفات الأستمرار بها والمواظبة عليها للحصول على شعر صحى وبراق.
وصفة ورق الكافور: تتكون من مقدارحفنتين من ورق الكافور ويجفف ورق الكافور ثم يطحن وينقع فى ماء ساخن لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بمنقوع ورق الكافور المستخلص مع الاستمرار لمدة أسبوعين يلاحظ طولا فى الشعر
وصفة الترمس: يطحن الترمس خشن وينقع فى الماء من الصباح حتى المساء ويغسل الشعر بماء الترمس ولايجفف الشعر حتى الصباح على ان يتم الاستمرار على غسيل الشعر بماء الترمس فترة وتفيد الخلط ايضا فى فرد الشعر المجعد
وصفة زيت الزيتون مع زيت حبة البركة: تتكون من فنجان من زيت الزيتون مع نصف فنجان زيت حبة البركة ومعلقة كبيرةمن حبة بركة مطحونة ناعمة ومعلقة صغيرة من الزعتر, تطحن حبة البركة والزعتر ويدهن الشعر بزيت حبة البركة مع شرب كوب شاى حبة البركة واكل الزعتر بزيت الزيتون , فإذا استمر على هذه الطريقة اسبوعين يلاحظ الطول فى الشعر
وصفة الجرجير لتطويل الشعر: طحن حزمة جرجير ويتم خلطه مع نصف كوب زيت الزيتون وتستخدم هذه الخلطه باستمرار على الشعر لتطويل الشعر وزيادة قوتة.
وصفة مجموعة الزيوت والثوم : يتم خلط معلقة من كل من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الجرجير وزيت الخروع وتوضع على النار قليلا ويمزخ الخليط وهو دافىء بمطحون رأس ثوم ناعم ثم يوضع الخليط وهو دافىء على الشعر ويلف بكيس او بونية الخاص بالشعر وتترك على الشعر لمدة ثمان ساعات وتكرر اسبوعيا وهى خلطة لتطويل الشعر كالسحر .
وصفات لتطويل الشعر
وصفة زيت الزيتون و ماء الورد: تتكون من زيت الزيتون وزيت خروع وزيت برافين مع قليل ماء ورد وملعقة قرنفل تخلط المكونات جميعا وتوضع على النار لمده عشر دقائق وتستخدم كحمام زيت للشعر لتقويتة.
وصفة زيت الزيتون و الصبار: يجهز خليطا مكونا من فنجان من زيت زيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع بعض قطرات من عصارة أوراق الصبار وتمزج المكونات جيدا ثم يدهن بها فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع لتطويل الشعر
وصفة عشبة الياس: تستخدم مطحونه مع قليل من الماء ويدهن بها الشعر قبل النوم ويغسل الشعر صباحا وتتكرر يوميا فيقال ان دهن الآس ينبت الشعر ويطيله
وصفة الفلفل الاحمر: ينقع قرن من الفلفل الاحمر الحار مقطع في زيت الزيتون لمدة عشرة ايام ثم يدهن به الشعر بعد ذلك حيث تساعد تلك الخلطة للشعر على زيادة تغذية الدم لبصيلات الشعر وتقوية البصيلات .
وصفة الجزر لتطويل الشعر: تسلق حبة من الجزر فى ماء وبعد استوائها توضع عليها معلقة من عسل النحل ومعلقة ضغيرة خميرة وتشرب الوصفة على الريق يوميا.
الإمساك عند الأطفال يعرف بأنة عدم قدرة الطفل على الأخراج بشكل طبيعى ويصاحبة قلة فى عدد مرات التبرز لدى الطفل و قد يكون الإمساك عند الأطفال فى عمر الرضاعة هو الأشد الما حيث يظل الأمساك عند الرضعيجعلة يصرخ باستمرار ولا تعرف الأم احيانا سبب صراخ الطفل.
الإمساك عند الأطفال
وتشخص حالة الإمساك عند الأطفال بالاتى.
– هيئة البراز المخرج من الطفل تكون شديدة الصلابة و أكبر من الحجم المعتاد لها.
– عملية التبرز لطفل تكون فى حدود 3 مرات اسبوعيا.
