قناع للتخلص من الحبوب: يفضل ان تقومي بسنفرة وجهك قبل وضع اي اقنعة وذلك بهدف فتح المسام لكي تتنفس، ثم ضعي القناع المكون من زيت الزيتون وسكر الجرانولا البني بكمية متساوية، كما يمكنك اضافة زيت البرتقال او اللافندر، ويستحسن عند دهن هذا القناع ان تقومي بفرده بحركة دائرية عكس عقارب الساعة.
اقنعة منزلية
قناع لتنظيف الوجه من الدمامل: ضعي قطنة مبللة بخلط بيكربونات الصوديوم مع الماء الدافئ على اماكن وجود الدمامل، ثم اشطفي وجهك بعد خمس دقائق، قومي بتكرار هذه العملية مرة بصفة اسبوعية.
قناع للتخلص من زيوت البشرة الزائدة: اخلطي ملعقة من العسل الأبيض مع القليل من قطرات الليمون مع بيضة كاملة ، ثم افردي هذا الخليط على وجهك، سيقوم بياض البيض بتقليل نسبة الزيوت اما صفارها فيعمل على شد الوجه.
قناع الليمون للتقشير: قومي بعصر ليمونة على نصف كوب لبن مغلي مع ملعقة من الجليسرين وضعي هذا الخليط على وجهك حتى يجف تماما.
تنعيم البشرة والحصول على بشرة نضرة تدل على الأهتمام بنوع تغذية البشرةالمناسب ومنحها البريق والحيوية وأليك مجموعة من الاقنعة للبشرة لتكون بشرتك أكثر اشرقا فى العيد
قناع الخوخ والمشمش
قناع الخوخ والمشمش
ثمار الخوخ والمشمش تعمل على تغذية البشرة من العمق وتزيل توتر البشرة وأرهاقها مما يمنحها ملمس ناعم كالحرير
مكونات القناع
– ثمرى خوخ
-ثمرة مشمش
-ثلاث ملاعق من عسل النحل
-ثلاث ملاعق من الكريمة او معلقة من القشدة أو نصف كوب زبادى
– معلقتين ماء ورد
طريقة عمل القناع : تهرس ثمار الخوخ والمشمش فى الخلاط ويضاف اليها باقى المكونات ويفرد الخليط على البشرة من الوجة والرقبة ويترك لمدة نصف ساعة ثم قومى بغسلة بالماء الدافى وتمرير قعة قطن مبللة بماء الورد
قناع القشدة والجريب فروت
يقوم القناع بالتخلص من إجهاد وشحوب البشرة الجفافة ويعمل على ترطيب البشرة ومنحها الحيوية.
مكونات القناع
– بياض بيضة
-معلقة من القشط- معلقة من الجريب فروت
طريقة تحضير القناع : يخفق بياض البيضة حتى يصير هش ثم برفق يضاف الية القشدة والجريب فروت مع تقليب خفيف والحفاظ على قوامة الهش ثم يفرد على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر.
غسول التوت والليمون
يناسب جميع انواع البشرة للحصول لتبيض البشرة وجعلها مشرقة ، فقط قومى بهرس ثلاث ملاعق من التوت مع ثلاث ملاعق من الماء وغضافة معلقة صغيرة من عصير الليمون وافردى القناع على البشرة لمدة عشر دقائق ثم قومى بشطفة بالماء الفاتر.
البقع والحبوب التى تظهر فى البشرة وتسبب كثيرا من المشاكل النفسية للفتيات نظرا لتاثيرها على جمال البشرة وعدم صفائها خاصة أثارحب الشباب والبقع الداكنة عنها وأثار الرؤوس السوداء ،يمكن التخلص منها بأستعمال زيت جنين القمح لما لة من قدرة سحرية للتخلص من البقع على البشرة وأحتوائة على العديد من الفيتامينات الحيوية للبشرة ومضادات الاكسدة كما يساعد فى التخلص من الجلد الميت على البشرة وتجديد خلايا البشرة لأحتوائة على اوميجا 3 طبيعيا وبكميات كبيرة.
كما ان منقوعه يعطى البشرة لمعه ونضارة ويشدها ويقضى على كل عيوب البشرة ويحفز خلاياها على التجديد الذاتي ، فهو يستخدم كتونر رائع لكل انواع البشرة فيرطب ويبيض وينور البشرة ومغليه منعم ممتاز لكل الجسم.
