الوسم: البشرة الحساسة

إن الإهتمام و العناية بالبشرة هي أولى خطوات الحصول على الجاذبية و الجمال لدى المرأة, فإذا تمتعت المرأة ببشرة ناعمة و رقيقة كان هذا دليلاً على تمتعها بالجاذبية و التألق, و لكن ماذا إذا كانت تتمتع ببشرة حساسة؟ …

البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تتعرض إلى الأضرار و المشاكل, و ذلك يرجع إلى رقة و مرونة الجلد مما يجعلها أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس و إنخفاض و إرتفاع درجات الحرارة, بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل الكيميائية و التي تؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور رقع حمراء على الجلد, و حساسية شديدة.

و لكي تتمكني من المحافظة على بشرتك الحساسة حتى لا تظهر بها أي من المشاكل السابقة عليكي إتباع النصائح التي يقدمها خبراء العناية بالبشرة و التي تتمثل في النقاط التالية.

نصائح العناية بالبشرة الحساسة:

• التقليل من استخدام مستحضرات التجميل الكيميائية بشكل يومي فهي تؤدي إلى تهيج و إحمرار شديد في البشرة.
• عدم المبالغة في تنظيف الوجه بشكل يومي, و ينصح الخبراء بغسله مرتين في اليوم فقط.
• الإبتعاد التام عن المواد التي تعمل على تقشير البشرة فهي تؤدي إلى زيادة الإحمرار و تهيج الحساسية.
• التركيز الشديد عند إختيار مستحضرات التجميل الخاصة بكي, حيث ينصح بإختيار ما يتناسب مع بشرتك من ميكياجات.

و يعد الميكياج المائي من أفضل الميكياجات على الإطلاق, و ذلك لأنه لا يتسبب في إنسداد المسامات, بالإضافة إلى أنه يمتلك كريمات أساس تساهم في عملية إمتصاص الزيوت الموجودة في الوجه.

• عدم التعرض الدائم و المباشر لأشعة الشمس, و ذلك لأنها تسهم في حدوث الإحمرار بشكل كبير للغاية.
• استعمال الكريم الواقي من أشعة الشمس و الذي يتناسب مع طبيعة البشرة.
• الرجوع إلى الطبيب المختص في حالة ظهور الإحمرار و الحساسية بسبب عوامل تغيير الطقس أو غيرها من العوامل الأخرى.
• إختيار الميك أب و الكريمات و المرطبات الواقية من أشعة الشمس و التي تتناسب مع طبيعة بشرتك, و ينصح بتلك التي تخلو من الكحول.

أسباب ظهور البقع البنية:

تظهر البقع البنية على البشرة الحساسة نتيجة العديد من الأسباب و التي تتمثل فيما يلي:

• اعتلال الكبد.
• كثرة التعرض لأشعة الشمس.
• الحساسية المفرطة.
• تناول بعض الأدوية.
• الإصابة بفطريات التينيا مثل تينيا المبرقشة.

طرق العلاج:

هنا العديد من السبل لكي تتمكني من التخلص من البقع البنية الموجودة على البشرة الحساسة مثل:

• في البداية إذا كنتي دائمة التعرض لأشعة الشمس فيمكنك استخدام مرهم لاميزيل لمدة شهر واحد.
• القيام بمزج الزعفران مع نشا القمح بإضافة القليل من المياه, ثم دهن الأماكن المصابة به.
• كما يمكنك استخدام بذور الكتان, و التين سواء كان النوع الناضج أو الجاف.
• و ينصح بعض الخبراء بعلاج هذه البقع من خلال أشعة الليزر, حيث أن البشرة الحساسة تحتاج إلى علاج سريع حتى لا تتعرض لمشاكل متتابعة.

تتهيج البشرة الحساسة جراء استعمال الكثير من مستحضرات التجميل لا تلائم نوع البشرة، وذلك بسبب ان الحاجز الواقي لهذه البشرة والمكوّن من الليبيدات يكون ضعيفا. وبدون وجود هذا الحاجز في مكانه فإن تبخر الرطوبة يتزايد وتصبح البشرة هشة وتتكون التصدعات المجهرية التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة.