– يواجة طفلك صعوبة شديدة فى عملية التبرز والاخراج وخاصة الطفل الرضيع فقد يبدو علية علامات الدهشة من الموجودين بجوارة.
الإمساك عند الأطفال ينقسم الى نوعين ،الإمساك العضوى ويكون بسبب بعض العيوب الخلقية فى القناة الهضمية ويتم تشخيصها منذ الولادة بواسطة الطبيب المختص.
والأمساك الوظيفى وتكون أسبابة الأتى.
– التهاب منطقة الحفاضة لدى الطفل الرضيع مما يشعرة بألم وقت الأخراج ويدفعة الى عدم التبرز واحتباس البراز داخل القناة الهضمية للطفل مما يسبب فقد أحساس القناة الهضمية بالحاجة للتبرز فتكون النتيجة أمساك لدى الطفل وصعوبة وألم وقت التبرز.
– عدم كفاية طفلك من الحصول على السوائل والحليب للأطفال الرضع فيؤدى الى تماسك البراز وتصلبة
-عند فطام طفلك او تحولة من الرضاعة الطبيعية الى الرضاعة الصناعية
– عند اصابة الأطفال بمرض شديد يؤدى الى ضعف عام فى الجسم أو أصابتة بالأنفلونزا
– عدم تعود طفلك على دخول الحمام خارج المنزل مثل زهابة الى الحمام فى المدرسة أو عند التسوق وتفضيلة الى الذهاب للمنزل لقضاء حاجتة والتبرز
– عدم الأهتمام بنوعية الغذاء المقدم لطفلك وعدم أحتوائة على الخضروات الطازجة والفاكهة الغنية بالألياف والتى تعمل على عدم حدوث الإمساك عند الأطفال.
– كثرة تناول الوجبات السريعة والجنك فود وتعود الطفل عليها فهى غنية بالدهون والتى تعوق عمل الجهاز الهضمى.
علاج الإمساك عند الأطفال.
– يعتمد علاج حالات الإمساك عند الأطفال بصفة رئيسة على اهتمام الأبوين وأرشاداتهما للطفل خاصة فوق عمر 3 سنوات
– أكثرى من أعطاء طفلك الكثير من السوائل مثل العصير والحليب
– عودى طفلك على الذهاب للحمام لقضاء حاجتة 3-4 مرات يوميا وعدم حبس البراز
– استخدمى الكريمات المزيلة لألتهاب الحفاظات لدى طفلك لتخلصة من الألم مما يعطية الشعور بالراحة أثناء التبرز
– أستخدمى منتجات الاعشاب الطبيعية مثل البابونج والشمر لطفلك وخاصة الرضيع لتساعدة على التخلص من الغازات وتعمل على حركة القناة الهضمية لدى طفلك بصورة أفضل.
– الأهتمام بطبيعة غذاء طفلك واحتوائة على الألياف الطبيعية فنقصها يسبب الإمساك عند الأطفال بصورة مؤلمة
لا أحد بحاجة لمعرفة الرؤوس السوداء فهى واحدة من مشاكل الجلد الأكثر شيوعا التى يواجهها الرجال والنساء من جميع الاعمار ، البثور السوداء أو الرؤس السوداء من اكثر مشاكل البشرة الدهنية شيوعا وتكون ناتجة عن انسداد فى مسام البشرة وتراكم الفضلات بها ثم تاكسدها وتحولها للون الأسود أو البنى وتنتشر على الأنف والوجة والرقبة بكثرة
وتزداد مشاكل الرؤس السوداء مع النساء التى تتميز بكثرة المكياج حيث يزيد من غلق وانسداد خلايا الجلد وتكون الرؤس السوداء بها.
لا يمكن اعتبار الرؤس السوداء مشكلة خطيرة للجلد ،فمعظم أصحاب البشرة الدهنية يتميزون بين فترة واخرى بتكون الرؤس السوداء لديهم.