زيت جنين القمح
لكن كيف يمكن استخدام زيت جنين القمح للحصول على النتائج المطلوبة؟
– اذا أضيف للحليب الساخن وصفى واستخدمنا ماءه للاستحمام وغسل الوجه يوميا الاهم أن يحفظ منقوعه في الثلاجة لأنه جنين القمح ماده نشطه وتتعفن بسرعه اذا تركت في درجة حرارة الغرفة وممكن الاحتفاظ بها لمدة اسبوع اذا اضيف لها الماء وممكن خلطه مع الزبادي لبشرة مشدودة وبيضاء بلا آثار ولا التهابات .
– كما يمكن اضافته لملعقتين عصير ليمون + ملعقتين زيت لوز حلو ومسح الركب والابط والكوع لبياض ملحوظ وسريع.
– واذا اضيف الى بياض بيضه فانهه سيمنحك بشرة بلا مسامات واسعه ولا بهتان.
وهو رائع ان أضيف الى وجبة الافطار فالقليل منه يقوى القلب ويعطى الشباب والطاقة والقوة كما ينصح به اطباء التخسيس.
ملح الطعام الخشن لا يقتصر أستخدامة فى المطبخ فقط ولكن يمتد لجمال بشرتك وتخليص طبقة الجلد الخارجية من الخلايا التالفة والتى تؤثر على نضارة بشرتك وأبراز جمالك
ويمكن أستخدام ملح الطعام للعناية بالبشرة والجسم والكتفين والعناية بالأظافر أيضا باتباع تلك الطرق.
للعناية ببشرة الوجة والرقبة:
قومى برش قليل من الملح الخشن على قطعة من القماش ثم قومى ببلها ببعض قطرات الماء وأفركى بها بشرتك بلطف وبعيد عن منطقة العين لمدة نصف دقيقة ثم قومى بغسل
البشرة بالماء الدافىء وظعى الكريم المرطب بعدها مباشرة حسب نوع بشرتك.
الملح يقوم بازالة خلايا الجلد التالفة بسرعة ويرجى عدم زيادة المدة على البشرة حتى لا تفقد البشرة السوائل داخلها ووضع الكريم المرطب ضرورى جدا لعدم جفاف البشرة.
الملح لابراز جمالك
العناية بالأظافر:
يمكن أستخدام الملح للعناية بالأظافر عن طريق عمل ماسك لحماية الاظافر وزيادة قوتها عن طريق خلط معلقة من الملح مع
معلقتين من عسل النحل وصفار بيضة وعمل ماسك للأظافر ويترك لمدة 5 دقائق ثم تغسل الأيدى بالماء الدافىء لأزالة أى
بقايا على الاظافر.
يعمل الملح على زيادة قوة وصلابة الأظافر وأزالة الترسبات من عليها كما يعتنى العسل والبيض بالحفاظ على لمعان الأظافر ومنع تكسرها.
العناية بالجسم :
يمكن استخدام الملح للعناية بالجسم والتخلص من أسمرار الكوعين وتحت الأبط عن طريق فرك معلقة من الملح على اسفل
الكوعين وعلى المناطق المختلفة من الجسم لمدة نصف دقيقة ثم أخذ حمام ماء دافىء للتخلص من اى بقايا على الجسم ،ويمكن وضع كريم مرطب على تلك المناطق للحصول
عدم تنظيف البشرة يوميا والأفراط فى تناول الملح والسكر فى الأطعمة اليومية وكثرة أستخدام الميك أب ومستحضرات التجميل وعدم أزالتة قبل الذهاب للنوم كلها من الأسباب
الرئيسية فى مشاكل البشرة سواء البشرة الدهنية أو البشرة الجافة،لذالك يجب الأهتمام بعملية أزالة أى أثار للميك أب فور الأستيقاظ من النوم بأستخدام الصابون الطبى
ثم مسح البشرة بقطنة مبللة بكريم مرطب.
وأيضا من أسباب ظهور مشاكل البشرة التعرض للشمس وكثرة وضع اليدين على البشرة وهى غير نظيفة أو بعد التدخين مباشرة حيث المواد الضارة من التدخين تسبب ظهور
تقدم خبيرة التجميل منى هانى بعض الخطوات للعناية بالبشرة وتفادى مشاكلها من التجاعيد المبكرة.