هذه الشقوق الصغيرة تصبح ممرات للمثيرات الخارجية، والاكثر من ذلك فحيث ان بشرتك رقيقة جينيا فإنه من السهل اثارتها بواسطة الهواء والتلوث، والشمس والمواد المنظفة ةغيرها مما يبقيها في حالة من الاستيقاظ والاثارة وتجهز للانفجار في اي وقت.

كذلك فإن البشرة الحساسة تتأثر بعدة انواع من الاغذية والاطعمة وخصوصا المصنعة او المعلبة. كما تتأثر بالصحة الداخلية كالقلق والمرض والاضطرابات النفسية وتظهر على البشرة الحساسة البقع الحمراء والنمش والكلف والتعب وفقدان النضارة، فتميل الى الاحمرار او الاصفرار بشكل اوضح من اي نوع آخر.

كيف تعتنين بالبشرة الحساسة ؟

– انتبهي بشكل اساسي الى غذائك وراحتك النفسية وصحتك ونوعية المستحضرات او العطور التي تختارينها.

– تنظيف البشرة يجب ان يتم باستخدام سائلا او صابون خاص بالجلد الحساس خالي من الروائح والكحول والصابون.

– اختاري كريمات لها مفعول مهدئ مخصص للبشرة الحساسة.

– تجنبي الماء الساخن لأنه يمكن ان يضعف حاجز البشرة وتجنبي الجمع بين المواد المنظفة والماء الساخن لأن هذا يزيد من الحساسية.

– تجنبي حف او حك البشرة الحساسة بشكل مطلق. وتجنبي اي مستحضرات او اي عمل يمكن ان يثير او يزيد من تصدع حاجز البشرة.

– خففي من روتينك اليومي للعناية بالبشرة ولتكن العناية بسيطة. فكلما قل عدد المواد المضافة في مستحضرات العناية بالبشرة كلما كان ذلك افضل.

– تجنبي المستحضرات المضاف اليها عطور ومواد منظفة وزيوت معدنية ولانولين وغيرها من المكونات التي يمكن ان تزيد من حساسية البشرة وفضلي التركيبة الغنية بزهرة البابونج لمفعولها المهدئ.

– اشربي يوميا ليتر ونصف من المياه المعدنية لترطيب البشرة من الداخل.

– استخدمي كريم الوقاية من الشمس المخصص للبشرات الحساسة وغالبا ما يكون طبيا.

– لا تستخدمي المقشرات لأنها تزيد من حساسية البشرة واذا كان لا بد من ذلك اختاري نوعا خاصا بطبيعة بشرتك واستخدميه مرة واحدة في الشهر.

– اختاري مستحضرات التجميل الطبية المخصص للبشرات الحساسة التي تكون خالية عادة من الزيوت والعطور والكحول والتي يكون اساس تركيباتها مائية ونباتية “بوتانيكال”. ويفضل ان تكون خالية من المواد الحافظة.

– حاولي اختبار المستحضرات قبل استخدامها. وافضل طريقة هو ان تضعي بعضا من المستحضر على جزء صغير من باطن الذراع ثم غطيه بلصقة لمدة 48 ساعة. فإذا لاحظت احمرار بشرتك بعد ازالة اللصقة فهذا يعني انك حساسة تجاه المستحضر.

– استشيري طبيب الجلد حول برنامج العناية او المستحضرات المناسبة لك قبل شرائها.

– من الناحية الغذائية يفيدك تناول مضادات الاكسدة التي تحارب عوامل الاعتداءات الخارجية على البشرة. مضادات الاكسدة هي: الفيتامين : A, C, E. ويمكن الحصول عليها بتناول الاسماك والبيض ومشتقات الحليب والكبد والبندورة والجزر والبقول الخضراء واليقطين ورشيم القمح والصويا والملفوف والحبوب والزيوت النباتية والفاكهة المتنوعة.