لذالك عن الرغبة فى أزالة البقع والرؤس السوداء يجب معرفة كيف تسيطرى على طبيعة البشرة لديك
نصائح منزلية للتخلص من الرؤس السوداء
بيكربونات الصوديوم لعلاج الرؤس السوداء
معلقة صغيرة من بيكربونات الصوديم وتضاف الى أربع أكوب ماء متوسطة ثم يقلب الخليط ثم توضع منشفة صغيرة فى الخليط وتعصر جيدا وتوضع على أماكن الرؤوس السوداء على الوجة او الرقبة وتترك لمدة دقيقة وتكرر من 4- مرات ،فهى تساعد على تفتيح مسام البشرة من جديد وأزالة الأوساخ والبكتريا وبقايا الرؤوس السوداء.
اللبن الرائب والأرز والدقيق
معلقة من الدقيق والارز المطحون خشن تخلط مع ربع كوب لبن رائب وتفرد على الوجة كماسك طبيعى وتترك لتجف على البشرة ثم تفرك برفق ويغسل الوجة بالماء الدافىء وتكرر كل يوم وسوف تشاهدى أختفاء الرؤوس السوداء تدريجيا.
بذور الفجل المجفف
الفجل يتميز بقدرة هائلة على تبيض البشرة وتفتيحها وكذالك جنبا الى جنب مع أزالة الرؤوس السوداء ،فلة فائدة مزدوجة على البشرة والجلد
قومى بطحن بذوز الفجل مع خلطها بقليل من الماء حتى يتكون عجينة دلكى بها وجهك وخصوصا اماكن تواجد البقع والرؤس السوداء والبثور على بشرتك وأتركية لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء البارد، وللحصول على نتائج أفضل ضعى على العجين ملعقة عسل أو ملعقة سكر خشن وأستخدمية ماسك لتقشير البشرة.
القرفة وعصير الليمون لعلاج البثور والبقع
القرفة مع عصير الليمون لهم خصائص عظيمة فى ازالة أى شوائب من بشرتك ، فقط أمزجى معلقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة عصير ليمون وضعية ماسك على الوجة ويترك حتى يجف ويغسل بالماء البارد ويمكن تدليك البشرة قبل الغسيل حيث تعمل القرفة كمقشر طبيعى للبشرة .
الجزر والخيار والثوم لعلاج الرؤس السوداء
خلط عصير الخيار والجزر جنبا الى جنب مع فص من الثوم المسحوق هو مفيد بشكل كبير لعلاج البثور،كما يتميز الخليط باحتوائة على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على نعومة وبياض البشرة،كا ان الثوم يساعد على منع جميع الألتهابات الجلدية، أستخدمى الخليط مرة يوميا للحصول على بشرة أكثر نضارة.
التبخير للتخلص من بقايا الرؤوس السوداء المستعصية لديك.
تبخير هي واحدة من أفضل العلاجات وأبسط واحدة لعلاج البثور، فالتبخير يساعد على فتح المسام المسدودة ويخفف من آثار الحبوب والرؤس السوداء ولزيادة الفاعلية اضفى بعض شرائح الليمون مع وقة لورا للماء فى جهاز التبخير لديك.
أخيرا علاج البثور والرؤس السوداء سهل جدا فقط حافظى على مسام بشرتك ولا تجهديها ببودرة المكياج كثير ودعيها تتنفس وأحرصى على اتباع اى من الطرق السابقة لوقاية بشرتك من الاصابة بالرؤوس السوداء
الذهب يغلب على الطابع التقليدى والذى لا يناسب جميع اوقات النهار ،لذالك تفضل الفتيات لبس مجموعة من الاكسسورات بدلا من أرتداء الذهب لتتماشى مع الحياة العملية أكثر،لذالك السبب أتجهت بيوت المجوهرات العالمية الى وضع علامة لبعض موديلات الذهب والمجوهرات والتى تساير جميع اوقات اليوم .
ومن أشهر تلك المجموعات ، مجموعة ذهب فرفشة والتى اطلقتها داماس حيث وضعت مصممين لأبداع خطوط من الذهب والمجوهرات على شكل مجموعة اكسسورارات مع ابداع هائل وتأتى أغلب ذهب مجموعة فرفشة من عيار 18 ومرصع ببعض الأحجار.
ونستعرض أحدث منتجات مجموعة فرفشة من داماس ويغلب عليها طابع الصيف واللوان الطيف.