1- تنظيف البشرة المستمر صباحا ومساء خاصة لأصحاب البشرة العادية حيث تميل البشرة العادية للجفاف مع التقم فى
السن ويكون تنظيف البشرة المستمرة مفيد لتقليل ظهور تجاعيد البشرة خاصة مع أستخدام الكريمات المرطبة للبشرة والتى
تعمل على تأخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.
2-لأصحاب البشرة العادية يمكن صباحا العناية بالبشرة يمكن تمرير قطعة من القطن مبللة بغسول البشرة الخاص بالبشرة
العادية ويوضع بعدها كريم النهار المخصص للبشرة العادية والواقى للشمس ويفضل أن يكون ذو عامل حماية عادية من 10% إلى 15%.
3- فى فترة المساء يستخدم غسول للوجة كريمة يشبة مزيلات المكياج الكريمى الطابع ثم يوضع كريم مغذى للبشرة يحتوى
على الفيتامينات ،ولأصحاب البشرة العادية وأقل من 30 عام يفضل أستخدام سيرم الخاص بالتجاعيد تحت منطقة العين ثلاث
مرات يوميا لتقليل التجاعيد ومنع ظهور هالات تحت العين أما من فوق الثلاثين فيمكن استخدامه للوجه بأكمله يوميا.
4- يفضل عمل تدليك للبشرة مرة كل شهر على الأقل فهو يعمل على زيادة تدفق الدم للبشرة وزيادة عمر خلايا الجلد ويمكن عمل ماسكات العادية مثل الكولاجين وماسك الطينللبشرة.
جفاف البشرة يحتاج لعناية من الداخل والخارج أيضا ويقول احمد قبيسى خبير التجميل من ان ترطيب البشرة من الداخل بشرب ثلاث لترات يوميا من الماء والكثير يعانى من جفاف
علاج البشرة الجافة
البشرة العادى وهو المهم حيث تشعر الكثير من النساء بالياس لدى ملاحظتها جفاف فى البشرة او الشدّ للبشرة مع عدم ظهور علامات
كالبقع او الحساسية ويمكنك علاج ذالك النوع من جفاف البشرة عن طريق استخدام الكريمات المرطبة والغنية بالزيوت الطبيعة والمخصصة
العناية بالبشرة تشمل العناية بجميع اجزاء الجسم ومن بينها الرقبة ويقول الدكتور عمر رشاد بعض النصائح للحصول على رقبة شابة واكثر أشراقا عن
طريق بعض الكريمات المحضرة منزليا لنضارة الرقبة.
– كريم العسل والزيت
المكونات
– معلقتين من عسل النحل الصافى
-نصف معلقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
– 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
طريقة عمل الكريم واستخدامة.
تخلط جميع الكونات السابقة جيدا فى عبوة وتحفظ فى الثلاجة لمدة يوم كامل وبعدها تدلك منطقة العنق تدليك خفيف بالمكونات ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر مرتين اسبوعيا. كريم المشمش للعناية بالرقبة والعنق
مكونات الكريم:
– معلقة كبيرة من الانولين وهو متوفر فى الصيدليات
– معلقة كبيرة من زيت المشمش
– معلقة صغيرة من خل التفاح
– معلقة كبيرة من زيت اللوز.
طريقة عمل الكريم واستخدامة على الرقبة والعنق.
يسخن اللانولين على حمام ماء دافىء ويضاف الية الزيوت السابقة مع التقليب حتى تجانس
المكون ثم يضاف خل التفاح مع استمرار التقليب ويرفع من حمام البخار ويوضع فى عبوة كريم
الرغبة فى إزالة الشعر فى الجسم والمناطق الحساسة تبدأ فى مرحلة المراهقة للفتيات وتستمر باقى العمر لهن سواء كان شعر الوجة الزائد او الساقين
او أى اجزاء اخرى من الجسم
طرق ازالة الشعر للجسم والمناطق الحساسة بدون ألم
هناك العديد من طرق إزالة الشعر الغير مرغوب فية ولكن يوجد القليل منها للتخلص من الشعر الزائد بصفة دائمة ،وتوجد طرق قديم لإزالة الشعر الزائد
منها الحلاقة والليزر والعجينة وغيرها ويجب على كل فتاة إختيار الطريقة التى تناسبها أو يمكن مزج بين الوسائل للتخلص من الشعر الزائد بدون الم
اعتمادا على الوقت والتكلفة المتاحة ، ونوع الجلد والمنطقة المطلوب إزالة الشعر بها.