بعد الولادة تبدأ الام فى ملاحظة التغيرات التى حدثت أثناء مراحل الحمل من تغيرات فى الشكل وزيادة فى الوزن وترغب فى العودة مجددا الى الوزن الطبيعى وشكل الجسم الرشيق لديها،والرياضة مع الاهتمام بنوعية الأكل سواء لجسم الام المرضع أو لطفلها هما المفتاحان لرشاقة جسمك بعد الولادة.
بعد الولادة كيف تستعيدى رشاقتك
وهل تعلمى سيدتى ان الرضاعة الطبيعية وحدها تحرق ما يقدر بنحو 1500 سعر حرارى يوميا ،بمعنى أن تستفيدى منها فى أنقاص الوزن واستعادة رشاقتك أيضا.
فوائد التمارين الرياضية بعد الولادة.
تمارين بعد الولادة ليس فائدتها فقط انتقاص وزنك بل أثبتت الدراسات أن تمارين بعد الولادة تدفع عنك أيضا حالات أكتئاب ما بعد الولادة حيث تدفع عنك الشعور بالحزن والضيق.
تمارين بعد الولادة تساعد على تقوية عضلات جسمك فهى تعمل على شد عضلات البطن بعد ترهلها نتيجة كبر حجم الرحم أثناء الحمل وما صاحبة من كبر حجم البطن، وتساعد ايضا فى تقوية عضلات ظهرك وتخفف الشعور بالآم الظهر بعد الولادة حيث الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل كان يضغط على فقرات الظهر .
– تساعدك تمارين بعد الولادة على تخفيف الضغط العصبى عليك وتساعد على تنظيم مواعيد نومك لتناسب طفلك حاليا .
متى تقومى بعمل تمارين بعد الولادة ؟
التسرع فى ممارسة الرياضة بعد الولادة مباشرة ليس بالأمر الجيد ،فطبيعة جسمك بعد الولادة تحتاج الى قسط من الراحة أولا بعد عناء فترة الحمل والولادة
فيجب عليك التركيز بعد الولادة مباشرة على التغذية الصحية لك ولطفلك الجديد ثم تاتى فترة تمارين بعد الولادة بحوالى شهر من الولادة وبعد أستشارة طبيبتك أولا، ثم البدء فى ممارسة التمارين الرياضة تدريجيا من السهل الى الصعب فيكفى مجرد المشى فى المرحلة الاولى بعد الولادة.
تمارين ما بعد الولادة الطبيعية:
اليك مجموعة من تمارين بعد الولادة الخاصة باستعادة رشاقة جسمك بعد الولادة الطبيعية
– الأسبوع الاول بعد الولادة يمكنك خلالة ممارسة بعض التمارين الخيفة المنزلية والمفيدة جدا أيضا مثل فرد الذراعين بشكل مستقيم ثم مرجحتهم فى الهواء بشكل دائرة لمدة 5 دقائق يوميا وتحريك رقبتك الى الامام والخلف وبشكل نصف دائرى لمدة 5 دقائق يوميا أيضا و تحريك الكتفين بشكل دائرى.
– رياضة المشى داخل المنزل لمدة 5 دقائق يوميا، شد البطن واسفل منطقة الظهر وثنى الركبتين.
– بعد الشهر الاول للولادة الطبيعية وبعد أستشارة طبيبتك يمكنك البدء فى اى برنامج رياضى منظم مع أسلوب غذائى منوع ومتوازن للحفاظ على رشاقتك وأيضا صحة طفلك.
– عند الشعور بالأرهاق يجب التوقف فورا لان ذالك يدل على أرهاق جسمك اكثر من الطبيعى ولا تنسى ان لديك طفل يحتاج الى رعايتك أيضا.
تمارين ما بعد الولادة القيصرية:
الولادة القيصرية تختلف عن الطبيعة فى قدرة الأم على الحركة تكون أضعف ولفترة اطول ، لذالك يجب عليك فى أول الأمر عند الشعور بالتحسن فى صحتك ممارسة بعض التمارين الخيفة المنزلية فقط وليس عليك أجهاد نفسك كثير.
لا ينصح بالبدء فى برنامج رياضى أو غذائى خاص بعد الولادة القيصرية الا بعد مرور 4 أشهر على الأقل بعد الولادة حتى تتعافى الأم من آلام الولادة القيصرية .
الشعر الخشن والمجعد والجاف تعانى منة بعض الفتيات، وهناك طرق تستخدم لتنعيم وتطويل الشعر المجعد منها التمليس والكيراتين والبروتين للشعر وياتى بعد ذالك الوصفات والخلطات لتنعيم الشعر المجعد ومنحة المظهر الجذاب والحيوية ، واليك بعض منها
وصفة قشر الموز للشعر الخشن
يتم تجفيف قشر الموز ليصبح مثل الحناء ثم يخلط مع زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع لتكوين عجينة تفرد على الشعر الجاف والخشن لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء الدافىء.
وصفة البردقوش لتنعيم الشعر.
البردقوش يساعد على نعومة الشعر عند طريق نقع أربع ملاعق كبيرة من البردقوش فى نصف لتر ماء مضاف الية 3 ملاعق من الخل ويترك المنقوع لمدة اسبوع ويصفى ويدلك الشعر وفروة الرأس بمنقوع البردقوش يوميا ثم يجفف ويدهن بزيت اللوز والزيتون لتنعيم الشعر وأعطائة المظهر الجذاب.
وصفة لتنعيم وفرد الشعر المجعد والجاف
العسل وصفار البيض لتنعيم الشعر
امزجى معلقتين من زيت الزيتون مع معلقة عسل نحل و بعض قطرات عصير الليمون ونصف صفار بيضة ومعلقة من زيت جوز الهند وأستعملية ماسك على الشعر لمدة ساعة على الأقل ثم يشطف بالماء الدافىء فقط ويجفف ويدهن بزيت الزيتون فقط ، يكرر ماسك الشعر مرتين أسبوعيا وفى خلال أسابيع قليلة سوف تشعرين بالفرق على نعومة وحيوية شعرك.
وصفة البابونج أو الكاموميل للشعر الاشقر والمصبوغ
الكاموميل يزيد من فرد الروابط الكميائية بين الشعر فيعمل على تنعيم الشعر ويحتوى ايضا على العناصر الحيوية اللازمة للحفاظ على قوة الشعر، ضعى مقدار معلقتن كبيرتين فى لتر ماء ساخن لم يصل للغليان وينقع فية البابونج او الكاموميل ويترك ليبرد ثم يصفى ويغسل الشعر بة يوميا مرة واحدة .
الحمل داخل الرحم هو المكان الطبيعى للحمل وقد يحدث فى حالات نادة حمل خارج الرحم بمعنى تكون الحمل داخل المبيض أو قناة فالوب أو عنق الرحم ويعتبر الحمل خارج الرحم من الحالات الحرجة والتى يجب التدخل الطبى لها.
متى يتم أكتشاف الحمل خارج الرحم
يتم فى أغلب الحالت معرفة الحمل خارج الرحم فى الأسبوع الخامس للحمل ويمكن معرفتة فى الفترة بين الأسبوع الرابع الى الأسبوع العاشر للحمل
أسباب الحمل خارج الرحم
رحلة البويضة من المبيض الى قناة فالوب تستغرق حوالى 7 ايام وتكون موجودة فى قناة فالوب أستعدادا للأخصاب لمدة 48 ساعة ثم عند حدوث الأخصاب تكمل رحلتها الى المكان الطبيعى للحمل وهو الرحم لزرع نفسها هناك لتكملة مراحل الحمل،ونتيجة حدوث التهابات بكتيرية وخاصة الكلاميديا Chlamydia تؤدى الى تلف قناة فالوب ويؤى احيانا الى أنسدادها مما يجعل البويضة تكمل رحلة الحمل وتزرع نفسها فى قناة فالوب.
من هم الأكثر عرضة لحدوث الحمل خارج الرحم؟
لا يوجد سبب واحد لحدوث الحمل خارج الرحم ولكن تؤجد بعض النساء عرضة لحدوث الحمل خارج الرحم ومنها
– أنتقال عدوى الكلاميديا Chlamydia أثناء العلاقات الزوجية وعدم علاجها مبكرا يؤدى الى اصابة قناة فالوب .