نمو الشعر.
فهم طبيعة نمو الشعر يساعد على فكرة كيف منع الشعر من النمو والشعر عادة يمر بثلاث مراحل للنمو حتى يصل الى الطبقة الخارجية للجلد ويمكن ازالة
الشعر بعدة طرق منها.
تبيض الشعر
تبيض الشعر عبارة عن جعل الشعر الزائد الغير مرغوب فية لونة ابيض وغير مرئى باضافة بعص المواد مثل المشقرات والتى تعمل على ازالة صبغة الشعر من
الداخل فيظهر بلون البشرة مثل شعر الوجة والذراعين وهو مناسب لمن يتميزن ببشرة فاتحة اللون.
حلاقة الشعر.
حلاقة الشعر تعمل على قطع الشعر من السطح الخارجى للجلدوهى تناسب سرعة الوقت والسهولة ولكن من عيوبها ان الشعرة عندما تقطع تكون مدببة
مثل الرمح مما يجعلها عندما تنمو تظهر بسرعة وتعطى ملمس غير مريح للسيدات، ولا تؤثر على تسريع او بطء نمو الشعر
ولإزالة الشعر بالحلاقة يحب وضع كريم مرطب على الجلد او الماء بصابون او جل حلاقة واستخدام شفرات جديدة وخاصة بالسيدات فهى تمنع اى الم لإزالة
الشعر من المناطق الحساسة ويجب بعدها وضع جلسرين على الجلد لتنعيمة.
الطرق التقلدية.
تعتبر من ارخص الطرق وافضلها نتيجة انها تقوم بإزالة الشعر من جذورة احيانا وتاخذ الشعر وقت اطول للنمو مما يقلل من عدد مرات إزالة الشعر ،وتقوم تلك الطرق بضعف بصيلة الشعر مما يجعلها غير قادرة مع الوقت على انبات شعر جديد.
– نتف الشعر :
تعتبر طريقة فعالة لإزالة الشعر بالملقاط ولكن تاخذ كثير من الوقت وتسبب الم ولكن تفضلها
بعض النساء، وللتخلص من الم تلك الطريقة فى غزالة الشعر الزائد يوضع كريم مخدر موضعى
مثل زيلوكين على الساق قبل البدء فى نتف الشعر منها بربع ساعة او عمل خلطة من شاى
البابونج او الكاموميل مع الينسون والكراوية وتوضع على الساق قبل البدء بربع ساعة.
– الشمع او الواكس waxing
يعتبر إزالة الشعر الزائد بالشمع او الواكس طريقة فعالة للتخلص من الشعر الزائد والغير
مرغوب فية لمناطق كبيرة مرة واحدة، ويتم تسخن الشمع لدرجة يمكن الجسم تحملها ويفرد على الساق فى اتجاة نمو الشعر حتى يكون الشعر معلق
بالشمع ويوضع شرائط بلاستيك او روقية على السطح الخارجى للشمع ويترك حتى يبرد ثم يزال بحركة عكسية فى عكس اتجاة نمو الشعر بسرعة مما
يجعل الشعرة تنفصل عن جذورها ولتخفيف الالم فى يوضع الكريم او الخلطة السابقة على الساق قبل عمل الشمع او الواكس لأزالة الشعر.
– حلاوة السكر.
تعتبر من العادات القديمة والمفضلة لتاثيرها على ازالة الشعر لفترات طويلة ويتم عملها مثل الكراميل للحلوى مع تركيز السكر وتطبق بنفس طريقة الشمع
على الشعر فى اتجاة نمو الشعر وتزال بعكس اتجاة نمو الشعر.
وما يميز تلك الطريقة عن الشمع او الواكس هى انها يمكن بسهولة ازالة الاجزاء المتبقية من الحلاوة من على الساق بالماء فقط،ويوضع بعدها الجلسرين