– اجراء عملية جراحية داخل البطن مثل الولادة القيصرية والزائدة الدودية .
– اللولب داخل الرحم قد يؤدى أحيانا لحدوث الحمل خارج الرحم .
– تناول منشطات الأباضة مثل الكلوميد أو كلوميفين Clomiphene .
– حبوب منع الحمل ،حيث أثبتت الدراسات الحديثة علاقتها بزيادة مخاطر حدوث الحمل خارج الرحم .
أعراض حدوث الحمل خارج الرحم
– الشعور بألم مستمر ويكون من جانب واحد وأسفل البطن عند أقتراب موعد الدورة الشهرية المعتادة ويكون فى اغلب الحالات شيوعا
– نزيف مهبلى وتعتقد السيدة انة دم الحيض أو الدورة الشهرية ألا أنة يختلف عنة فيكون أكثر غزارة ولونة داكن أكثر
– اسهال مع بعض حالات من الأغماء مع دوار شديد وألم أعلى الكتفين وقد يكون من علامات النزيف الداخلى
هل يؤثر الحمل خارج الرحم على الخصوبة
نعم يؤثر الحمل خارج الرحم على درجة الخصوبة لديك فكما ذكرنا انة يحدث أحيانا فى أحدى قناتى فالوب فلو أصاب الضرر أحدى القنوات وادى الى اتلافها ،فذالك يؤثر على فرص الأنجاب لديك فى المستقبل
علاج الحمل خارج الرحم
علاج معظم الحالات يتم عن طريق المنظار الجراحى بالدخول بفتحة صغيرة فى البطن وأزالة اى حمل داخل قناة فالوب والتأكد من نشاطها
فى بعض المستشفيات يتم أستخدام مادة ميثوتركسات لأنهاء الحمل خارج الرحم ويكون فى بداية مرحلة الحمل اكثر فاعلية وتعانى الام من نزيف لمد أسبوعين.
كم يجب على الأم الأنتظار لتجربة فرصة حمل جديدة
فى أغلب الحالات ينصح بالراحة لمدة 4 أشهر وأذا كان عملية الجراحة فى قناة فالوب يوصى بالترىث فترة 6 أشهر لتجربة حمل جديدة.
البلاك على الأسنان تكون ناتجة عن تناول النشويات والسكريات بكثرة مما يسمح بنمو البكتريا وتكوين طبقة مغطية على الأسنان ، وبفعل عوامل الأكسدة تتحول الى طبقة من البلاك على الأسنان، مما قد يسبب فى مضاعفات امراض اللثة والتهاب الحنجرة .
ويمكن بسهولة ازالة طبقة البلاك من الأسنان وتبيض الأسنان بدون الحاجة لزيارة طبيب الأسنان بخطوات بسيطة.
تبيض الأسنان طبيعيا
– مضع الحبوب الملونة أو Disclosing Tablet بالفم وهى تباع فى الصيدليات وتحريكها داخل الفم فى جميع الأتجاهات من الأمام والخلف وعلى جانبى الأسنان وهى تحتوى على مواد طبيعية ملونة تعمل على صبغ البلاك على الأسنان لمعرفة أماكن وجود البلاك ليسهل أزالتة.
– استعمال فرشاة اسنان مع معجون مخصص لأزالة آثار البلاك من الأسنان وتحريك الفرشاة فى كل الأتجاهات وخلف الأسنان وذالك بالتركز على أماكن البلاك على الأسنان لديك لمدة 2-5 دقائق فذالك يعمل على سهولة أزالة البلاك وتبيض الأسنان.
– أستعمال خيط الاسنان بتحريكة بين الأسنان ومن الامام ثم غسل الفم بمضمضة للفم ،فذالك يساعد على عدم زيادة ترسبات البلاك على الأسنان مجددا.
– عليك بالأستمرار بغسيل الاسنان بالمعجون المخصص لأزالة البلاك مع المضمضة مرتين يوميا وبعد الوجبات فذالك يحمى الأسنان من تكوين البلاك عليها مجددا ويساعد على سهولة أزالتة من الأسنان
